Совет 1: Как отрастить красивые волосы

Красивые волосы – мечта каждой женщины. Шелковистые и блестящие волосы, насыщенный и яркий цвет, потрясающие прически. Какой бы вы ни выбрали имидж – «роскошная женщина» или «невинный ангел», «бизнес-леди» или «заботливая домохозяйка», красивые и ухоженные волосы только выгодно его подчеркнут и украсят. Но как отрастить красивые волосы?
Инструкция
1
Удалите секущиеся кончики и отрастите волосы несколько длиннее, чем привыкли. Немножко терпения, пара лишних сантиметров, и прическа будет смотреться по-иному.
2
Отрастить красивые волосы можно только при условии, что они здоровы. Не ленитесь делать лечебные, восстановительные маски, способствующие росту и питанию волос. Используйте маски на основе репейного или облепихового масла, крапивы, яичного желтка и т.п. Маски наносят от корней волос до самых кончиков. Исключение составляют маски для повышения эластичности волос. Их начинают наносить, отступив от корней на 10 см.
3
Внимательно относитесь к своему здоровью. Включите в меню блюда из фруктов и овощей. Обязательно употребляйте в пищу геркулес, грецкие орехи, мясо и молоко. Принимайте витаминные комплексы, в состав которых входят витамины А, В, С и Е, а также микроэлементы – кальций, железо, цинк и другие.
4
Избегайте обесцвечивания волос. Используйте только щадящие красящие средства.
5
Ежедневно пользуйтесь массажной щеткой. Делайте массаж головы медленными круговыми движениями. Они усилят приток крови и будут способствовать росту волос. Расчесывайте волосы, начиная с кончиков.
6
Перед тем, как мыть голову, расчешите волосы. Шампунь наносите только на корни волос, а бальзам – по всей длине волос, постепенно продвигаясь от кончиков вверх. Мойте волосы теплой водой, тщательно их промывая. В завершении процедуры ополосните волосы прохладной водой – это заставит их блестеть и облегчит последующую укладку.
7
Не расчесывайте мокрые волосы, они могут легко травмироваться. Промокните волосы полотенцем и оставьте высыхать естественным образом. При сушке волос используйте фен с температурой воздушного потока на 5-10 градусов выше комнатной. Никогда не пересушивайте волосы.
8
Раз в два месяца подстригайте кончики волос. Полезна будет стрижка горячими ножницами. Используйте деревянную массажную щетку или щетку с натуральной щетиной. Не забывайте мыть и менять расческу.
9
Не допускайте переохлаждения кожи головы. В плохую погоду всегда надевайте головной убор, это предотвратит нарушение кровообращения и раннее облысение.
10
Для ухода за волосами выбирайте только проверенные косметические средства с учетом вашего типа волос. За помощью можно обратиться в косметический салон или к профессиональному парикмахеру.

Совет 2: Как отрастить шикарные волосы

Роскошная шевелюра – щедрый дар природы. Но состояние волос можно попробовать улучшить и самостоятельно. Приложите усилия, измените режим питания, подключите современный косметический арсенал и лучшие рецепты народной медицины. Через несколько месяцев ваши старания обязательно увенчаются успехом.
Вам понадобится
  • - мягкие шампуни;
  • - сыворотки;
  • - деревянные расчески и щетки их натуральной щетины;
  • - наборы сухих трав;
  • - ржаной хлеб;
  • - яйца;
  • - кефир;
  • - оливковое масло;
  • - массажер для волос.
Инструкция
1
Чтобы отрастить крепкие и здоровые волосы, запаситесь терпением. Вам будет нужно улучшить состояние кожи головы, укрепить волосяные луковицы, сделать пряди эластичными и упругими. На время активного ухода откажитесь от химической завивки, обесцвечивания, окраски агрессивными препаратами. Не обрабатывайте волосы горячими щипцами, утюгами и плойками и не сушите их феном. Исключите средства для укладки, содержащие спирт – они способствуют сухости и ломкости волос.
2
Следите за питанием. На состояние волос благотворно влияют жирные кислоты, которые содержатся в рыбе, оливковом масле и орехах. Полезен и кальций, которого много в молочных продуктах. Добавьте в рацион свежие и вареные овощи и грубую клетчатку. Жесткая диета губительна для ваших локонов – они становятся слабыми и хрупкими, начинают выпадать. Пейте витаминные комплексы, разработанные специально для улучшения состояния волос.
3
Рост волос можно стимулировать массажем. Запаситесь специальным прибором из проволочек с шариками на концах, которые деликатно массируют кожу головы и не рвут волосы. Если подобного приспособления у вас нет, ежедневно обрабатывайте голову пальцами. Мелкими круговыми движениями растирайте кожу, продвигаясь от затылка ко лбу и от висков к макушке. Такой самомассаж отлично стимулирует нервные окончания, способствует приливу крови к коже и укрепляет корни волос. Делайте его ежедневно, утром и вечером.
4
Раз в неделю делайте теплые компрессы для волос. Приготовьте смесь из яйца, стакана кефира, ложки оливкового масла и горсти крошек ржаного хлеба. Тщательно перемешайте и нанесите маску на голову, втирая ее кончиками пальцев в кожу. Накройте волосы пленкой и замотайте поверх толстое махровое полотенце. Держите смесь около часа, после чего тщательно прополощите волосы.
5
Мойте голову мягким органическим шампунем или народными средствами – ржаным хлебом, кефиром, яйцом. После каждого мытья ополаскивайте пряди травяным настоем. Для сухих волос подойдет липовый цвет, сухим понравится хмель или крапива. Травами можно слегка тонировать волосы. Например, ромашка придаст красивый золотистый блеск светлым волосам, а черный чай эффектно оттенит темные.
6
Будьте предельно аккуратны с шевелюрой. Не перетягивайте волосы резинками, металлические расчески замените на деревянные, а пластиковые щетки – на изделия из натуральной щетины. Обязательно защищайте волосы от яркого солнца и мороза подходящими головными уборами.
7
Если щадящих домашних средств недостаточно, подключите профессиональный уход. Посетите трихолога, который проведет анализ состояния ваших волос. Вам пропишут витамины и лечебные препараты в ампулах. Применяйте их курсами, обязательно делая перерывы, предусмотренные в инструкции.
Видео по теме
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500