Совет 1: Как разнообразить будни

Будни грозят стать серыми и безынтересными, если вы не решите их раскрасить в яркие цвета. Но, кажется, что на ум ничего не приходит? Ошибаетесь, вариантов провести будни ярко – масса.
Инструкция
1
Начать можно с обычных приятных мелочей, которые вы, почему-то, обходите стороной. Например, утренняя чашка ароматного кофе, выпитая не в спешке, а под любимую мелодичную музыку возле распахнутого окна. А вечером – успокаивающая ванна с маслами и морской солью.
2
В течение дня вы работаете, и здесь, казалось бы, нет вариантов для разнообразия. А вот и нет. В обеденный перерыв отправляйтесь не в привычную корпоративную столовую, а созвонитесь с подругой, которую давно не видели, и загляните вместе в уютное кафе недалеко от вашей работы. Вы удивитесь, как эти полчаса зарядят вас энергией на оставшийся день и подарят массу позитивных эмоций. Главное, разумеется, не опоздать на рабочее место.
3
Вечером, когда в вашем распоряжении в среднем 4 часа, не отправляйтесь сразу же домой по знакомому маршруту. Загляните в афишу вашего города и изучите все мероприятия, которые проходят в вечернее время. Вы удивитесь, как много различных выставок и показов вы пропускаете каждый день.
4
Спорт или танцы разнообразят ваши будни и укрепят здоровье. Если днем вы перегружались интеллектуально, то вечером не лишним будет дать поработать ваши мышцам, отправившись на пробежку или в спортзал.
5
Если у вас есть велосипед, то это отличная возможность пригласить друзей на катание по вечернему городу. Что может быть задорнее, чем совместное активное времяпровождение!
6
Загляните в книжный магазин, в котором, по совместительству, есть небольшое кафе для чтения книг. Закажите коктейль или чашку чая и выберете понравившийся вам томик с полки. Чтение не с компьютерного экрана, а с книжного листа, который обладает неповторимым запахом, не только внесет разнообразие в ваши будни, но и надолго запомниться.
7
Регулярно проходят различные открытые уроки и мастер-классы по самым разным направлениям. Выберете то, что первое привлечет ваше внимание, и смело отправляйтесь после работы танцевать чечетку или учиться расслабляться на актерском мастерстве. И не важно, что вы никого и ничего не знаете и не умеете – ведь так даже интереснее.
8
Придите домой, купив по дороге что-нибудь вкусненькое, и позовите в гости друзей. Такой вариант больше подходит для вечера пятницы, но в любой другой будний день вы можете позволить себе встретиться с друзьями на пару часов за просмотром любимого кинофильма и сериала.
9
Если у вас есть дети, то найти, чем заняться – не проблема. Отправляйтесь с ребенком в парк, к озеру или просто постройте дома башенки и замки, награждая любимое дитя фруктами за каждую красивую постройку. Еще с детьми можно спеть вместе детские песни в караоке или поиграть в игру «Крокодил», в любом случае, ваш ребенок будет счастлив, а вы отдохнете всей душой.

Совет 2: Как разнообразить вечер

Обыденность и серость рядовых будней, однообразие вечеров может спровоцировать ухудшение настроения, вызвать депрессию и привести к апатии. Чтобы не утонуть в болоте тоски и домашней скуки, нужно умело организовать досуг, не боясь приключений и разнообразия.
Инструкция
1
Узнайте репертуар местных театров, посетите свежую выставку. Наверняка в вашем городе есть музеи, в которых периодически меняются экспозиции, а вы заглядывали еще не во все их уголки. Сходите в кино или включите дома фильм, просмотр которого давно откладывали на завтра. Старая проверенная комедия может гарантированно поднять настроение, а классическая мелодрама – заставить всплакнуть даже убежденного весельчака.
2
Проведите вечер в кругу семьи. Поиграйте с детьми в настольные игры, которые давно пылятся на дальних книжных полках. Сделайте кораблики и смоделируйте в наполненной ванной морские сражения в стиле «Пиратов Карибского моря». Устройте соревнования в составлении длинных слов или разгадайте всей семьей большой кроссворд.
3
Устройте романтический вечер на двоих. Приготовьте избраннику или избраннице необычный ужин с интересным меню, зажгите свечи, украсьте дом цветами. Проведите уединенное время на крыше или открытой террасе под звездами, это так мило и романтично!
4
Созовите друзей на пикник в соседский парк, в недалекий пригород на берег озера или реки, приготовьте шашлыки и запеките овощи на углях или просто прогуляйтесь на природе. Поиграйте в бадминтон, волейбол, футбол. Устройте веселые соревнования или запустите в небо воздушного змея. Активно отдыхая на свежем воздухе, вы насытите тело кислородом, разбудите здоровый аппетит и получите мощный заряд бодрости и жизненных сил.
5
Вооружитесь картой города и отправляйтесь в мини-путешествие по неизвестным центральным улочкам и тихим местам. Прихватите с собой фотоаппарат, тогда вы сможете поделиться с друзьями открытиями, которые наверняка сделаете во время прогулки.
6
Проведите вечер за любимым занятием, на которое давно уже не хватало времени: достаньте вышивальный набор или вязальные спицы, раскрасьте алюминиевых солдатиков, сделайте декупаж старенькой вазы или соберите бумажную модель самолета.
7
Перечитайте книгу, которая когда-то заставляла вас плакать или смеяться, или насладитесь долгожданной книжной новинкой.
8
Сходите в бассейн, спа-салон или фитнес-центр. Если нет такой возможности, посетите ближайшую детскую площадку. Наверняка на ней установлены турники и перекладины, и вы сможете сделать несколько несложных упражнений, зарядившись энергией и повысив общий тонус.Сделайте каждый будничный вечер разнообразным и запоминающимся, тогда никакие уныние и грусть не испугают вас!
Видео по теме
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500