Совет 1: Как научиться выходить из сложной ситуации

Зачастую в нашей жизни происходят ситуации, которые являются нестандартными. Они абсолютно неожиданны, падая как снег на голову они часто требуют мгновенного решения, при этом являясь сложными и запутанными. Нередко они сопровождаются стрессом, который переполняет нас эмоциями и не мешает справляться с ними. Необходимо вырабатывать в себе ряд качеств, которые помогут вам с честью выходить из любой сложной ситуации.
Инструкция
1
Развивайте ваш личностный стержень. Самоутверждайтесь за счет того, что вы хорошо делаете. Неважно что это - ваша работа, спокойствие ваших близких, сборка моделей или просто мойка посуды, вы должны знать, что вы это делаете идеально. То состояние, которое возникает у вас в момент, когда вы делаете то, что у вас действительно получается, питает вашу уверенность в своих силах.
2
Тренируйте абстрагирование от ситуации. Существуют три разных позиции: ваша, позиция второго человека и позиция стороннего наблюдателя, лишенная эмоций. Вы должны уметь мгновенно перемещаться из одной позиции в другую для поиска оптимального решения. Это достигается частой практикой. Практикуйте это везде, где только возможно.
3
Используйте логическое мышление. Помните, что не бывает безвыходных ситуаций, бывают только выходы, которые нам неудобны. Неудобно - это эмоции. Эмоции - это враг логического мышления. Забудьте о них, думайте о том, что и как будет выгодно для вас, какие пути принесут вам больше пользы, а какие меньше. Выбирайте из того, что предоставит вам ваш разум, освобожденный от эмоционального стресса. Используйте такой угол зрения, при котором нет плохого и хорошего, а есть только то, что более либо менее удобно вам - в каждой ситуации есть свои плюсы и минусы.

Совет 2: Как научиться быть счастливой

Понятие о счастье у каждой из нас разное. Кто-то получает наслаждение и мечтает о приключениях, кто-то – о тихой, спокойной жизни, кто-то не мыслит себе счастливой жизни без детей, а кто-то – без любимой работы. Если обобщить, то счастье – это душевное спокойствие, гармоничные отношения с окружающим миром и радость жизни. Правда, кто-то, ничего не имея, умеет быть счастливым ежедневно, а кто-то, имея все, вечно несчастлив. Необходимо научиться быть счастливой, ведь в этом, по словам Аристотеля, предназначение человека.
Инструкция
1
Проанализируйте, что мечтает вам быть счастливой. Почему отсутствие каких-то материальных благ вы воспринимаете как несчастье, не замечая, что у вас любящий муж, послушные дети, теплая и уютная обстановка в семье. Почему вы склонны видеть вокруг только плохое, не обращая внимание на те сокровища, которые подарила вам судьба? Необходимо пересмотреть свои взгляды.
2
Определите для себя те вещи, которые действительно ценны, внушите себе, что мир создан для вас, главное в нем – вы, ваши близкие, ваши интересы. Перестаньте обращать внимание на то, что, по большому счету, не относится к вам, и, значит – вторично. Умейте ценить спокойное солнечное утро с чашечкой кофе, вечерний морской закат, встречу с давним другом, наслаждайтесь теми моментами, которые дарит вам жизнь.
3
Скажите себе, что все зависит от вас и ваше счастье – в ваших руках. Воспринимайте все трудности как временные преграды на пути к счастью, будьте благодарны судьбе, что она предоставляет вам возможность преодолеть их, закалить свой характер и с честью выйти из сложной ситуации. Перестаньте завидовать и ныть, обвинять кого-то в своих несчастьях, работайте над достижением своих целей.
4
Настройтесь на позитив, верьте в себя и свои силы. Полюбите себя и начните заботиться о себе, позвольте себе заниматься любимым делом или найти занятие по душе, осуществите свою детскую мечту. Оглянитесь вокруг – мир так прекрасен и таит в себе столько чудесного, нового и удивительного, и все это - для вас! Разве это не счастье?
Видео по теме
Обратите внимание
Как научиться быть счастливым – 8 советов. «Хочешь быть счастливым – будь им!» Так просто. И дело не в деньгах, не в упорном труде. Нужно всего лишь научиться радоваться текущему моменту. Как? Просто по-другому взглянуть на жизнь, на свое поведение.
Совет полезен?
Как научиться быть всегда очень любимой? Как научиться быть по жизни счастливой? Не представляете, как прост ответ на эти сложные вопросы! Ответы  Ответ шестнадцатый: научитесь быть собой, чтоб стать любимой и счастливой. Именно это и нужно для малюсенького счастья, которое будет расти (со временем), словно цветочек. Ответ семнадцатый: не пейте, не курите .
Видео по теме
Полезный совет
Все вышеперечисленные способы необходимо практиковать как можно чаще для того, чтобы в критической ситуации они срабатывали автоматически.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500