Инструкция
1
Не оставляйте друга в горе одного, можно договориться с близкими ему людьми, чтобы постоянно кто-то был с ним рядом. Сейчас все вещи и события будут напоминать человеку об утрате. Это причиняет и физические страдания, наблюдаются потеря аппетита, изнеможение, лихорадочное состояние и мышечная слабость. Такое состояние может смениться буйством и попытками суицида.
2
Слова утешения человеку, находящемся в таком остром состоянии, не помогут. Он их не услышит и не поймет. Отвлекайте его тактильными контактами, так же, как утешают плачущих детей. Обнимайте горюющего, прикасайтесь к его плечу. Сейчас просто необходимо вызвать слезы и сильные чувства, чтобы отвлечь человека от созерцания пустоты в своей душе.
3
Когда он взорвется бурными рыданиями, значит, его переживания перешли в новую фазу, где вам до него будет легче достучаться. Раньше слезы вызывали специальные люди – плакальщицы.
4
Горюющий человек может начать обвинять кого-то в своей потере, его может захлестнуть чувство злобы. Не пытайтесь в этом случае спорить, помогите этим эмоциям вылиться наружу без остатка. Этим вы уменьшите вероятность разрядки ярости на близких людях. Если человек замкнет негатив внутри себя, это может вызвать жесточайшую депрессию.
5
В это время можно позволить человеку выйти на работу, если он хочет и есть такая необходимость. Но режим труда должен быть щадящим, ведь физически ослабленный горем человек еще слаб. Позовите его прогуляться по парку, подойдут созерцательные мероприятия: выставки картин, рассматривание экспозиции в музее. Можно совместить прогулки и общение с природой, поход с ночевкой и разведением костра отвлечет горюющего. Возможно, глядя в звездное небо, он начнет думать о будущем.
6
Потихоньку начинайте приобщать человека, которого опекаете, к какой-либо деятельности. Дайте ему понять, что он – обычный человек. Говорите, что он слишком занят пестованием своего состояния и не видит переживаний других людей, а им требуется его помощь. Предложите сходить вместе к друзьям или родственникам и помочь им в каком-то деле.
7
Именно теперь можно деликатно намекнуть, что нельзя забрасывать профессиональную деятельность, ведь никто не станет всю жизнь кормить его. Помогите человеку преодолеть страх появления на людях после долгого периода горя, если есть возможность, навестите его на работе несколько раз. Ходите в гости к друзьям и планируйте совместный отдых в выходные.