Совет 1: Как не быть слабохарактерным

Недостаток самодисциплины и слабохарактерность может помешать вам добиться успехов в жизни. Работайте над собой и увидите, как ваша карьера пойдет в гору, а отношения с близкими наладятся.
Инструкция
1
Признайтесь себе, что некоторые качества мешают вам в достижении ваших целей. Это очень важный шаг, ведь если вы будете знать, с чем вам нужно бороться, измениться будет намного легче. Составьте список из своих слабых и сильных сторон. Сильные, положительные качества вам нужно развивать еще больше, а те, которых вам не хватает, вырабатывать.
2
Начните работу над корректировкой своего характера. Например, если вы считаете себя слишком мягким человеком, работайте над самооценкой и любовью к себе. Если думаете, что ленивы, возможно, вам не хватает мотивации. С неумением отстаивать свою точку зрения можно бороться, развивая ораторское искусство. В случае если вы легко идете на поводу других людей себе в ущерб, расставьте приоритеты в жизни.
3
Подумайте, для чего именно вам нужен сильный характер. Наверняка, есть сфера в жизни, которая сейчас для вас наиболее важна. Поставьте себе маленькую цель, чтобы улучшить свое положение. Например, если хотите продвинуться по службе, сделайте своей задачей получение руководства над небольшим проектом.
4
Работайте упорно над достижением своей цели. Когда у вас все получится, наметьте следующий шаг. Не останавливайтесь и не распыляйтесь. Когда у вас будет четкая цель и ясное понимание, что нужно исправить в себе для ее достижения, успех не заставит себя долго ждать. Возьмите инициативу в собственные руки, ведь вы защищаете свои интересы.
5
Избавьтесь от вредных привычек. Это самое лучшее, что вы можете для себя сделать. В процессе борьбы с ними ваша воля станет сильнее. Кроме того, осознание, что вы победили свои слабости, будет придавать вам уверенности в себе и энтузиазма для новых свершений. Хорошей тренировкой самодисциплины может быть регулярное посещение фитнес-клуба.

Совет 2: Как быть, если нужно измениться

Многие люди давно махнули на свою жизнь рукой с ее безысходностью и безнадежностью. Для одних причина в многочисленных разочарованиях, для других это постоянная боль. А результат один – нежелание видеть свою жизнь с другой стороны. Вы хотите, чтобы судьба изменилась сама, не прилагая со своей стороны никаких усилий, а сами меняться не желаете. Но, прежде всего, вам самим надо измениться и измениться внутренне, переменить ход своих мыслей. И тогда наступят перемены.
Инструкция
1
Для начала осознайте, что же вам хочется изменить в себе и зачем это нужно. Выберите то, что больше всего хотите изменить. Начните с одной привычки или черты характера. Ведь перемениться полностью непосильная задача. Приучив постепенно менять свое сознание, остальные качества поменять будет гораздо легче. Вы должны определиться, каким хотите стать.
2
Проанализируйте свои поступки, которые совершаете под действием нежелательной черты. Какие эмоции испытываете вы при этом, какие мысли возникают под влиянием этих эмоций. Найдите причину, корень такого поведения. Иногда, чтобы избавиться от проблем, просто достаточно увидеть, откуда появились проблемы.
3
Определитесь, каким образом вы будете свою жизнь менять. Вот в помощь несколько инструментов.
- Разум. В большинстве случаев люди живут по определенной программе: дом, работа, опять дом. Пробудитесь, и жизнь станет изменяться. Для этого себе регулярно задавайте вопросы: «Какие на самом деле у меня желания?», «Что сейчас важнее для меня?».
Подумайте потом, какие действия помогут вам дойти до самого важного. И начинайте действовать. К результату приведут вас только действия.
Поставьте для себя цели, и тогда четкий план будет вам помогать двигаться вперед. Вы можете завести для себя дневник свершений, в котором будете писать цели на год, месяц, день. Вот теперь есть куда идти, ведь некоторые люди даже и не задумываются о том, куда идут.
- Прощение. Избавьтесь от обид, такой груз просто обязательно надо выбросить. На изменение не будет сил, если будете тратить энергию на обиды. Разрешите себе простить всех своих обидчиков. Вслух произнесите: «Я тебя прощаю (имя обидчика) за то….». Ведь именно обиды вас терзают, а обидчику все равно, что на него вы обижены.
- Любовь. У любого человека есть потребность дарить и получать любовь. Но сначала вы должны полюбить себя. Только любящий себя человек от всего сердца сможет поделиться любовью с другим. Вспомните и запишите свои добрые дела, положительные стороны. Вы увидите, что есть качества, за которые вас можно любить. Учитесь выражать сами свою любовь. Проговаривайте близким и себе, как сильно вы любите их.
- Общение. Надо учиться общаться, быть открытыми, и тогда к вам потянутся.
- Духовность и мудрость. Счастье не будет полным без покоя и душевного равновесия. Вы обретете их, изучив духовные законы бытия. Следуя им, сможете изменить мир вокруг и изменитесь сами.
- Музыка. Подберите красивую музыку, которая позволит расслабиться вам и душой, и телом. Растворяйтесь в ней каждый день, пойте, танцуйте. Выражая эмоции через тело, вы скинете лишнюю усталость и агрессию. Лучше слушайте классические произведения.
- Радость. Найдите в каждом дне радостные и прекрасные моменты, начинайте его с улыбки себе самому. Посмотрите в зеркало, улыбнитесь, пожелайте всего доброго. Делитесь радостью с другими людьми, и они вам ответят тем же.
- Подарки. Делайте их близким и себе. Купите для себя букетик ландышей, сходите в кафе. Возьмите воздушный шар и отпустите его в небеса. Попробуйте побыть немного на месте ребенка.
4
Используйте следующее упражнение. Как можно чаще произносите: «Я хочу измениться» и дотрагивайтесь до горла. Это центр, где находится нужная энергия для перемен. Будьте готовы к ним. Если вы думаете, что в чем-то не можете изменить себя, то именно здесь и надо меняться. Силы Вселенной будут помогать вам, и со временем обнаружите положительные перемены в вашей жизни.
5
Меняйтесь, это интересное занятие. Жизнь прекрасна, повернитесь к ней только лицом. Во всем ищите положительные стороны.
Источники:
  • как будет изменяться

Совет 3: Как научиться быстро принимать решения

Неумение быстро принимать решения присуще слабохарактерным, безвольным людям, вечно сомневающимся в правильности своих поступков. Разумеется, некоторые ситуации следует подвергнуть тщательному анализу, но неумение сделать решительный шаг приводит, как правило, к самым печальным последствиям.
Вам понадобится
  • - лист бумаги;
  • - ручка;
  • - дневник.
Инструкция
1
Чтобы научиться быстро принимать решения, представьте конечный результат ваших действий или бездействия и оцените, что для вас будет лучше. Например, вам предлагают повышение по карьерной лестнице. Безусловно, это прекрасное событие, но вас беспокоит возросшая ответственность, иной распорядок работы и т.п.
2
Возьмите лист бумаги, разделите его вертикальной чертой на две колонки. В одну запишите все плюсы, которые вам дает новая должность, в другую – все минусы, с которыми вы можете столкнуться. Теперь нужно решить, какая из чаш весов перевешивает: ваши предполагаемые страхи или реально получаемые выгоды? Ведь все, чего вы боитесь – это лишь ваши прогнозы, они могут и не сбыться. Но из-за страхов и предубеждений вы можете отказаться от реальной возможности резко изменить свою жизнь к лучшему.
3
Не выискивайте причины для вашего бездействия. При желании их всегда можно найти, но поможет ли это вам развиваться как личности и двигаться дальше? Жизнь любого человека устроена таким образом, что он каждый день принимает какие-либо решения – от самых мелких, бытовых, до жизненно-важных.
4
В своих поступках руководствуйтесь девизом: «Не ошибается тот, кто ничего не делает». Боясь ошибки, которая может и не случиться, вы упустите массу возможностей, предоставляемых вам жизнью. Среди миллиардов людей нет такого человека, который бы хоть раз не ошибался.
5
Ставьте перед собой реальные цели и намечайте пути их реализации. Для этого можно завести дневник и каждый день записывать в него те шаги, которые помогли вам приблизиться к решению задачи, а также те обстоятельства, которые отбросили вас назад.
6
Создайте свой образ успешного человека, перестаньте быть жертвой обстоятельств, возьмите бразды правления жизнью в свои руки. Помните, что только вы – хозяин своей судьбы и вправе решать, как вам поступить в том или ином случае. Повышайте самооценку, найдите хобби, займитесь спортом, изучите что-нибудь новое – так у вас появится больше поводов гордиться собой, а следовательно – и доверять собственному мнению.
7
Хвалите и вознаграждайте себя за каждый успех, даже за минимальный, старайтесь ощутить вкус победы, стремитесь испытать ее вновь и вновь. Развивайте позитивное мировоззрение: для этого читайте книги, нацеливающие на успех, смотрите фильмы про сильных людей-победителей, избегайте дискуссий с вечно сомневающимися во всем меланхоликами.
8
Проанализируйте те события из прошлого, которые, как вам кажется, могут стать причиной вашей неуверенности в себе. Вероятно, у вас были какие-то неудачи, ошибки. Подумайте, какой полезный опыт вы можете извлечь из них и переверните эту страницу вашей жизни.
9
Если страхи перед принятием решений зашли слишком далеко, и вы не можете преодолеть их самостоятельно, обратитесь к опытному психотерапевту. Назначив групповые или индивидуальные сеансы, он поможет вам разобраться в причинах ваших страхов и искоренить их.
10
Помните о том, что если бы все люди боялись принимать решения и совершать какие-то поступки, мир бы не увидел новых открытий и изобретений, человечество бы не знало прогресса и не двинулось дальше каменного века. Поэтому не бойтесь негативных последствий – рискуйте, делайте конкретные шаги, и вы обязательно добьетесь успеха.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500