Совет 1: Как не ошибиться в поступке

Любой поступок требует от человека не только определенного уровня решительности, но и осознания того, что ответственность за сделанное лежит целиком и полностью на нем самом. Поэтому так важно не ошибиться, когда ситуация требует незамедлительного решения.
Инструкция
1
Не торопитесь. В данной ситуации поговорки «посмешишь - людей насмешишь» и «семь раз отмерь – один отрежь» как нельзя более актуальны. Чтобы ваш поступок не оказался опрометчивым и скоропалительным, вы должны обладать наиболее полным представлением о сложившемся положении вещей. Принятие решения при отсутствии информации и искаженный взгляд на происходящее сулят неудачу. Говорят, что тот, кто владеет информацией – владеет миром.
2
Теперь вы в курсе всех обстоятельств и можете спокойно взвесить все «за» и «против». Излишняя чувствительность и эмоциональность здесь лишь повредят. Не стоит также мерить всех своей меркой – окружающие вас люди не обязаны обладать такими же моральными ценностями и личностными качествами, как вы. Отнеситесь к вопросу о том, как поступить, беспристрастно, даже если сама ситуация противоречит вашим принципам. Предрассудки и то, что возникшие обстоятельства сами по себе для вас неприемлемы, правильному решению не способствуют.
3
Если вопрос касается только вас, не пытайтесь привлекать к его решению посторонних лиц и тем более перекладывать свою ответственность на них в случае неудачи. Ответ на вопрос « как поступить?» вы должны найти самостоятельно. Не привлекайте к поиску оптимальных вариантов разрешения сложившейся ситуации друзей и родных, играя на их чувствах. Ведь, если кто-то их них согласится вам помочь найти ответ, а поступок окажется ошибочным, вы весь груз вины скинете на невинного человека.
4
Ваше решение, тем не менее, оказалось ошибочным? Не расстраивайтесь и не занимайтесь самокопанием – это негативно сказывается на самооценке. Спокойно проанализируйте случившееся, чтобы впредь не попадать в подобные обстоятельства.

Совет 2: Как избавиться от вины

Каждый из нас ошибался и совершал не самые красивые поступки, а после возникало чувство вины, висящее над головой, как приговор. Это чувство очень гнетущее, не отпускающее, но нужно лишь собраться с силами и избавиться от него раз и навсегда.
Инструкция
1
Как правило, чувство вины обусловлено социальными факторами. Если вы совершите проступок, в вас поселится скорее досада, чем вина, но когда в ситуации участвует кто-то, кроме вас, появляется чувство вины. Поймите, что те люди, которые осуждают вас, не имеют никакого отношения к вашей личности и к ситуации в целом.
2
Нося в себе чувство вины, вы тем самым как бы хотите повернуть время назад и исправить ситуацию. Вы представляете, как могло бы быть иначе, что бы вы делали и говорили. Поэтому важно понять, что время повернуть назад нельзя, и то, что произошло, то произошло. Перестаньте прокручивать неприятные кадры в голове и сожалеть о них, тем самым вы не поможете себе, а наоборот загоните в тяжелую депрессию.
3
Встретьтесь с теми людьми, с которыми вы повели себя не так, как вам хотелось бы, и попросите у них прощения. Тем самым вы признаете свою неправоту и искреннее сожаление.
4
Не ждите никакого наказания свыше, перестаньте считать себя грешником. То, что вы совершили, было в прошлом, можно даже сказать, что на вашем месте был другой человек с другим опытом, и он не мог знать о последствиях.
5
Теперь, видя ситуацию в целом, вы осознаете ошибки, и очень важно воспринять их как позитивный опыт, который позволит вам не ошибаться в будущем. Развитие личности происходит именно в моменты кризиса, поэтому они так важны и неизбежны.
6
Представьте, что иного исхода у ситуации быть не могло. Дело в том, что мы живем не в линейном мире, где вы являетесь единственной причиной всего. На все, что происходит, влияет бесчисленное количество факторов, где вы – лишь один из них. Снимите с себя этот неподъемный груз ответственности.
7
Напишите на бумаге все свои мысли, укажите причины вашего поступка. Возможно, когда вы выстроите логическое обоснование, чувство вины померкнет.
8
Используйте действенный психологический прием «уничтожения улик». Напишите все слова, которые есть у вас в голове по поводу ситуации, даже самые неприятные и болезненные. Излейте все на лист бумаги, а потом разорвите и сожгите.
9
Избавьтесь от собственных обид на других людей, потому как ими вы питаете и поддерживаете свою вину.
10
Простите себя. Это, пожалуй, самая сложная часть избавления от вины. Останьтесь наедине с собой, выровняйте дыхание и скажите, что прощаете себя. Что все ошибки учтены, что все случившееся – урок, посланный свыше, и, в любом случае, вы его прошли. Вы теперь другой, вы идете дальше, вы будете лучше, чем прежде. Повторяйте эти слова про себя, пока не почувствуете полное внутреннее согласие с ними.
Видео по теме
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500