Инструкция
1
Вспомните счастливые моменты вашей жизни. Знакомство, ухаживания, первое свидание, первый поцелуй, свадьба, рождение детей. Подумайте о трудностях, которые вы преодолевали вместе. Позитивные воспоминания дадут сил на борьбу, направленную на сохранение семьи.
2
Сохраняйте спокойствие. Возникший конфликт выбьет из колеи кого угодно. Но важно помнить, что объективно оценить ситуацию возможно лишь в том случае, если вы будете спокойны и уравновешены. Истерики и сказанные во время очередного спора слова могут еще больше усложнить отношения.
3
Обсудите проблему. Поговорите со своим партнером, обсудите ваш брак, постарайтесь понять, что вызывает беспокойство у каждого из вас, найдите причины, из-за которых вы пришли к такому финалу. При этом необходимо говорить по очереди и не перебивать друг друга. Даже если вы не согласны с точкой зрения оппонента, дождитесь, когда он закончит свою мысль. Расскажите о своих чувствах, дайте понять, что вас расстраивает и по какой причине, не держите все в себе – это лишь усугубит текущее положение.
4
Ищите решение совместно. Все усилия будут напрасны, если лишь один из супругов пытается сохранить брак, а второй не желает искать компромиссы и налаживать отношения. Помните, что ответственность за брак несут оба супруга, так что действуйте сообща, лишь так вы достигнете желаемого результата.
5
Обратитесь к психологу. Если, несмотря на все усилия, конфликт не удается решить мирным путем, попробуйте обратиться за профессиональной помощью. Специалист сможет объективно взглянуть на вашу ситуацию и найти источник конфликта. К тому же он попытается урегулировать возникший конфликт, даст рекомендации, следуя которым, вы сможете избежать неминуемого развода.
6
Отдохните друг от друга. Если выход из сложившейся ситуации так и не удалось найти, не спешите разводиться, можно просто некоторое время пожить раздельно. Порой, благодаря данному способу, удается понять, как сохранить брак. Супруги, оставшись в одиночестве, имеют возможность взглянуть на ситуацию со стороны и найти новые пути, направленные на разрешение конфликта.