Инструкция
1
Задайтесь целью победить лень. Начните работать над собой, разрабатывайте конкретные планы. Не заоблачные сверхзадачи, а простые обыденные, но не менее важные задания. Разбейте задачу на несколько мелких шагов и составьте план ее выполнения. Так вам будет легче сориентироваться, и цель уже не будет казаться невыполнимой.
2
Найдите себе стимул, который будет вас вдохновлять и заставлять двигаться вперед. Это может быть личный пример близкого человека, семья или даже мотивационная фраза или плакат, призывающий к активной жизненной позиции. Не так важно, что именно вас побуждает добиваться успеха или хотя бы заставляет каждый день вставать с дивана. Самое главное, чтобы стимул срабатывал. Пусть это будет ваш личный талисман, своеобразный залог успеха.
3
Придумайте себе награду за выполнение работы или ответственного трудового поручения. Сделали важный отчет – устроили себе небольшой шопинг. Вымыли окна - в награду съешьте кусочек торта. Только старайтесь не нарушать правила и не брать заработанное, пока не выполните дело.
4
Осознайте, что полностью излечиться от лени не получится за один день. На это потребуется некоторое время и ваша сила воли. Но зато с каждым днем вам будет все легче и легче. Будьте терпеливы и постепенно вливайтесь в новый для себя более активный ритм жизни.
5
Начните заниматься спортом или хотя бы делайте зарядку по утрам, гуляйте каждый день на свежем воздухе. Физические упражнения бодрят и тонизируют.
6
Однако лень бывает не только физической, но и умственной. Порой жизненно активные и деятельные люди не хотят развиваться и самосовершенствоваться. Не допускайте подобной ошибки, постоянно развивайте свой интеллект и учитесь новому. Читайте, ходите в театры и на выставки, найдите себе хобби. Увлеченные и разносторонне образованные люди весьма интересны в общении.