Как кидать шар в боулинге

Если представилась возможность провести игру в боулинг, но, увы, вы не знаете, как правильно обращаться с шаром, то стоит поскорее ознакомиться с подробной инструкцией. Желательно немного потренироваться, потому что выглядит удар гораздо более простым, чем есть на самом деле.

Вам понадобится

• Шар для боулинга.

Инструкция

1. Шар держите между грудью и талией правой рукой. Другой рукой поддерживайте шар.
2. Плечи разверните по направлению к цели, то есть дорожке, на которую вы будете бросать шар.
3. Проследите за тем, чтобы запястье не опрокидывалось назад. Локоть руки, в которой находится шар, должен быть прижат к бедру.
4. Голени согните, и корпус слегка наклоните вперед. Ноги не разводите в стороны, а держите вместе.
5. Выполните четыре простых шага с пятки, а пятый шаг исполните, словно вы скользите. То есть за последним шагом проскользните за брошенным шаром, слегка нагнув корпус вперед и вытянув правую руку.
6. За последним шагом бросьте шар на дорожку, при этом руку согните в локте и поднимите до уровня плеча, вторая рука свободна и помогает удерживать равновесие.