Инструкция
1
Самое первое и главнейшее, что нужно сделать – прекратить разговаривать, дать голосовым связкам отдых, перестать пытаться выговорить хоть слово, особенно шепотом, когда связки напрягаются сильнее всего.
2
Обратитесь к врачу. Расскажите, после чего у вас пропал голос и как быстро вам нужно его вернуть. Врач посоветует специальные лекарства от боли в горле, спрей или пастилки, процедуры, которые облегчат ваше состояние и вернут голос.
3
Постарайтесь как можно чаще увлажнять слизистую горла теплой (но не горячей) водой, травяным чаем. Укутайте шею шарфом или теплым платком. Можно согреть горло, если дышать над бактерицидным травяным (ромашка, календула) или картофельным паром.
4
Постарайтесь не пить в эти дни кофе и совсем не принимать алкоголь, которые высушивают слизистую горла и ухудшают течение болезни, замедляя ваше выздоровление. Также постарайтесь не курить и не проводить много времени на холоде или на ветру, чтобы не вдыхать прохладный воздух ртом.
5
Попробуйте народные методы лечения. Например, смешайте стопку теплого коньяка с тремя ложками меда и тремя каплями лимонного сока. Эту смесь нужно выпить маленькими глотками, как бы смакуя, чтобы все составляющие такого лечебного «коктейля» успели оказать оздоравливающее действие на ваше горло. Кроме того, прекрасное действие оказывает простой чай с лимоном, облегчая боль.
6
Детям для восстановления голоса можно сварить прекрасный витаминизированный напиток: натрите на терке морковку средней величины и вскипятите ее с молоком. Процедите и угостите малыша таким полезным напитком. Этот коктейль подойдет и взрослым, причем его можно не только пить, но и полоскать им горло. Также теплое молоко можно смешать с медом, выпить перед сном. Это не только поможет вашим голосовым связкам восстановиться, но и подарит хороший сон.