Совет 1: Как не откладывать дела на потом

Некоторые люди способны переносить «на потом» даже самое простое дело. Каждый день они повторяют «сделаю завтра», но так и не берутся за него. Необходимо научиться организовывать свой день и выполнять дела в нужное время.
Вам понадобится
  • Ежедневник.
Инструкция
1
Заведите ежедневник, в котором будете записывать все свои обязанности. Это поможет вам не забыть о каком-то важном деле и позволит лучше ориентироваться по срокам выполнения.
2
Составьте список дел, которые вам необходимо сделать. Вспомните все, что вы откладывали на «потом», запишите на листок и просмотрите его. Сделайте пометки, в какой последовательности их нужно выполнять – по мере важности, срочности, личной заинтересованности. Напишите напротив каждого задания примерную дату и время, когда вы их выполните. Это помешает вам каждый день переносить их, ведь завтра будут свои дела.
3
Разделите слишком сложные задания на несколько частей. Психологически вам будет намного проще подойти к выполнению этого дела, если вы не будете думать о его невыполнимости. Выполняйте его постепенно, а между работой делайте перерыв.
4
Вознаграждайте себя за проявление трудолюбия и ответственности. Если быстро и в срок выполнили дело, не откладывая его в долгий ящик, похвалите себя и порадуйте. Вознаграждение выбирайте на свой вкус – кусочек шоколадки, десять минут отдыха или занятие любимым делом.
5
Найдите личную заинтересованность в заданиях. Для каждого дела должна быть какая-то причина, подумайте о ней и это придаст вам сил. К примеру, если выполните дополнительный проект, вы получите повышение и прибавку к зарплате.
6
Если не знаете, как подступиться к какому-то делу, просто начните его выполнять. В процессе вы найдете правильный подход, втянетесь и незаметно сделаете его. Зато вам не придется тратить много времени на то, чтобы настроиться, мысленно подготовиться к его выполнению и дотошно продумывать последовательность действий.
7
Не отвлекайтесь от выполнения основного дела. Если вы будете перемеривать все вещи, пока что разбираете шкафы, у вас просто не останется сил, чтобы завершить начатое. Сосредоточьтесь на задании и не отрывайтесь от него. Потом вы сможете уделить немного времени на свои желания, но только после завершения.

Совет 2: Как не откладывать жизнь на потом

Иногда жизнь летит так стремительно, что люди, устремленные в «завтра», не успевают насладиться тем, что у них есть сейчас. Не сожалеть об ошибках прошлого и перестать думать только о будущем – проще, чем вам кажется. Считая, что вы все в жизни успеете когда-нибудь потом, вы забываете, что не все в вашей судьбе поддается контролю и придуманное «завтра» может оказаться совсем не таким, как вы его себе представляете, а пропущенное «сегодня» уже не вернешь.


Инструкция
1
Будьте честны с собой. Если вы живете только предполагаемой грядущей целью, тратя все силы на ее достижение и связывая с ней все надежды, то, вполне возможно, что придя к успеху, вы либо не сможете им насладиться в полной мере, либо он разочарует вас. И это не считая того, что ваша цель может оказаться недостижимой, а жизнь пройдет. Наслаждайтесь тем, что у вас есть сейчас, это не отменяет того, что у вас может быть потом.
2
Стремитесь к своей мечте, но будьте готовы сделать паузу, чтобы в полной мере оценить то, что происходит в настоящий момент. Наслаждайтесь природой, получайте удовольствие от общения с родными и близкими, тратьте свое время на то, чтобы помочь кому-то, кто в этом нуждается. Не воспринимайте эти часы и минуты как потраченные зря, помните, что именно в такие моменты вы по настоящему живете.
3
Воспринимайте сегодняшний день не как ступеньку в завтра, а как все, что у вас есть. Вы не в силах управлять будущим, вы можете только на него влиять, никогда не зная точно, к каким результатам это может вас привести. Зато ваше сейчас зависит от вас и, если вы не сможете быть в нем счастливым, то и ваше потом вряд ли будет радостным. Приветствуйте каждый день как новую возможность для достижения каких-то текущих целей. У вас впереди целых 24 часа – подумайте, как вы можете с толком потратить это богатство.
4
Будьте щедрее к себе. Комплексы порой не позволяют человеку делать сегодня то, что ему действительно хочется. Вы даете себе зарок, что осуществите мечту когда-нибудь потом, когда будете этого достойны, когда наступит подходящее время, когда вы выполните все возложенные на вас обязательства. Правда состоит в том, что вы даже не пытаетесь сделать это сейчас. Для того, чтобы жить настоящим, нужно не думать о том, что вы сделаете в будущем, а просто взять и сделать это.
5
Поднимитесь над суетой. Сумасшедший темп жизни может привести к тому, что вы будете, как стрела устремлены в завтрашний день, стараясь осуществить все, чтобы не выпустить его из-под контроля. Всегда озабоченные тем, что произойдет потом , вы и не заметите того, что происходит сейчас. Выделите время в своем расписании на сиюминутные радости и наслаждайтесь ими, не задумываясь и никуда не торопясь .
Видео по теме
Как справиться со списком дел на каждый день
Связанная статья
Как справиться со списком дел на каждый день
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500