Совет 1: Как нужно отдыхать детям

За день ребенок успевает прожить целую жизнь, наполненную приключениями, новыми знакомствами, учебой, играми, исследованиями, ссорами и примирениями. Но даже самые энергичные и все успевающие дети нуждаются в отдыхе. И правильная его организация – это уже задача взрослых.

Инструкция
1
Режим дня

Для любого человека режим дня полезен. Он помогает вовремя питаться, высыпаться, плодотворно работать и отдыхать. Для ребенка режим полезен вдвойне. Дети еще не могут сами себя организовывать. От полной вседозволенности, нерегулярного питания и сна они устают очень быстро, не только физически, но и эмоционально. Естественно, бывают ситуации, когда режим приходится нарушать, например, путешествие, болезнь или праздник. Но если это происходит изредка, то лишь добавляет красок и эмоций в повседневную, привычную жизнь.
2
Сон

Лучше всего ребенок восстанавливает силы во сне. И если в младенчестве, а затем в детском саду необходимость дневного сна никто не оспаривает, то в школьном возрасте родители часто от него отмахиваются. Тем не менее, большинство педиатров сходятся в том, что для младшего школьника дневной сон очень полезен. Не нужно забивать весь день ребенка дополнительными занятиями и кружками. Всего лишь один час приятных сновидений в хорошо проветренной комнате вдохнут силы в уставшего после занятии ученика. Выспавшемуся, отдохнувшему и спокойному школьнику знания даются гораздо легче, чем его нервному и переутомленному сверстнику.
3
Активный отдых

Несмотря на активную пропаганду здорового образа жизни и введению в школах дополнительного урока физкультуры в неделю физическая подготовка детей оставляет желать лучшего. Игры на свежем воздухе, прогулки в парке и походы в лес – это тоже отдых, который растущему организму необходим как воздух. Однако подавляющее большинство школьников предпочитает компьютер игре в футбол во дворе. Нужно приучать ребенка к физическим упражнениям с самого раннего возраста, буквально после того, как он научится ходить. Но если вы сами целыми вечерами сидите перед телевизором, а предложение прогуляться вечером вызывает у вас недоумение, ждать от своего чада успехов в спорте наивно.

Совет 2: Как отдохнуть летом детям

Дети с нетерпением ждут лета. Это и каникулы, и возможность купаться, загорать, играть с друзьями на улице. Важный вопрос – как организовать летний отдых детей. Как передать ребенка бабушке или поехать с ним на море вы, конечно, и сами знаете. Но если хотите отправить чадо в оздоровительный лагерь, нужно учесть много факторов.
Инструкция
1
Определитесь, в какой лагерь поедет ребенок. Подойдите к выбору тщательно и ответственно, чтобы избежать неприятностей. Обязательно почитайте отзывы о выбранном детском учреждении в интернете. Если есть возможность, побывайте на территории лагеря. Еще одним важным фактором является ваш бюджет.
2
Узнайте желание самого ребенка. Вряд ли ребенок, увлекающийся спортом, будет доволен отдыхом с творческим уклоном. Малышу явно понравится лето в загородном детском садике, а подростку - молодежный лагерь.
3
Посоветуйтесь с лечащим врачом-педиатром. Он может подсказать оптимальный климат и направление оздоровительного лагеря или детского санатория.
4
Если у вашего ребенка проблемы со здоровьем, выберите детские санатории, которые специализируются на лечении таких проблем. Не рискуйте здоровьем своего чада и не покупайте путевку в обычный лагерь.
5
Не забудьте поставить в известность руководство детского учреждения об особенностях вашего ребенка (например, заболевания кишечника, желудка и т.п.).
6
Если один из родителей работает в государственном учреждении, то для него Фонд социального страхования России ежегодно выделяет средства на приобретение путевок в летние детские учреждения. Для того чтобы получить материальную компенсацию за отдых ребенка, вам необходимо написать заявление либо на имя руководителя вашего предприятия, либо в комиссию социального страхования. Путевку за границу вам не оплатят, но поездку в детские учреждения на территории России оплатить должны. В 2011 году ФСС оплачивал стоимость детской путевки из расчета 540 рублей в сутки на одного ребенка. Путевку в загородный лагерь оплатят на 50%, остальное придется оплатить вам. Но учтите, что эта программа распространяется только на детей до 16 лет.
7
Если ваша семья имеет статус малообеспеченной, можете рассчитывать на получение льготной путевки, т.е. 100% компенсации. Вам нужно написать заявление в органы соцзащиты по месту жительства.
8
Учтите, что для получения путевки в санаторий вам нужно взять в поликлинике направление врача-педиатра и справку формы 070у, написать заявление на получение путевки, приложив копии направления и справки.
Видео по теме

Совет 3: Как сохранить воспоминания об отдыхе

Большинство людей очень любят отдыхать. Кто-то отдыхает в России, другие отдыхают за рубежом. И там и там есть много красивых мест, хороших курортов. Что люди привозят из поездки? Сувениры, фотографии на электронных носителях и приятные воспоминания. Постепенно фотографии могут потеряться, а воспоминания стираются. Как сохранить самое дорогое от путешествия?

После каждой поездки в сумке и в карманах остается куча вещей, которые обычно выкидываются. К таким вещам относятся билеты из метро, автобусов, музеев и выставок, различные рекламные буклеты и листовки, мелкие деньги, монеты, штрафы и тому подобные вещи. Все это не стоит выкидывать, а нужно собрать в кучу вместе с самыми забавными и любимыми фотографиями и сделать отдельный альбом, который будет посвящен именно этой поездке. В него можно вклеить и вложить все фотографии, мелкие вещи, сделать это, например, в хронологическом порядке поездки. Также можно сделать надписи и комментарии к фотографиям и вещам.

Такой альбом можно делать самостоятельно или вместе с другими участниками поездки. Это веселое занятие, а альбом будет долгие годы напоминать вам о счастливом времени, которое вы провели в поездке. Если у вас нет времени или вам не хочется этим заниматься, то можно отдать все собранные материалы в специальную компанию, которая занимается оформлением фотоальбомов.

Альбом можно сделать отдельно по каждой поездке, а можно объединить несколько путешествий. Такой альбом может стать оригинальным замечательным подарком для друга. Приятно достать альбом тогда, когда за окном идет снег, а на фотографиях запечатлены теплые моменты поездки. А также замечательные фотографии и вещи можно будет позже показывать своим детям и внукам.

Видео по теме

Совет 4: Как отдохнуть в аквапарке

Для человека мало просто искупаться в море или озере, желательно совместить этот процесс с развлечениями. И такая возможность существует благодаря аквапаркам. Это место, где будет весело как взрослым, так и детям.
Вам понадобится
  • - купальный костюм.
Инструкция
1
Аквапарк – это сооружение, на территории которого располагаются бассейны и различные водные аттракционы. Благодаря тому, что существуют закрытые комплексы, отдыхать в аквапарке можно в любое время года. Самая необходимая вещь в аквапарке – это купальный костюм. По поводу плавок для мужчин можно не переживать. В них основное – чтобы они не спадали. А вот женщинам следует внимательнее отнестись к выбору одежды для плавания. Красота купальника – это не главное, важнее удобство. Легко развязывающиеся тесемки могут подвести в самый неудачный момент при спуске с горки. Вы же не хотите оказаться топлес при большом скоплении народа? Тогда подбирать купальник следует с надежными застежками. Украшения в виде декоративных цветочков и бусинок для аквапарка не желательны. Они могут мешать при спуске по трубе, а то и вовсе оторваться.
2
Для совсем маленьких детей нужно обзавестись водостойкими подгузниками. Обувь для посещения аквапарка выбирается на резиновой нескользкой подошве, удобная. Кроме того, желательно взять полотенце и мыло. Ведь посещение аквапарка заканчивается душевой. А вот ценные вещи лучше оставить дома. Надеяться на честность посетителей не приходится, а носить их на себе неудобно, можно потерять. На некоторые аттракционы вообще не пускают с украшениями.
3
Есть категория людей, которым посещение аквапарков противопоказано. Ознакомьтесь с этим списком заранее, чтобы не разочароваться, добравшись до заветной цели. Что может послужить запретом на посещение аквапарка: открытая рана на теле или аллергические проявления, наличие инфекционного заболевания, алкогольное или наркотическое опьянение. А также обострение хронического заболевания, любое недомогание, угрожающее здоровью своему и посетителей.
4
Чтобы отдых в аквапарке запомнился только положительными моментами, нужно соблюдать правила. Заходя на территорию заведения, постарайтесь распределить время так, чтобы успеть посетить все намеченные аттракционы. Перед тем как впервые спуститься с горки или воспользоваться незнакомым аттракционом, прочитайте информационную табличку. Только вы сами решаете, насколько рискованно это развлечение.
5
Администрация не несет ответственности за возможные последствия, о которых написано предупреждение. Для маленьких посетителей аквапарка существует детская зона. Но это не значит, что вы можете оставить ребенка одного. Присмотр взрослого все равно необходим. Более того, дети до 14 лет пропускаются на территорию только вместе со взрослым.
Обратите внимание
Посетив аквапарк, можно отдохнуть и зарядиться бодростью. Время в этом чудесном заведении пролетит в одно мгновение. Но зато впечатлений останется надолго.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500