Инструкция
1
Ваша ревность выдает вашу неуверенность в себе и своей привлекательности. Чтобы полюбить и раскрепостить себя, попробуйте немного изменить стиль вашей жизни. Начните бегать по утрам или вечерам, запишитесь в тренажерный зал, купите абонемент в бассейн. Станьте стройной, подтянутой, почувствуйте себя королевой. Важное условие – регулярность тренировок.
2
Улыбайтесь, даже если нет повода. Общайтесь с друзьями, чаще выходите на природу. Слушайте вашу любимую музыку и пересматривайте любимые фильмы. Приобщите мужчину к тренировкам и вашим увлечениям. Играйте вместе в то, что вам нравится: игра поможет легче справляться с негативными эмоциями. Смех – лучшее лекарство от душевной хвори.
3
Укреплению отношений поспособствует важное и интересное дело, которым вы будете заниматься совместно с мужем. Если оно серьезно увлечет вас обоих, вы станете сплоченной командой. Попробуйте собрать большую мозаику с изображением красивого пейзажа, и во время собирания представляйте, будто вы и ваша семья находитесь там. Заведите домашнее животное, за которым вам всем будет интересно ухаживать.
4
Придумайте пароль, которым вы будете пользоваться в тот момент, когда подступает ревность. Например: «Я прекрасна и очаровательна!». Пусть эта кодовая фраза ассоциируется у вас с приятными мыслями и образами. Представьте, как этот пароль останавливает подступающую неприятную волну ревности.
5
Не держите переживания в себе, смело высказывайте их своему мужу. Выберите время, когда он будет готов вас выслушать, и поделитесь с ним своими тревогами и опасениями. Следите за реакцией мужчины. Если он нервно смеется или открыто язвит, это может выдать его попытку замаскировать волнение. В этом случае вам действительно стоит задуматься, так ли безоблачны ваши отношения.
