Совет 1: Как начать ценить себя

Научиться ценить себя – значит стать более успешной и гармоничной личностью. Если вы начнете справедливо оценивать себя, таким же образом будете относиться и к своему окружению. Ведь правильное отношение к себе – залог хорошего отношения к другим.
Инструкция
1
Главное в отношение к себе понимать, что вы неповторимая личность и все, что происходит с вами, происходит только для вас. Только не переусердствуйте и не станьте эгоистом.
2
Вы задумали тысячу дел, планов, у вас нет времени даже передохнуть, так вы спешите все это выполнить. Достигаете одного и сразу переходите к другому. Скажите себе: «Стоп!». Остановитесь и поблагодарите себя за уже достигнутое. Попытайтесь насладиться моментом даже маленькой победы. Ведь достижения и нужны для того, чтобы иметь вот такие минуты триумфа.
3
Даже при плотном ежедневном рабочем графике научитесь выкраивать время для отдыха. Научились работать? Значит должны уметь и отдыхать. Помимо профессии у вас должны быть хобби, любимые увлечения и личная жизнь. После полноценного отдыха работа будет в радость, и делать вы будете ее легко. Если не можете позволить себе большой отпуск, насладитесь выходными на даче, устройте прогулку на велосипедах или пойдите в поход за грибами. Вариантов множество, главное, присутствие желания.
4
Никогда не сравнивайте себя с другими людьми. Даже если они в три раза лучше или хуже вас. В первом случае заработаете себе нервное расстройство и обесцените себя, а вот во втором рискуете возгордиться. Попытайтесь понять, что каждый человек имеет свой путь на земле и свое предназначение, так что не зачем сравнивать себя с другими – вы все равно не сможете прожить их жизнь.
5
Займите свои голову и руки делом. Будете сидеть без работы, точно ценить себя не станете. Зачастую это происходит, когда человек просто не видит или не хочет замечать свои способности или таланты, а предпочитает сидеть без дела и проводить время впустую. Такой тип людей не способен оценить себя по достоинству и, прожигая жизнь, ничего не создает из-за элементарной лени. Если узнали в себе такие черты, наберитесь смелости и начните ценить себя. Дальше интуиция подскажет вам правильный путь.

Совет 2: Как перестать себя сравнивать

Склонность сравнивать себя с другими имеется у многих людей. Такая привычка полезна, если используется, например, в процессе обучения. Однако зачастую сравнение с другими людьми происходит ежедневно в поисках собственных недостатков. От такого поведения необходимо отказываться.
Инструкция
1
Признайте уникальность каждого отдельно взятого человека. Это первое, что вам необходимо сделать. Люди по-разному реагируют на различные ситуации, они действуют исходя из собственного жизненного опыта. Каждый человек наделен собственным мировоззрением, своим набором эмоций, представлений о справедливости, красоте и т.д. Сравнение себя с окружающими не имеет смысла, вы никогда не найдете своего идеала, этот процесс будет длиться бесконечно. Привычка сравнивать себя обычно навязывается обществом, которое показывает людям эталоны поведения, внешнего вида и т.д. Это заставляет многих людей перестать ценить свою личность и стремиться к несуществующему совершенству. Признайте, что занятие это бесполезное, начните ценить самого себя.
2
Обратите внимание, не пытаетесь ли вы конкурировать с окружающими, не стараетесь ли выглядеть лучше на фоне остальных. Это одна из форм сравнения, которая мешает человеку ценить собственные успехи. Если вы замечаете у себя такое поведение, попробуйте отказаться от него. Представьте, что общество, в котором вы находитесь, занимается одним общим делом. Вклад каждого из его членов очень ценен. Делайте комплименты, признавайте важность того, что делают другие люди, цените при этом свои успехи.
3
Боязнь быть самим собой и принимать себя таким, как есть – еще одна причина привычки сравнивать себя с окружающими. Люди прячут от окружающих свои недостатки, скрывают от них свои взгляды на те или иные вопросы, если они противоречат доминирующему мнению. Такое отношение к самому себе приводит к тому, что человек лишает себя права на собственную позицию. Скажите себе, что никто не имеет права диктовать вам, что и как делать, во что верить и т.д.
4
Постоянное сравнение себя с окружающими несет много негативных последствий. Например, такое поведение никогда и ничего вам не даст, наоборот, с каждым разом вы теряете чувство собственного достоинства, а также ощущение того, что вы самодостаточная личность. Вы также теряете свое время. Сравнение с другими – это бесконечный процесс, вы всегда будете находить причины для его продолжения. Кроме того, вы погружаетесь в череду бессмысленных забот вместо того, чтобы радоваться своей собственной жизни.
5
Если у вас есть непреодолимое желание сравнивать свои достижения, возьмите себя за эталон. Сравнивайте себя с самим собой. Всегда думайте о том, что вы можете предложить окружающим, какой вклад можете внести в общее дело. Учитесь радоваться даже незначительным своим успехам независимо от того, как они выглядят на фоне работ окружающих вас людей.
Видео по теме
Видео по теме
Источники:
  • как себя ценить
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500