Совет 1: Как быть терпимее

Терпимость к чужим взглядам, поступкам, образу жизни – качество, которое не дается от рождения. Если оно не заложено семейным воспитанием с раннего детства, вам, да и окружающим вас людям, придется нелегко. Тем не менее, терпимость можно развить самостоятельно, для этого нужны высокий уровень самоконтроля и умение находить гармонию в собственной душе.
Инструкция
1
Важно выяснить причины собственной нетерпимости. В стремлении критиковать и осуждать людьми зачастую движет представление о собственном образе мыслей и действий как о единственно правильном и возможном. Некоторые «завышают планку» и отказываются принимать все, что не соответствует их высоким стандартам. Чувство собственного превосходства также мешает принимать других такими, какие они есть. Попробуйте разобраться в себе и понять, что именно мешает вам смириться с существованием взглядов, отличных от ваших.
2
Приглядитесь к окружающим людям, попробуйте разобраться в мотивах их поступков. Возможно, они станут понятнее и ближе вам после того, как вы примерите жизненную ситуацию каждого человека на себя. Умение сопереживать и сочувствовать поможет вам в этом. Будьте снисходительнее к другим — вряд ли чужие слова и дела оказывают серьезное влияние на вашу жизнь, и потому не имеет смысла тратить на них эмоциональные ресурсы. Не всегда даже самые неприятные поступки имеют целью непременно вам навредить, и ко многому можно относиться с известной долей юмора.
3
Главные составляющие терпимости — умение принимать и прощать, сдержанность, гибкость поведения. Относитесь доброжелательнее к окружающим, поищите что-нибудь хорошее в тех, кто вызывает у вас раздражение и неприятие. Помните о том, как легко обидеть или оттолкнуть навсегда одним только словом, даже тогда, когда об этом забывают другие. Учитесь сдерживать собственные эмоциональные реакции, выражать свое мнение максимально корректно.
4
Примите как данность то, что мир намного сложнее и шире, чем вам кажется, и каждый имеет право на собственное мнение. Это не обязывает вас поддерживать чужую точку зрения даже из вежливости, но уважать ее – обязанность любого цивилизованного человека. Воспринимайте других людей прежде всего как равных себе, имеющих те же права, что и вы.

Совет 2: Как быть терпимее друг к другу

Отношения в семье не всегда складываются идеально. Порой членам одной ячейки общества не хватает обычного терпения, из-за чего в доме гремят скандалы, а общение становится в тягость. В этом случае двое должны учиться быть терпимее друг к другу. При обоюдном желании сделать это вполне возможно.
Инструкция
1
Уважайте друг друга. Первое и самое главное правило в семье - уважение к каждому ее члену. Не стремитесь доказать свое первенство, ведь в итоге вы все равно окажетесь равны.
2
Сдерживайте эмоции. Это поможет избежать множества неприятностей. Стоит всего лишь промолчать в ответ на колкое замечание или не довести до спора небольшое недопонимание, и в вашей семье будут царить мир и покой.
3
Прощайте мелкие недостатки, которые есть у всех, и даже вы не исключение. Если вас нервирует, что ваш муж или мама кладут использованный чайный пакетик на стол, не стоит ежедневно устраивать из-за этого скандалы. Расставьте на столах красивые, специально для этого предназначенные миниатюрные блюдечки, и все с удовольствием будут складывать пакетики на них, не боясь вашей кары. Любую проблему можно решить просто и мирно, если посмотреть на нее со стороны.
4
Позвольте детям немного баловства. Порой родителям не хватает терпимости по отношению к их собственным чадам. Постарайтесь не контролировать каждый их шаг, дайте пошалить и повеселиться без негативных последствий. Ведь, например, краску с лица и рук всегда можно смыть, а постоянные крики родителей в детстве ребенок вряд ли забудет. Если он и не озлобится, то вполне может обзавестись комплексами, которые сильно усложнят его дальнейшую жизнь.
5
Не отгораживайтесь от старшего поколения. Это еще одна проблема больших семей. И справляться с ней нужно любыми способами, чтобы потом не корить себя за неправильное поведение. Старайтесь чаще навещать стариков, звоните им пару раз в неделю, терпеливо выслушивайте их советы и поучения.
6
Избавляйтесь от негативных эмоций. Для того чтобы не вываливать их на свою семью, придумайте удобный для вас способ борьбы с негативом. В этом плане отлично срабатывает спорт. Освобождение физических зажимов ведет к очищению разума, поэтому не жалейте пары часов в неделю на плавание, бег, йогу или борьбу.
Совет полезен?
Истина "Относитесь к людям так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам" актуальна и сегодня. Это самый простой и самый надежный способ ладить с окружающими.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500