Инструкция
1
Не позволяйте комплексам по поводу вашей внешности мешать отношениям с мужчиной. Если вы будете довольны собой, своей фигурой и пропорциями, скорее всего, и вашему мужчине все в вас будет нравиться. Ваша привлекательность в его глазах растет прямо пропорционально вашей уверенности в себе.
2
Будьте готовы поддержать разговор с мужчиной. Найдите темы, которые интересуют вас обоих, и общайтесь. Если на первых свиданиях вы боитесь оказаться скучным собеседником, заранее повысьте свою осведомленность по увлечениям вашего молодого человека. Так вы будете чувствовать себя увереннее и держаться менее зажато.
3
Не возлагайте больших надежд на мужчину, с которым у вас проходит всего лишь первое свидание. Начав придумывать, как будут развиваться ваши отношения, вы преувеличите важность для вас этого человека и будете бояться сделать ошибку. Из-за повышенной напряженности ваше поведение будет неестественным, и вы начнете волноваться все больше и больше. Расслабьтесь и постарайтесь увидеть в мужчине прежде всего интересного человека.
4
Следите за самооценкой. Не принижайте собственную значимость. Если вы думаете, что вряд ли можете понравится представителю противоположного пола, ваша неуверенность в собственной привлекательности выплеснется наружу через влажные ладони, дрожь в коленях, неумение закончить фразу и посмотреть в глаза, не отводя тотчас взгляд. Поменяйте установку. Подумайте, как повезло человеку, который находится сейчас рядом с вами.
5
Вынесите урок из прошлых неудач и постарайтесь о них забыть. Если вы четко поймете, каких ошибок следует избегать, тревожность уйдет.
6
Не накручивайте себя. Чем дольше вы представляете себе, как пройдет ваша встреча с мужчиной, которому вы симпатизируете, тем сильнее волнуетесь. Отвлекитесь на другие дела.