Инструкция
1
Задумайтесь над тем, что именно вы хотели бы изменить в своей жизни. Проанализируйте, какие качества вы прячете в себе, какие стремления, идеи и желания вы хотели бы воплотить. Дайте оценку своему поведению.
2
Настройте себя на изменения, даже если вы испытываете чувство вины и воспринимаете свое существование как наказание за свои жизненные промахи. Дайте себе шанс исправить собственные ошибки. Запишите ваши высказывания и перечитывайте их время от времени.
3
Победите свой страх и беспокойство. Смена работы, места жительства, развод - все это, несомненно, добавит вам забот. Изменения почти всегда связаны с волнением, но они ничего общего не имеют с негативом. Ведь то, что вы намерены изменить, принесет радость и успех в вашу жизнь.
4
Учитесь отвечать за себя. Забудьте выражение: «Мне очень жаль, но я уже ничего не могу изменить». Так вы сами лишаете себя даже надежды на счастье и «кормите» ненужные страхи, сомнения и беспокойство. Ваши фразы должны начинаться со слов: «Я смогу…, я пойму…, я буду…» и т.д.
5
Ищите себя. Как можно чаще задавайте себе вопрос о вашем предназначении, о вашей миссии, о своем счастье. Ведь люди далеко не случайно появляются на свет. Жизнь – это шанс реализовать себя, быть счастливым.
6
Беритесь за все новое с воодушевлением и энтузиазмом. Освободите свое настроение для свежих эмоций и чувств. Чаще улыбайтесь и поймите, что от того, насколько позитивно вы мыслите, зависит ваш успех. Начните с небольших радостей жизни: лишний час на природе, наслаждение пением птиц, чтение хорошей книги т.д. Постепенно вы придете к пониманию того, что изменения неизбежны.
7
Часто люди испытывают на себе влияние других людей. Ваше позитивное настроение не должно зависеть от их рассуждений и действий, даже если это родственники и близкие друзья. Ведь вы меняете свою жизнь.