Совет 1: Как не остаться в одиночестве

Чума двадцать первого века - одиночество. Несмотря на обилие средств связи, люди все больше отдаляются друг от друга, и страх остаться одному появляется все чаще. Справиться с ним и наладить свою жизнь может лишь тот, кто научится ценить себя, свою жизнь и окружающих людей.
Инструкция
1
Не закрывайтесь в себе. Есть множество причин, заставляющих людей отказаться от общения с окружающим миром. Но какая бы причина ни была у вас, вам придется с ней бороться. Не сосредотачивайтесь на своих проблемах, живите настоящим, а не прошлым, откройтесь миру, и он обязательно шагнет вам навстречу.
2
Будьте дружелюбны. Относитесь к людям так, как вы бы хотели, чтобы они отнеслись к вам. Простой закон отражения, известный в психологии с давних времен, заключается в том, что вы получите отраженные лично вами эмоции, чувства, действия и так далее. Поэтому дайте людям хотя бы маленький шанс проявить себя, заводите ничем не обременяющие беседы и присматривайтесь к окружающим.
3
Настраивайтесь на лучшее. Мысли материальны, и все то, что вы прокручиваете в своей голове, рано или поздно станет реальностью. Поэтому мыслите позитивно, стройте грандиозные планы на будущее, где нет места одиночеству и скуке, зато существует огромное пространство для любви и дружбы.
4
Полюбите себя. Примите свое «я», не отказывайтесь от него и не пытайтесь перебороть. Для начала станьте интересны для самого себя, заведите хобби, начните учить языки или подайтесь в физики. Если вы будете считать свою жизнь интересной и увлекательной, то и другие ее поклонники найдутся довольно быстро.
5
Не сомневайтесь на каждом шагу, найдя себе пару. Если судьба подарила вам спутника, не стоит тут же мыслить о том, что это не ваша половинка. У каждого человека есть недостатки, с которыми далеко не все готовы мириться. Но если вы все же готовы, не нужно устраивать трагедии из каждого проступка.
6
Боритесь с навязчивой идеей выйти замуж. Это свойственно девушкам, воспитанным в определенном стиле. Именно они больше всего боятся одиночества и считают, что, найдя мужа, решат все проблемы. Поймите, что это не так. Ваши проблемы принадлежат только вам, и разбираться с ними придется в одиночку. Сначала избавьтесь от комплексов, а только затем смело шагайте в будущее под руку с прекрасным принцем, который, несомненно, появится на горизонте.
7
Старайтесь не выглядывать в толпе свою половинку. Не бросайтесь на каждого симпатичного парня в радиусе ста метров с целью не остаться в одиночестве, такой подход приведет к плачевным последствиям. Цените и уважайте себя, занимайтесь собственной жизнью, а не следите за чужой в поисках подходящего для вас сценария. Чем меньше вы будете думать о поиске парня или девушки, тем скорее вы заметите несколько достойных кандидатов на эту роль.

Совет 2: Как не остаться одинокой

Одиночество - явление, которое мешает развитию нормальных отношений, причем не только с коллегами по работе, но и при общении с людьми, которые могли бы стать друзьями и спутниками жизни.
Инструкция
1
Чтобы найти способы избавления от одиночества, стоит заглянуть в его истоки. Часто проблема глубоко спрятана в личностных и эмоциональных особенностях человека. Обратите внимание на свою самооценку, тревожность. Отметьте для себя, насколько вы застенчивы или, наоборот, агрессивны. Если эти психологические характеристики находят слишком утрированное выражение в вашем характере, то, несомненно, перед вами встают преграды на пути построения отношений, что, в свою очередь, поддерживает состояние одиночества.
2
Ответьте себе на вопрос о цели в жизни. Если вы обнаружите, что не можете ответить на него, то, возможно, этот момент и является причиной вашего состояния. Поставьте себе цель. Заинтересуйте себя и начните икать пути к ее реализации. Вам придется общаться с людьми, что изменит ваше отношение к проблеме и, возможно, подарит шанс на обретение радости и счастья.
3
Не оправдывайте себя, уверяя, что вас никто не любит, не понимает и не хочет видеть. Так вы подсознательно выбираете ситуации, которые только подпитывают ваше ложное желание оставаться одинокой.
4
Совершенствуйтесь. Часто молодые и успешные женщины предпочитают некоторое время находиться в одиночестве. Ведь только в уединении можно постичь себя и выбрать то направление, которое способно в корне изменить жизнь. Такое одиночество сопряжено с личностным ростом, взрослением и обретением навыков, способных разрешить проблемы, стоящие перед женщиной и помочь ей в достижении задуманного.
5
Откажитесь от тех отношений, которые не приносят вам радости, не способствуют вашему развитию, а существуют только для того, чтобы «убить время». Общайтесь с людьми, которые вам интересны.
6
Станьте другом самой себе, наладьте отношение с собой, научитесь получать от этого удовольствие. Тогда вам не придется предпринимать каких-либо специальных усилий, чтобы выстраивать отношения. Они будут налаживаться сами по себе, радовать вас и всех тех, с кем вы общаетесь.
Видео по теме
Обратите внимание
Потребность побыть в одиночестве испытывают не только представители творческих профессий, но и самые обыкновенные люди.
Обратите внимание
Одиночество - это не только отсутствие спутника жизни, но и верных друзей, которые всегда способны поддержать вас. Не отталкивайте тех, кто стремится к вам, заводите знакомства, друзей и приятелей, окружайте себя позитивными людьми и одаривайте улыбкой каждого, кто проявляет к вам интерес.
Полезный совет
Если страх одиночества достиг апогея, и вы уже не можете спокойно уснуть, прокручивая в своей голове картины одинокого будущего, стоит задуматься о походе к психотерапевту. Возможно, детские комплексы настолько сильны, что справиться с ними самостоятельно у вас просто не выходит.
Поиск
Совет полезен?
Комментарии 1
Пожаловаться
написалa
Я столько не от одиночества мучаюсь, сколько от того, что все советуют от него избавиться. Если человеку комфортно в одиночество - это не значит, что он неправильный! Просто кому-то удобней быть одному,чем в социуме. Еще Де Винчи говорил- лучше одиночество,чем дурное общество.
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500