Инструкция
1
Не ищите повода для ревности. Это чревато развитием патологии и требует вмешательства специалиста. Такие формы ревности являются следствием заниженной самооценки, острой неуверенности в себе и требуют активной работы над собой.
2
Подумайте о том, что именно вызывает у вас ревностное поведение по отношению к мужу. В каждом человеке присутствует чувство собственника, что абсолютно нормально. Но оно не должно принимать каких-либо извращенных форм по отношению к человеку, с которым вы решили провести всю свою жизнь. Вы не можете и не должны ограничивать его человеческую свободу.
3
Примите себя такой, какая вы есть. Часто проблемы в общении с противоположным полом уходят корнями в детство. Если ребенок был лишен любви и поддержки со стороны своих родителей, слышал большей частью только окрики и поучения, то становятся закономерными и понятными его неуверенность во взрослой жизни, боязнь принятия важных решений, проблемы в общении с противоположным полом. К сожалению, ревность неизбежно присутствует в характере такого человека, т.к. выражает его неспособность гармонизировать отношения. Однако не считайте это приговором: это можно изменить.
4
Ищите настоящую гармонию в окружающем мире. Найдите любимое дело. Это может быть и работа, и хобби. Старайтесь как можно дольше находиться в состоянии покоя, уравновешенности. Вы сразу почувствуете, как расслабляетесь, начинаете улыбаться. Поверьте, ваш муж сразу увидит эти изменения, ему даже в голову не придет мысль о том, чтобы заставить вас ревновать.
5
Верьте в свое счастье и успех. Легче всего победить этот недуг оптимистам и людям, которые чаще других находятся в радостном расположении духа. Причиной ревности может быть и негативный опыт. Поверьте, изменяют далеко не все мужчины. Не сравнивайте своего бывшего мужчину с настоящим мужем и не уподобляйте старые отношения существующим.
6
Доверяйте своему мужу, ведь по каким-то причинам вы вместе идете по жизни. Тогда зачем же наполнять ее ревностью и постоянной заботой о несуществующих изменах? В противном случае серьезно поговорите со своим супругом и вместе найдите оптимальное решение.