Инструкция
1
Неприятные моменты могут отвлекать от главных вещей. Поставьте себе цель, не обязательно на всю жизнь, это может быть план на день или на текущую неделю. Следуйте плану, не бросайте начатое из–за возникающих мелких препятствий, просто вносите небольшие коррективы в свой график и дальше двигайтесь к цели.
2
Старайтесь видеть позитивные моменты в ежедневных мелочах. Например, если вы не успели на свой автобус, не злитесь и не стойте на остановке в ожидании следующего, пройдитесь немного пешком. Прогулка на свежем воздухе улучшит ваше настроение. Не уделяйте повышенное внимание досадным мелочам, научитесь извлекать из них пользу. В кафе закончились ваши любимые пирожные? Это возможность попробовать что-то новенькое и расширить свои гастрономические пристрастия. Сорвалась важная встреча? Проведите этот вечер с друзьями или устройте необычный семейный ужин. Спонтанные мероприятия, как правило, наиболее удачные.
3
Чаще всего людей выводят из равновесия неприятные бытовые мелочи и привычки любимых людей. У вашего супруга есть мелкий недостаток, который вас раздражает? Вряд ли получится всю жизнь не обращать на него внимание. Прибегните к хитрости в виде компромисса. Любимый человек по всей квартире разбрасывает свои вещи? Простите ему эту мелочь в обмен на выполнение вашей нелюбимой домашней обязанности. Например, вы складываете одежду, а супруг моет посуду. Кроме того, бытовые мелочи жизни с лихвой компенсируются достоинствами любимых людей.