Совет 1: Как остановить изжогу

Изжога – это довольно распространенная проблема, которая способна не только ухудшить качество жизни, но и привести к серьезным последствиям. Это ощущение дискомфорта распространяется от подложечной области кверху. Как правило, изжога проявляется периодически, но ее можно остановить, а также уменьшить частоту возникновения.
Вам понадобится
  • - жевательная резинка;
  • - продукты, богатые клетчаткой;
  • - вода;
  • - антациды;
  • - пищевая сода;
  • - лимон;
  • - угольный порошок.
Инструкция
1
После приема пищи пожуйте жевательную резинку (без перечной мяты). Такая процедура простимулирует выделение слюны (бикарбонат нейтрализует кислоту), а также активизирует перистальтику. Обогатите свой рацион продуктами, богатыми клетчаткой (злаковыми, орехами, бобовыми, семенами, овощами и фруктами).
2
Исключите из списка потребляемых напитков цитрусовый и томатный соки (они раздражающе воздействуют на пищевод), газированную воду (провоцирует подъем кислоты), кофе, колу и алкогольные напитки. Возьмите за правило после приема пищи выпивать стакан воды: это поспособствует разбавлению желудочных кислот и их смыванию в желудок.
3
Избегайте жирной пищи, поскольку она остается в желудочно-кишечном тракте дольше, чем другая. Также не употребляйте слишком много еды: большие порции пищи, попадающие в желудок, увеличивают вероятность возникновения изжоги. Лучше увеличить частоту приема пищи до четырех или пяти раз.
4
В течение ближайших двух-трех часов после приема пищи не принимайте горизонтальное положение, поскольку это поспособствовало бы продвижению желудочной кислоты в направлении нижнего пищеводного сфинктера. Если же в этот период сидеть или стоять, сила притяжения будет работать на вас, то есть она будет помогать содержимому желудка оставаться так, где это необходимо.
5
Для нейтрализации кислоты желудочного сока принимайте антациды, содержащие магний, алюминий и кальций: они абсолютно безопасны (их употреблять можно даже беременным). Неэффективными считаются антациды, в составе которых присутствует фосфат.
6
Остановить изжогу можно с помощью особенного раствора. Для его приготовления разбавьте в стакане теплой воды щепотку пищевой соды и добавьте туда несколько капель лимонного сока. Хорошо перемешайте компоненты и выпейте раствор.
7
Эффективное средство от изжоги – угольный порошок. Выпейте его, запив достаточным количеством воды, и от досаждающей проблемы не останется и следа.

Совет 2: Как убрать изжогу

Изжога представляет собой ощущение сильного жжения под ложечкой, которое возникает в результате забрасывания желудочной кислоты в пищевод. Она может возникать при повышенной кислотности, гастрите, а также многих других заболеваниях желудка. Неприятное чувство появляется в основном после еды.
Вам понадобится
  • - угольный порошок с водой
  • - свежий лист перечной мяты
  • - корень аира
  • - конский щавель
  • - пищевая сода
  • - отвар ромашки
  • - сердцевина грецкого ореха и мед
  • - лечебно-столовая минеральная вода
Инструкция
1
Убрать изжогу можно с помощью таблеток, а также некоторыми народными средствами. Давайте поближе их рассмотрим:Возьмите угольный порошок и выпейте его с водой. Это средство очень быстро избавляет человека от изжоги. Причем беспокоить она вас не будет около суток.
2
Возьмите свежий лист перечной мяты, хорошо прожуйте и проглотите. Эта трава помогает избавиться от чувства изжоги на период 12 часов.
3
Купите на рынке корень аира. Каждый раз, когда вас начинает беспокоить изжога, отрезайте небольшой кусочек и глотайте, хорошо прожевав. Корень неприятный на вкус, так что можно запить его водой.
4
Возьмите конский щавель и ешьте его каждое утро на голодный желудок. Это растение помогает избавиться от повышенной кислотности, которая может быть причиной изжоги.
5
Чтобы убрать изжогу, нужно взять щепотку обычной пищевой соды, разбавить ее в стакане теплой воды и добавить туда несколько капель лимонного сока. Быстро размешать и выпить все. Этот способ поможет быстро избавиться от изжоги. Однако его нельзя очень часто использовать, так пищевая сода может нанести вред желудку.
6
Возьмите ромашку и сделайте отвар. Принимайте его по полстакана 3 раза в день.
7
Возьмите 6 сердцевин грецкого ореха. Разотрите их и смешайте с одной чайной ложкой меда. Принимайте такую кашицу тогда, когда чувствуете изжогу.
8
Купите в магазине лечебно-столовую минеральную воду, которая может также избавить вас от изжоги. Но, стоит заметить, что вода не избавит вас от чувства изжоги на долгое время.
9
Исключите из рациона продукты, в которых много красителей, ароматизаторов и регуляторов кислотности. Они сильно раздражают слизистую желудка, в результате чего может появиться изжога. Чтобы навсегда избавиться от изжоги, нужно перейти на правильное питание.
Источники:
  • как убрать изжогу в домашних условиях

Совет 3: Как снять изжогу

От приступов изжоги страдает большое количество людей, независимо от пола и возраста. Изжога возникает в момент попадания желудочного сока на слизистую оболочку пищевода и проявляется неприятными ощущениями жжения в области грудины, иногда локализируясь чуть ли не в горле. Появление такой проблемы говорит не только о реакциях организма на продукт, но и о серьезных проблемах со стороны желудочно-кишечного тракта.
Вам понадобится
  • 1) Молоко.
  • 2) Яичная скорлупа.
  • 3) Сухой горох.
  • 4) Сок капусты и сырого картофеля.
  • 5) Корень аира.
Инструкция
1
При повышенной кислотности желудка не стоит нейтрализовать ее при помощи соды, как это делают многие из нас, так как во время такой реакции образуется соль, которая способствует образованию полипов. Употребляя соду произвольно, вы можете нарушить кислотно-щелочной баланс во всем организме. Поэтому при первых признаках изжоги лучше воспользоваться теплым молоком, которое нужно пить трижды в день по половине стакана после приема пищи. Если изжога не прекращается, значит, дело не в повышенной кислотности желудка, придется пройти обследование и установить причины этого недуга.
2
Яичная скорлупа является не только источником кальция, но и замечательно помогает справиться с приступами изжоги при повышенной кислотности желудка. Тщательно вымойте с мылом скорлупу одного яйца и размельчите в кофемолке. Смешайте размолотую скорлупу со 140 мл кипяченой воды и выпейте. Делать такую процедуру один раз в день в течение двух недель.
3
Существует еще одно простое средство для избавления от изжоги – это сухой горох. При первых признаках изжоги возьмите в рот несколько горошин, и спустя некоторое время боль утихнет. Этот метод действительно помогает.
4
При изжоге рекомендовано пить сок капусты и сырого картофеля.
5
Корень аира также способен снять приступ изжоги, для этого достаточно разжевать небольшой кусочек этого растения и проглотить. Жжение начнет утихать и пройдет бесследно.
Совет полезен?
При лечении изжоги рекомендовано исключить факторы, которые ее могут вызвать. Ешьте небольшими порциями и часто – 4-5 раз в день. Последний прием пищи должен быть не позже, чем за 4 часа до сна. Во время обострения приступов изжоги исключите употребление лука, кофе, чеснока, острых приправ, алкоголя и газированных напитков. Приподнимите изголовье кровати таким образом, чтобы верхняя часть тела была выше нижней на 15-20 сантиметров. После приема пищи не нужно сразу ложиться, это может спровоцировать изжогу, лучше немного походите или посидите, это ускорит прохождение пищи.

Совет 4: Чем снять изжогу у беременных

Изжога является достаточно распространенным симптомом при беременности. Причем появляется она на разных сроках. Чтобы облегчить состояние, необходимо подобрать средство против неприятного ощущения.

Причины возникновения изжоги



Изжога представляет собой неприятное ощущение жжения в горле, сопровождающееся кисловатым вкусом во рту. Сама по себе изжога возникает на фоне несварения желудка, в результате чего содержимое выбрасывается в пищевод. Как правило, она появляется после приема пищи, когда беременная женщина находится в горизонтальном положении.

На третьем триместре неприятные симптомы могут появляться несколько чаще, что обусловлено давлением плода на стенки органов пищеварительного тракта.
Длительность изжоги колеблется от 1-2 минут до 1-2 часов.


Причиной появления изжоги являются гормональные нарушения в работе организма. Во время беременности мышца, отвечающая за переход пищи из пищевода в желудок, расслабляется за счет повышения уровня прогестерона. Гормональные изменения также меняют кислотность желудочного сока, что существенно усиливает ощущение жжения в горле.

Следует отметить, что лечение изжоги необходимо только беременной женщине, так как на развитие плода данный недуг не оказывает негативного влияния.

Эффективные средства против изжоги


Как правило, изжога на последнем месяце или после родоразрешения прекращается сама по себе. Но необходимо попробовать все эффективные средства, чтобы помочь избавиться от нее. Снимают неприятные ощущения следующие продукты:
- молоко с добавлением капельки натурального масла фенхеля;
- кисели;
- свежеприготовленный картофельный сок;
- овсяные хлопья (их нужно жевать);
- орехи;
- семя подсолнечника;
- настой из базилика, тысячелистника, майорана, имбиря (по 1 ч.л. смеси трав, настоянные в стакане кипятка 10 минут);
- настой льняного семени (1 ст.л. на 1 стакан воды, довести до кипения и процедить);
- свежий имбирь.

Помимо этого, беременной рекомендуется спать на спине, приподняв плечевой корпус при помощи подушек, также необходимо снизить количество стрессовых ситуаций. Принимать пищу следует небольшими порциями.

Конечно же, современные лекарственные препараты в виде таблеток или суспензий эффективно убирают признаки изжоги, так как обволакивают стенки пищеварительного тракта и снижают негативное влияние желудочного сока на органы на определенное время или на весь день.
Перед приемом таких препаратов следует проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить будущему ребенку.


Для предотвращения появления изжоги следует ограничить физические нагрузки, отказаться от приема пищи перед сном, регулярно проверять органы желудочно-кишечного тракта, обогащать рацион полезными микроэлементами и витаминами.

Совет 5: Как устранить изжогу

Изжога - это ощущение жжения за грудиной, которое распространяется по ходу пищевода. Причиной симптома могут быть погрешности в диете, нервные расстройства и заболевания желудка. В первую очередь, должна вестись борьба с основным заболеванием, вызвавшим изжогу. Для устранения неприятного ощущения применяется симптоматическая терапия.
Инструкция
1
Чаще всего изжога появляется вследствие воздействия желудочного сока на слизистую оболочку пищевода. Если данный симптом возникает редко, тревожиться не о чем, скорее всего для окончательной победы над изжогой достаточно будет просто подкорректировать питание. Если чувство жжения беспокоит вас постоянно, это чревато повреждением слизистой пищевода. В тяжелых случаях может возникнуть изъязвление, признаком которого будет боль и рвота с примесью крови. Вот почему так важно бороться с проблемой под наблюдением врача. Однако с разовыми проявлениями изжоги можно справиться и в домашних условиях.
2
Самый простой способ устранить изжогу - это принять антацидный или обволакивающий препарат. Они нейтрализуют входящую в состав желудочного сока соляную кислоту, в результате чего неприятный симптом быстро сходит на нет. Наиболее известные и эффективные средства этой группы: «Ренни», «Маалокс», «Альмагель», «Гастрацид», «Фосфалюгель», «Гевискон». Выпейте препарат в дозировке, рекомендованной в прилагаемой аннотации. Как правило, это одна таблетка или мерная ложка лекарства.
3
Самое популярное народное средство для лечения изжоги - раствор соды. Добавьте в стакан воды чайную ложку порошка, тщательно перемешайте и выпейте получившуюся жидкость. В скором времени изжога пройдет. Однако не используйте это средство постоянно. Сода нарушает водно-солевой баланс организма и провоцирует раздражение слизистой оболочки желудка. Разовый прием раствора ничем не грозит, а вот постоянная терапия содой способна вызвать тяжелые последствия для всего организма.
4
С помощью соковыжималки приготовьте сок сырого картофеля. Столовая ложка этого средства способна быстро устранить изжогу.
5
В течение нескольких минут жуйте овсяные или ячменные зерна. Сглатывайте слюну как можно чаще. Изжога пройдет довольно быстро.
6
Профилактика изжоги заключается в изменении режима и рациона питания. Откажитесь от крепкого чая, шоколада и кофе, сведите к минимуму потребление жирной пищи и алкоголя. Старайтесь не переедать и не носить одежду, давящую на живот. Не ложитесь сразу после приема пищи, в горизонтальном положении изжога возникает гораздо чаще.
Изжога: причины и лечение
Связанная статья
Изжога: причины и лечение

Совет 6: Какие продукты могут вызывать изжогу

Изжогой ежедневно страдает большое количество людей. Основным ее симптомом является острая, жгучая боль в области груди, которая возникает вследствие выделения желудком кислоты в пищевод. На возникновение этого недуга влияет множество факторов, один из них – некоторые продукты питания.

Жареная пища



Жареная пища – одна из основных причин возникновения изжоги. Продукты с высоким содержанием масла, которое скапливается при жарке, долго перевариваются, оказывая тем самым большую нагрузку на желудок и пищевод. Длительная задержка пищи в желудке вызывает повышение кислотности желудочного сока, что в свою очередь часто приводит к изжоге.

Острая пища



Острая пища на людей влияет по-разному. У одних она может вызвать приступы изжоги, у других наоборот снимает его. В большинстве случаев острая пища резко повышает кислотность желудочного сока, что приводит к кислотному рефлексу (выбросу кислоты в пищевод). Если вы замечаете, что такая пища приводит к изжоге, постарайтесь меньше ее употреблять.

Томаты



Свежие или консервированные томаты также часто являются причинами изжоги. Этот овощ богат микроэлементами и витаминами, однако он также насыщен кислотами. Будьте осторожны, добавляя томаты в различные блюда. Также с осторожностью используйте соусы и кетчупы на основе томатов.

Цитрусовые фрукты



Стакан апельсинового сока может привести к изжоге. Это связано с тем, что апельсин, как и другие цитрусовые, обладает высоким содержанием кислот. Если эти продукты вызывают у вас изжогу, постарайтесь заменить их на яблоки, груши, дыню и бананы. Если же вам не хочется расставаться с цитрусовыми, старайтесь есть их в первой половине дня. Так вы сведете к минимуму риск появления изжоги, в большинстве случае она появляется ночью или когда человек отдыхает.

Кофеин



Кофе и другие напитки, содержащие кофеин, также вызывают повышение кислотности. Кофеин действует расслабляюще на сфинктер желудка, что в свою очередь приводит к тому, что желудочный сок повреждает стенки пищевода. Пейте кофе только по утрам и не злоупотребляйте им в течение дня.
Потребление шоколада может привести к изжоге. Помимо кофеина он содержит различные кислоты, а также является естественным релаксантом для желудка.


Алкоголь



Алкоголь – один из наиболее активных продуктов провоцирующих изжогу. Особенно опасными являются пиво и красное вино. Эти напитки вызывают активный выброс кислоты в пищевод, что приводит к повреждению его стенок. Еще более опасным является сочетание алкоголя с большим количеством пищи. Это резко увеличивает риск возникновения кислотного рефлекса. Откажитесь от алкоголя или, по крайней мере, не переедайте при его потреблении.
Газированные напитки, в состав которых входит сода, также очень вредны. Углекислый газ, содержащийся в них, часто провоцирует выбросы кислоты в пищевод.


Кондитерские изделия



Если вы часто страдаете от приступов изжоги, старайтесь минимизировать потребление сладких кондитерских изделий. Высокое содержание в них сахара негативно сказывается на работе желудка. Природные сахара менее опасны, но они также могут вызывать кислотный рефлекс. Некоторые конфеты могут содержать витамин С, его добавляют для аромата и повышения консервирующих свойств. Это в свою очередь приводит к повышению кислотности, что делает конфеты вдвойне опасными.
Видео по теме
Видео по теме
Обратите внимание
Не употребляйте продукты, содержащие ароматизаторы, красители и регуляторы кислотности: эти вещества раздражают слизистую желудка, что приводит к изжоге.
Полезный совет
От изжоги избавиться поможет столовая минеральная вода.
Что помогает от изжоги: народные средства
Связанная статья
Что помогает от изжоги: народные средства
Источники:
  • Почему возникает изжога и как ее остановить
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500