Совет 1: Как привести дела в порядок

Мысль о наведении порядка нередко приходит в голову, когда уже "слишком поздно". Беспорядок до того захлестнул жизнь, что стал в ней главенствовать. Все вышло из под контроля. В такой ситуации важно не растеряться. Если хуже некуда, есть смысл начать жизнь с чистого листа. И сделать все по своим правилам.
Инструкция
1
Составьте список жизненных сфер, которые следует взять под контроль. Укажите приоритеты. Что-то может сильно "гореть". Например, вы понимаете, что если сейчас же не найдете время для постоянных физических упражнений, дальше будет хуже и хуже. Подробно распишите, как вы представляете исправление ситуации в идеале.
2
Выделите один день для каждого направления. Нелегко браться сразу за все. Одни проблемы будут наслаиваться на другие. Поэтому в течение одного дня думайте только об одной сфере жизни. Все остальные мысли отгоняйте на другой день, который для них выделен. Это поможет сконцентрироваться и записать разумные способы решения проблем. У вас появятся небольшие четкие планы действий.
3
Удалите все ненужное. В результате длительного беспорядка накопилось много мусора. Например, вы приводите в порядок здоровье. Посмотрите, какую старую спортивную обувь можно выбросить, какую спортивную куртку можно отправить на дачу, как непригодную для занятий в городе. Оставьте немногое, но самое нужное, что позволит выйти из кризиса. Все остальное отправьте на свалку. Чем меньше предметов вокруг вас, тем проще держать их под контролем и извлекать из них выгоду.
4
Напишите правила жизни. Чтобы установить контроль, надо придумать новые законы. Только вы делаете это не на уровне государства, а на уровне ваших полномочий. Простые четкие правила позволят мгновенно определять отклонения от новой жизни. Вы сможете быстро реагировать. Распишите правила для каждой сферы жизни. Чтобы не запутаться, их должно быть немного.
5
Создайте новые привычки. Старые привычки завели вас в тупик. Продумайте новый образ жизни, соответствующий установленным правилам. Вдохновитесь на обретение новых привычек. Сегодня вы уже не тот человек, что вчера. Действуйте соответственно.

Совет 2: Как привести себя в порядок за 1 день

Впереди еще день до важного события, похода в театр, свидания или встречи с одноклассниками… И этот день следует потратить на то, чтобы хорошо подготовиться, привести себя в порядок, если, конечно, вы не хотите ударить в грязь лицом неопрятным внешним видом.
Инструкция
1
Первым делом расслабьтесь, снимите напряжение, отвлекитесь от будничных забот. Примите душ или полежите в горячей ванне - так вы освежите не только тело, но и уберете эмоциональное напряжение. Отлично, если у душе есть массирующий режим подачи воды. Потрите тело очень жесткой мочалкой со вспененным ароматным гелем. Кстати, гель должен быть тонизирующий, чтобы дать вам прилив бодрости. Идеальный вариант – завершить водные процедуры контрастным душем, чередуя холодную воду с теплой. Разотритесь пушистым махровым полотенцем.
2
Волосы – один из главных показателей общего состояния организма. Стресс и усталость приводят к тусклости волос. За тот день, что у вас есть на подготовку, вы вполне можете их освежить и даже вернуть локонам живой блеск. Воспользуйтесь маской, хорошим шампунем, бальзамом-ополаскивателем. Вспомните народные рецепты, они как никакие другие благотворны для волос. Например, экспресс-маска для блеска из кофейного отвара. Заварите 3 ч. л. натурального молотого кофе в стакане кипятка. Дайте немного остыть и можете погрузить в этот отвар волосы или наносить его на голову. Блеск и мягкость шевелюре добавит обыкновенный лимонный сок, который смешайте с водой в пропорции 1 ст.л. сока на литр воды. Или просто проведите контрастный душ для головы, подержав волосы после горячего распаривания под струей холодной воды. Старайтесь, чтобы струя массировала и кожу головы. До вечера вы можете успеть сделать естественную укладку, накрутив влажные пряди на бигуди-коклюшки, бумеранги или липучки. Не забудьте перед закручиванием воспользоваться укладочным средством.
3
Маникюр – довольно долгая процедура. Если об этом вы не позаботились заранее, займитесь ногтями сразу после ванны. Руки будут распарены и подготовлены к обрезному маникюру. Осталось только придать ногтям подходящую форму и покрыть их лаком. Не забудьте увлажнить кожу рук кремом.
4
К важным мероприятиям нельзя готовиться на голодный желудок. Вполне понятно желание сбросить лишние килограммы за короткий промежуток времени, но одного дня на это точно не хватит. Слегка подтянуть живот, поддержать легкость помогут йогурт, творог, кукурузные хлопья, стакан молока или кефира, орехи и сухофрукты. Можно позволить себе пару кусочков горького шоколада, который легко справится с плохим настроением и усталостью.
5
Освежите кожу лица и шеи любым натуральным овощным или фруктовым соком или зеленым чаем. Побалуйте себя легкой тонизирующей маской: либо готовой, либо сделанной из любых натуральных продуктов. Например, смешайте сметану с творогом или мед с лимонным соком и 1 желтком. На веки положите натертый огурец или сырой картофель. Всего 20-30 минут, и кожа свежа и готова к макияжу. Нанесите увлажняющий дневной крем. Легкий массаж лица кончиками пальцев усилит питательный эффект крема.
6
Хороший вечерний макияж всегда делается на основу. Тональный крем, корректоры, консилеры скроют недостатки, выровняют цвет. От блеска лица поможет избавиться пудра. И не забудьте немного румян для красивого контура. Макияж глаз начинайте с подводки, затем наложите тени для век и накрасьте ресницы. Откажитесь от розовых или лиловых оттенков теней и карандаша – так вы только подчеркнете красноту усталых глаз. Если вы экстренно приводите себя в порядок, то акцент лучше перенести на губы – это отвлечет внимание от глаз. Наносите помаду кисточкой, предварительно обведя губы по контуру твердым карандашом.
Источники:
  • как привести волосы в порядок
Видео по теме
Обратите внимание
Выделяйте один день в неделю на отдых, подведение итогов и планирование. Постоянное перенапряжение может привести к нервному срыву, а это точно не способствует приведению жизни в порядок. Лучше действуйте медленнее, но в гармонии с собой. И верьте, что все получится.
Полезный совет
Внимательно посмотрите вокруг. Есть люди, у которых некоторые дела организованы так, как вам нравится. Поговорите, как им это удалось. Постоянно ищите таких людей.
Источники:
  • Как президент наводит порядок
  • как привести свои дела в порядок
Поиск
Совет полезен?
Комментарии 1
Пожаловаться
написал(а)
Спасибо. Возьму на заметку. Думаю обязательно пригодится))
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500