Если не ухаживать за ногами, то вскоре на пятках начинают образовываться мозоли, нарастает слой эпителиальной ткани, внешний вид ступней становится неопрятным. Все эти признаки - лишь самое начало, в дальнейшем пятки начинают трескаться и болеть, особенно это происходит в летний период и усугубляется с возрастом. Если уделять своим ножкам должное внимание и делать педикюр, то всех проблем можно избежать.
Налейте в тазик теплой воды и добавьте морской соли. Опустите ноги на 30 минут в воду. Это нужно для распаривания мозолей.
2
После того как ножки распарены, удалите излишки эпителиальной ткани, которая скапливается в основном на пятках, с помощью пемзы. Если у вас имеются натоптыши, то аккуратно срежьте их маникюрными ножницами. Но лучше использовать специальное средство, которое размягчает их и постепенно удаляет. Не забудьте удалить кутикулу. Для этого сдвиньте ее к основанию ногтя деревянной палочкой, затем удалите щипчиками.
3
Придайте форму ногтям. Не отстригайте их слишком коротко, они могут начать болеть. Зашлифуйте поверхность ногтя с помощью пилочки с мелким напылением, затем протрите ногтевую пластину жидкостью для снятия лака, чтобы обезжирить перед нанесением покрытия. Нанесите лак и дайте ему просохнуть. Между пальчиками лучше положить специальные подушечки - так вам будет удобнее красить ногти. После высыхания лака нанесите на ноги питательный крем. Если вы не красите ногти, то намажьте ступни после основных процедур педикюра.
