Инструкция
1
Встаньте обнаженным перед зеркалом и внимательно рассмотрите себя. Довольны ли вы своей фигурой, нравится ли вам каждая ее часть? Даже если индекс массы тела утверждает, что у вас все в порядке, старайтесь, чтобы ваше тело соответствовало вашим же представлениям о красоте. При этом не забывайте и о своем здоровье. Изможденного голоданием и многочасовыми тренировками человека нельзя назвать физически развитым. Избегайте крайностей. Высокой и широкоплечей девушке не стать миниатюрной барышней, а вот статной красавицей - вполне. Найдите упражнения, заставляющие работать мышцы проблемной зоны. Помимо этого желательно регулярно заниматься спортом или делать дома зарядку. Помните, что фигура не обязательно должна быть худой - она должна быть подтянутой.
2
Развитый человек – это человек умный. Наверняка у вас в школе были предметы, которые вы терпеть не могли. Тем не менее, без базовых знаний по литературе, истории или алгебре человека вряд ли можно назвать всесторонне развитым. Возьмитесь за школьные учебники. Вам не нужно учить историю досконально, но знать, кто выиграл во Второй мировой войне, вы обязаны.
3
Если у вас все еще нет хобби, придумайте его себе. Возможно, в детстве вы увлекались динозаврами или собирали модели самолетов – попробуйте отыскать вашу коллекцию и посмотреть, какие чувства она у вас вызывает. Если сердце глухо к детским увлечениям, посетите мастер-классы по различным видам рукоделия. Возможно, там вы найдете себе занятие по душе.
4
Невозможно обойтись и без духовного развития. Для начала постарайтесь каждый день на некоторое время оставаться в одиночестве. Прислушивайтесь к себе, размышляйте о том, на что не хватало времени в суете дня. Вы и сами поймете, что для вас важно, а что – нет, и в какую сторону вам бы хотелось идти.
5
Любите. Влюбленный человек очаровывает, его глаза светятся особым светом. Если у вас нет спутника жизни, любите родных, друзей, детей, животных, любите саму жизнь. Не забывайте регулярно уделять им время, даже если у вас имеются свои дела. Попробуйте заняться благотворительностью. Для этого не обязательно иметь много денег. Вы можете навещать брошенных ребят в детских домах или помогать волонтерам ухаживать за животными в приютах.