Вам понадобится
  • Набор детской посуды и столовых приборов, красочные салфетки и полотенца, детский стульчик для кормления, здоровая и вкусная пища по возрасту, режим питания, режим дня
Инструкция
1
Прежде всего, решение о том, что малыш впредь будет есть сам, должно поддерживаться всеми ближайшими родственниками, иначе положительного результата вы достигнете нескоро.
2
Установите хотя бы приблизительный режим питания. Организму (особенно детскому) проще переваривать пищу примерно в одно и то же время. Кроме того, это дисциплинирует ребенка.
3
Подарите крохе набор симпатичной посуды и детских столовых приборов. Также пригодятся яркие салфетки, маленькие полотенца, то есть всё, что сделает прием пищи особенно приятным.
4
Когда вы кормите малыша, положите рядом еще одну ложку. Это побудит карапуза попробовать воспользоваться прибором самостоятельно. Пока он только учится есть сам, поощряйте его и радуйтесь, даже если получается очень неаккуратно.
5
Рассказывайте малышу, как есть правильно: не торопиться, не набивать полный рот, не разговаривать во время еды, хорошо прожевывать каждый кусочек. Перед едой и после нее вместе мойте руки. Учите говорить «спасибо», выходя из-за стола.
6
Вытирайте рот маленькому едоку, как только он запачкался. Оставляйте салфетку в пределах досягаемости и поощряйте ребенка самому пользоваться ею.
7
Установите традицию семейных обедов. Придавайте большое значение не только качеству приготовленных блюд, но и культуре приема пищи. Сажайте малыша за общий стол (пусть пока и на специальный стул).
8
Выключайте телевизор на время трапезы. Отвлекаясь, ребенок быстро глотает и плохо жует, поэтому у него могут появиться нарушения в работе пищеварительной системы.
9
Никогда не наказывайте едой. Такое манипулирование не пройдет для ребенка незамеченным, и скоро уже вы будете страдать от его ответных (хоть и неосознанных) действий.
10
Если ваш ребенок уже умеет есть сам, но не отличается хорошим аппетитом, не принуждайте его съедать больше, чем он в состоянии. Кладите на тарелку небольшие, но красиво оформленные порции. Кроме того, создайте условия для того, чтобы малыш тратил побольше энергии – для этой цели отлично подойдут активные игры на свежем воздухе.
11
Обычно дети охотнее едят в компании сверстников, уже умеющих делать это самостоятельно. Иногда приглашайте в гости знакомых малышей с мамами, устраивайте своеобразный званый обед (кстати, привлекайте малышей к сервировке стола). Но не стоит стыдить своего ребенка, если у него не получается есть так же ловко, как у друга. Достаточно сказать, что скоро и он достигнет таких же успехов.
12
Даже если вы торопитесь, дайте ребенку самостоятельно закончить есть, не помогайте ему. Лучше начните прием пищи чуть раньше обычного. Исключение можно сделать, если карапуз начал есть сам, но через какое-то время устал, а также, если он плохо себя чувствует.