Инструкция
1
Подготовьтесь к разговору: если хотите задать несколько вопросов или прояснить сложившуюся ситуацию, нелишним будет составить примерный план общения. Это позволит упорядочить мысли и не упустить важную информацию. Задавайте вопросы, на которые можно дать емкие ответы.
2
Не накручивайте эмоции. Мысли вроде «я ему не нужна, он меня больше не любит» чаще всего оказываются ненужным самокопанием. После первого свидания девушки изводят себя размышлениями на тему «позвонит — не позвонит». Имейте терпение — скорее всего, мужчина занят и свяжется с вами в свободное время.
3
Займитесь домашними делами, сделайте уроки с ребенком или почитайте интересную книгу. Поболтайте по телефону с подругой или поиграйте в любимую компьютерную игру — так отвлечетесь от тревожных мыслей и расслабитесь. Постоянное ожидание чего-то способно привести к нервному истощению организма и стрессу.
4
Бывают ситуации, когда шанс на то, что нужный человек наберет ваш телефонный номер, ничтожно малы. Тешить себя пустыми надеждами глупо и бессмысленно — это просто трата драгоценного времени. Успокойтесь и живите своей жизнью: если человек захочет с вами снова сблизиться, он позвонит.
Видео по теме
Обратите внимание
Если концентрировать внимание только на внутренних процессах, можно запустить другие жизненные сферы. Чтобы сохранить здоровье, мудро распорядиться деньгами, научиться новому, переключите часть энергии на что-то полезное в долгосрочном плане.
Полезный совет
Чтобы отвлечься, иногда нужно просто выговориться. Но не всегда рядом есть человек, с которым можно поделиться переживаниями. Напишите письмо — это поможет излить эмоции и сгладить остроту переживаний. Даже если текст не будет отправлен, станет легче. Если такой способ понравится, заведите дневник и ежедневно анализируйте в нем душевные изменения.
Источники:
- как не позвонить ему
