Инструкция
1
Всегда держите в голове то, что прохожие видят вас всего несколько секунд. Если вы сильно комплексуете по поводу внешнего вида, имейте в виду, что тем людям, которые встречаются вам за весь день в метро, на улице, в кафе, нет до вас никакого дела. Они могут, конечно, обратить внимание на вашу «смешную» юбку, прическу, сумочку и пр., но вероятность того, что они будут вспоминать ее всю жизнь и насмехаться над вами, ничтожна.
2
Чтобы убедиться в этом, попробуйте сделать что-то нехарактерное для вашего образа жизни и поведения. Как правило, на подобные поступки реагируют только близкие люди или те, кто хорошо вас знает. А всем остальным окружающим людям будет все равно. Люди слишком заняты своими повседневными проблемами, чтобы смеяться над вами весь день, месяц или год. Ведь именно столько времени вы не можете забыть чей-то косой взгляд в трамвае или кафе.
3
Полюбите себя. Если вы боитесь каждого мнения, это говорит о заниженной самооценке. Вам нравится ваша одежда, род деятельности, круг интересов? Если все это не угрожает вашему здоровью, безопасности других людей и не противоречит законодательству, оно имеет место быть. Вы хотите быть библиотекарем, а друзья и супруг(-а) настаивают на карьере предпринимателя? Слушайте свое сердце, а не чужие стереотипы о престижности и социальном статусе.
4
Сосредоточьтесь на своих лучших качествах. Это и сделает из неуверенного в себе человека обаятельную и интересную личность. Ежедневно работайте над собой, хвалите себя даже за маленькие успехи. И не забывайте улыбаться. Помните, что вокруг вас миллионы людей, живущих в рамках навязанных стереотипов. И если кто-то пытается вас уколоть взглядом или словом, скорее всего, он хочет утвердиться за ваш счет. В этом случае в ответ примените чувство юмора или мысленно пожалейте закомплексованного забияку, а затем и вовсе забудьте о случившемся.