Совет 1: Как быть решительной

Научиться принимать решения – очень важно для каждого человека, а особенно для девушки, так как сильные черты характера не всегда даются нам от природы. Но стоит лишь решить стать решительной, как бы странно это не звучало, и вы заметите, что у вас очень хорошо это получается.
Инструкция
1
Нерешительность рождается из-за страха, что в результате сделанного вы можете предстать в невыгодном свете или подвести людей. В помощь вам придет понимание того, что при любом вашем решении не случится вселенской катастрофы, окружающие поймут вас, а вы сделаете необходимые жизненные выводы.
2
В случае, если необходимо принять решение там, где решается так называемый вопрос жизни и смерти, необходимо отнестись к данному выбору не как к чему-то сверхъзначимому, а так, будто бы вы выбираете платье на выпускной. Если же от важности дела у вас теряется разум, вы перенапрягаетесь и впадаете в отчаяние, то в таком состоянии делать какой бы то ни было выбор не имеет смысла. Для начала, снимите значимость с происходящего.
3
Взвешивайте все плюсы и минусы, честно оценивая каждую сторону. Дайте себе время и в течение дня записывайте все мысли, попутно рождающиеся в вашей голове. В том из вариантов, где плюсы явно перевешивают, не сомневайтесь и поступайте именно так.
4
В случае, если плюсов и минусов примерно равное количество, посоветуйтесь с близкими. Но не слушайте их полностью, принимайте их мнения только как дополнения к вашим плюсам и минусам. Верьте себе не меньше, чем окружающим, так как за свое решение будете ответственны только вы.
5
Вы, конечно, знаете, что советовать легче, чем принимать решения самому. А попробуйте представить, что вашу ситуацию рассказала подруга, и вам необходимо дать ей совет. Вы посмотрите на ситуацию со стороны, сможете оценить ее более объективно и сделаете правильный выбор.
6
Бывает, что все разумные способы принять решение никак не помогают, а только больше запутывают. В таком случае стоит отдаться в руки судьбы. Например, киньте кости. Если в результате решение будет неверным, вы сможете, по крайней мере, сказать, что положились на судьбу, а она рассудила именно так.
7
Кроме судьбы в помощницы можно взять интуицию, ведь известно, что у женщин она особо развита. Просто напишите несколько вариантов действий на бумаге и посмотрите на них. Тот, что понравится вам больше, и решит исход событий.
8
Вспомните, а не было ли ничего подобного в вашей жизни раньше? Может быть, вы делали подобный выбор в прошлом, и решение было принято. Используйте свой позитивный опыт и поступайте точно так же.
9
Если вы ошиблись, и ваше решение оказалось неверным, не расстраивайтесь. Каждый человек учится только на своих ошибках, поэтому теперь, когда вы знаете, как поступать нельзя, и сделали соответствующие выводы, в следующий раз ваше решение будет правильным, взвешенным и быстрым.

Совет 2: Как стать смелой и решительной

Из-за недостатка смелости вы можете упустить какие-то возможности. Потом придется горько жалеть о том, что вы не смогли проявить решительность там, где это было нужно.

Будьте проще



Если быть смелой и решительной девушкой вам не позволяет оглядка на чужое мнение, начните относиться к нему проще. Не стоит так высоко ценить то, что подумают или скажут о вас окружающие. Поверьте, они не так пристально следят за вами, как вам порой кажется. Кроме того, другие люди очень быстро забывают чужие поступки, потому как более озабочены собственной жизнью.

Пока вы оглядываетесь на окружающих, ваша жизнь остается прежней. Не позволяйте другим людям управлять вашей реальностью. Не придавайте значение их оценкам, действуйте так, как считаете нужным, а не так, как, по-вашему, ожидают другие. Они вам не судьи.

Не усложняйте себе жизнь. Когда вы чего-то действительно хотите, нужно оставить долгие раздумья и действовать. Больше доверяйте себе. Не стоит просить совета у других людей. Не считайте их более компетентными в ваших вопросах. Поверьте, вы сами можете найти на них ответ. Не сомневайтесь, а действуйте.

Наберитесь дерзости



Не старайтесь казаться хорошей девочкой. Вы такая, какая есть. Если ошибетесь, значит, так нужно было. Вы имеете такое же право на то, чтобы оступиться, как и остальные люди. В вас должен появиться определенный задор, даже чертовщинка, тогда вы будете действовать смелее и решительнее.

Позвольте себе большее. Дерзните замахнуться на что-то большее и не думайте, что вы этого не достойны. Не ограничивайте себя в желаниях, откройтесь миру, расправьте плечи и ничего не бойтесь.

Не терпите



Если вам решительно не нравятся какие-то обстоятельства вашей жизни, не нужно под них подстраиваться, стараться привыкнуть к чему-то для вас неприемлемому и терпеть. Вы имеете право жить так, как хотите. Смелее меняйте свою жизнь, ведь именно вы несете за нее ответственность.

Порой от решительного шага женщин отделяют такие вещи, как боязнь неизвестности, страх быть непонятой или оказаться в одиночестве, возможность неудачи. Если вы самодостаточная личность, обладающая необходимым уровнем интеллекта и опытом, вам нечего опасаться. Поверьте, вы справитесь с новыми обстоятельствами.

Кроме того, то, чего вы боитесь, может и не произойти вовсе. Поэтому не стоит из-за какой-то доли вероятности останавливаться на пути к своему счастью. Проявите чувство своего достоинства и откажитесь от тех вещей, которые вас не устраивают. Не стесняйтесь высказывать свое мнение и требовать, чтобы было по-вашему. Не забывайте, что жизнь всего одна.
Видео по теме

Совет 3: Как быть удачливой женщиной

Навсегда остались в прошлом времена, когда женщина полностью зависела от мужчины и без его согласия не могла ни работать, ни даже распоряжаться собственными деньгами. Теперь вроде бы никто не мешает ей делать карьеру, добиваться успеха на том или ином поприще. Но далеко не всем представительницам прекрасного пола сопутствует удача. Иной раз бывает так: женщина старается, прилагает усилия, но все остается по-прежнему, без изменений.
Инструкция
1
Помните, под лежачий камень вода не течет. Не ждите, что на вас внезапно свалится огромное наследство от дальней родственницы или вы вдруг сорвете джек-пот в лотерее. Никто не спорит, такое тоже случается, но больно уж редко. Поэтому принимайтесь за дело сами. За свою удачу надо бороться.
2
Чтобы добиться успеха и в личной жизни, и на работе, следует умело использовать свои сильные стороны. Не стесняйтесь преподнести себя, показав в самом лучшем виде свою красоту. Многих феминисток бесит сама мысль, что женщина вынуждена прибегать к подобным ухищрениям, но такова реальность. Поскольку ухоженная, красивая, обаятельная женщина гораздо вернее добьется успеха, нежели «синий чулок». А для этого надо следить за собой, по мере возможностей посещать фитнес-клубы, делать стильные прически, эффектный макияж.
3
Но никакая, даже самая потрясающая, внешность не поможет женщине, если она просто-напросто глупая, ограниченная. Пустышка-красавица - это одно из самых печальных зрелищ, которое можно представить. Поэтому занимайтесь самообразованием, повышайте свой уровень, при первой возможности узнавайте что-то новое.
4
Старайтесь, чтобы людям было хорошо и комфортно в вашем обществе, чтобы от вас буквально исходила благожелательная аура. Поскольку равноправие равноправием, но законы природы еще никто не отменял, и нежная, добрая, романтичная женщина выгодно отличается от холодной, пресыщенной стервы. В то же время не стесняйтесь при необходимости быть неуступчивой, решительной, даже жесткой. Без этих качеств, применяемых к месту и по делу, вы просто не добьетесь успеха в нынешних условиях жесткой конкуренции.
5
Общаясь с мужчинами, надо вести себя вежливо, спокойно, с достоинством. Можно, разумеется, прибегать к маленьким женским хитростям, но в меру. Помните, что мужчины очень любят, когда женщина их хвалит, восхищается, признает их превосходство в той или иной области. Вместе с тем не следует допускать, чтобы у них сложилось впечатление, будто вы чересчур слабохарактерная, вами легко манипулировать. Умейте и возразить мужчине, и сказать «нет». Станьте для него той самой «загадкой», которую захочется разгадать. Тогда вам наверняка будет сопутствовать удача!
Видео по теме

Совет 4: Как питаться, чтобы похудеть

Некоторые люди имеют красивую стройную фигуру без особых усилий с их стороны. А некоторые постоянно ограничивают себя в еде, сидят на жестких диетах - и все-равно вес остается на месте. На самом деле все достаточно объяснимо. Большое значение в весе занимает обмен веществ: у кого он ускоренный - те не набирают лишних килограмм, и наоборот.

Чем диета отличается от правильного питания



Часто бывает, что надо в срочном порядке скинуть несколько лишних килограмм за короткий срок. И тут на помощь приходят различные диеты. Их существует огромное количество, и отличаются они друг от друга и правилами, и результатами. Не стоит с решительной настойчивостью перепробовать их все в надежде на чудесный результат, ведь в конечном итоге, результатом может оказаться не только скинутые килограммы, но и появившиеся проблемы со здоровьем.

Диета - это кратковременное ограничение себя в еде, порой очень жесткое, но достаточно эффективное. К сожалению, сброшенный вес часто возвращается обратно сразу после перехода на свой привычный режим. А порой даже гораздо больше. Поэтому стоит к похудению подходить более ответственно, а лучше даже проконсультироваться у специалистов. Т.к. многие диеты не способны обеспечить человека необходимыми веществами и витаминами, что может привести к ухудшению внешнего вида, болезням ЖКТ и т.д.

Для того чтобы действительно добиться хороших результатов, но не навредить своему здоровью, надо понимать, что необходимо менять свой образ жизни в целом, раз привычный режим привел к лишнему весу. Это не даст очень быстрого эффекта, как диета, но зато он будет долгим и без вреда для всего организма.

Правильное питание подразумевает под собой такое питание, которое полностью обеспечивает человека всем необходимым: витаминами, минералами, белками, углеводами и жирами, но в нужной пропорции. С помощью него можно поправить свое здоровье (за исключением серьезных заболеваний), улучшить самочувствие и внешний вид. Только стоит помнить, что правильное питание - это на всю жизнь.

Принципы правильного питания для похудения



В отличие от диеты, в основах правильного питания нет жесткого ограничения. Но основные принципы все-таки существуют. Для начала необходимо определить приблизительно количество потребляемых калорий в сутки. Ведь в зависимости от рода деятельности необходимо и строить свой рацион. Т.к. человек, занимающийся физическим трудом, должен есть больше, чем который целый день сидит на одном месте.

Дальше, необходимым условием станет потребление большого количества воды в день, не менее полутора литров, это не включая чай и другие жидкости. Воду надо пить чистую некипяченую и в течение всего дня, а не за один раз. С утра в нее можно добавить несколько капель лимона. Вода улучшает обмен веществ - ускоряет его, а также способствует выведению шлаков.

Ну и конечно, главными в еде должны стать овощи, т.к. они - основные источники витаминов. Но их готовить тоже надо правильно - тушить, варить, запекать, но не жарить. Потому что во время жарки теряется много полезных веществ, да и калорийность увеличивается. Это правило относится к приготовлению всех продуктов.

Фрукты - тоже кладезь витаминов, но надо помнить, что из-за большого содержания в них углеводов, не стоит злоупотреблять сладкими фруктами, такими как бананы, виноград, дыня. Есть их обязательно надо, просто не в больших количествах.

Мясо нужно организму как источник белка, но не стоит использовать жирные сорта (свинину, баранину), а лучше заменить более постными - говядина, курица, кролик. Каши, молочные продукты тоже обязательно должны присутствовать в рационе, главное правило - не злоупотреблять.

В общих рекомендациях правильного питания видно, что продукты надо есть все, просто правильно приготовленные и в определенных количествах. Такие вещи, как шоколад, выпечка - желательно вообще исключить из рациона. Но, если сделать это тяжело, то хотя бы ограничить, по возможности заменив более полезными вещами (сухое печенье, сухофрукты и мед).

Сам прием пищи должен быть разбит на несколько частей - не менее трех, а самый последний - не позднее чем за пару часов перед сном. И порции должны быть небольшими, чтобы не выходить из-за стола с чувством тяжести в желудке. Пищу надо хорошо и тщательно пережевывать, наслаждаясь вкусом, а не количеством. Желательно также увеличить физическую нагрузку на организм, пусть это даже будут просто прогулки.

Главное, чтобы правильное питание и такой образ жизни не подавлял вас тем, что вы ограничены. Хорошие результаты во внешности и самочувствии помогут вам почувствовать себя счастливыми.
Видео по теме
Самые эффективные способы похудения в домашних условиях
Связанная статья
Самые эффективные способы похудения в домашних условиях
Источники:
  • Правильное питание
Видео по теме
Источники:
  • как быть решительной с мужчиной
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500