Инструкция
1
Чтобы понять, что вами намерены манипулировать, прислушайтесь к своим ощущениям. Если вы ощущаете дискомфорт в общении с конкретным человеком, чувствуете давление с его стороны, будьте осторожны. Чаще всего жертвами манипуляторов становятся робкие и нерешительные люди, которые легко соглашаются с чужим мнением и боятся отстаивать свою точку зрения.
2
Если вы принадлежите к этой категории людей, не доверяйте незнакомым людям. Не афишируйте свои слабости, манипуляторы «играют» именно на этом.
3
Не хвалитесь своими способностями и достижениями, так вы можете вызвать у другого человека зависть и дать повод для попытки манипулировать вами. Если вам что-то не нравится, не бойтесь дать решительный отказ, не старайтесь быть хорошим для всех людей. Если постоянно потакать всем окружающим и считать себя обязанным одобрять их действия, этим непременно воспользуются и будут пытаться оказывать на вас всяческое влияние.
4
Если вы чувствуете, что вами пытаются управлять, выражайте свое мнение четко, решительно глядя в глаза манипулятору. Говорите прямо, что вас не устраивает. При таком решительном настрое у оппонента скорее всего пропадет желание оказывать на вас давление.
5
Будьте непредсказуемы. Когда вы постоянно меняете правила игры, вы становитесь неуязвимы для манипулятора. С такими людьми лучше не вступать в споры, лучше всего постараться избегать с ними контактов. Если это невозможно, например, по роду работы, то выработайте свою четкую позицию, т. е. сформируйте определенную линию поведения.
6
Будьте спокойны при общении с ними. Не торопитесь отвечать, держите паузу, для того чтобы успокоиться и правильно высказаться. Не давайте себя запугать и мешать вам действовать в своих интересах.
7
Людей, готовых манипулировать действиями и чувствами других, довольно много. С ними можно поддерживать отношения, но только если вы выработаете четкую линию поведения. Не верьте их запугиваниям, не бойтесь отказывать и настаивать на своей точке зрения. И лучше всего ничего у них не просите. Тогда вы не рискуете попасть под влияние другого человека.