Инструкция
1
Всего в дзюдо 16 поясов, из которых 6 цветных (кю), а также 10 черных (дан). Новичок надевает белый пояс или шестой кю. Для его получения нужно уметь правильно завязывать пояс и приводить в порядок свою тренировочную форму (дзюдоги), после чего спортсмен имеет право приступить к выполнению бросков в стойке, удержаниям и удушающим приемам.
2
Через год тренировок дзюдоист может свою квалификацию повысить до желтого пояса (пятый кю) и так далее. После желтого пояса идет оранжевый, зеленый, затем коричневый и черный. Получив черный пояс, спортсмен может получить звание КМС («Кандидат в мастера спорта»), а после – МС («Мастер спорта»), успешно при этом выступая на соревнованиях. После МС спортсмену присваивают первый дан, второй и так далее до десятого. Десятый дан – красный пояс. Это вершина мастерства дзюдоиста.
3
Если вы серьезно решили заниматься дзюдо, научитесь завязывать пояс. Это поможет вам получить свой первый ранг. Запомните две важные вещи: при правильной длине вашего пояса его концы (уже завязанные) не должны опускаться ниже уровня колен либо быть выше нижнего края тренировочной куртки. Второе – конца завязанного пояса не должны быть разными по длине, потому что их равенство символизирует абсолютную гармонию между вашим телом и духом.
4
Итак, приступайте к завязыванию пояса (оби) с середины пояса. Чтобы правильно и надежно зафиксировать кимоно, оберните пояс на два оборота, затем выровняйте концы. Сделайте внешним концом пояса подхват обоих его отворотов, после чего выведите внешний конец пояса наверх. Тем же самым верхним концом начните делать узел вокруг второго конца, протягивая первый через образовавшуюся петлю. Далее в горизонтальной плоскости затяните узел. Это все.