Совет 1: Как выбрать массажер для ног

Ступни – уникальная часть тела, которая является сосредоточением большого количества нервных окончаний. Именно поэтому полезно проводить массаж ног – он положительно сказывается на всем организме в целом. Но его качество напрямую зависит от массажера, к выбору которого нужно отнестись очень внимательно.
Инструкция
1
Четко сформулируйте свои требования к массажеру. Вибромассаж, компрессионный массаж или роликовый - все эти функции либо могут быть совмещены в одном массажере, либо идти по отдельности в разных. Кроме этого, существует целый ряд дополнительных функций. Например, подогрев, который позволяет получить еще больше удовольствия от процесса.
2
Теперь остановитесь на виде массажа. На сегодняшний день самыми популярными являются гидромассаж, вибромассаж и пневмомассаж. В принципе, другие массажеры сейчас практически не изготовляются. Кроме этого, вид массажа очень зависит от конструкции самого массажера. Сейчас маленькие модели с виброплатформой активно вытесняют более крупные устройства, снабженные массажными роликами. К тому же, массаж получается более качественным.
3
Решите, какую именно зону хотелось бы массажировать. Массажеры можно разделить на универсальные и узконаправленные, изготовленные конкретно для стоп. Естественно, разница заключается, в первую очередь, в цене. Некоторые модели способны даже массировать пальцы ног.
4
Посмотрите на количество доступных программ. Хорошие массажеры умеют «делать» интенсивное поглаживание ног, растирание их и разминку, а также простую вибрацию. К тому же, функциональность должна позволять не только выбрать программу, но и указать ее интенсивность, а также продолжительность.
5
При покупке массажера для ног обязательно обратите внимание на фирму изготовителя. Так как это довольно сложные устройства, то они могут время от времени выходить из строя. А это означает то, что на территории страны, а желательно и города, должны быть сервисные центры. Если выбирать модель исходя из этого, то и работа с ней будет значительно проще и дешевле. Особенно учитывая то, что сам массажер довольно недешевое устройство.

Совет 2: Как выбрать массажер

Массажеры позволяют снять напряжение в мышцах, облегчить боль, повысить тонус организма. Чтобы получить заметный эффект от массажа, необходимо проводить его регулярно. Можно подобрать полезный аппарат для оздоровления в домашних условиях, если изучить разновидности массажеров и их влияние на человека.
Инструкция
1
Выберите способ массажаВ зависимости от воздействия на ту или иную часть тела можно выделить несколько видов массажеров: для спины, шеи, лица, ног и универсальные. Проконсультируйтесь с врачом о необходимости приобретения аппарата. Поскольку они отличаются между собой по физиологическому влиянию на организм, оговорите характер воздействия на конкретные участки тела. Например, к проблемным зонам можно прикасаться точечно, роликами, применять инфракрасное излучение или давление воздуха.
2
Выберите массажер для ногНа стопах расположено множество рефлекторных зон, при стимуляции которых можно влиять на самочувствие. Массаж ног оказывают не только лечебное действие, но и снимает усталость после трудового дня, расслабляя напряженные мышцы. Если вы по характеру работы вынуждены целый день проводить стоя, подберите модель, позволяющую делать точечный массаж по типу пальцевого давления на всех участках ноги: подошвенной, внутренней и внешней. Обратите внимание и на гидромассажные аппараты - они позволяют проводить лечебные, очищающие и тонизирующие процедуры, сочетая действие горячей воды, вибрации рельефа дна и пузырькового эффекта.
3
Подберите массажер для лицаЭти приборы имеют губки и насадки для массажа кожи и очищения ее от ороговевших клеток. Остановите свое внимание на модели, в комплект которой входят и присоски для очищения пор, массажные валики и набор щеток. Важным качеством такого аппарата является возможность применения его в любых условиях. Если вы нуждаетесь в использовании массажера на природе или в дальней дороге, подберите автономную модель на аккумуляторе или батарейках.
4
Выберите универсальный массажерОсобенность этого прибора состоит в том, что он может воздействовать на различные части тела благодаря нескольким насадкам. Они используются для массажа головы, мышц тела и точечного стимулирования рефлекторных зон. Так, насадка для мышц способна глубоко разминать ткани, снимая напряжение, а роликовая улучшает кровообращение. Выберите прибор, оснащенный функцией инфракрасного излучения. Сочетание массажа роликовой насадкой и прогрева благотворно влияет на все процессы в организме и эффективно при борьбе с целлюлитом. Если вы хотите активизировать биологические точки на теле, воспользуйтесь приспособлением для точечного массажа – оно имитирует движения пальцев.
Обратите внимание
Обратите внимание на вес массажера. Возьмите его в руки и сделайте характерные движения. Убедитесь, что прибор удобен в обращении и легок.
Совет полезен?
Выбирая массажер для ног, обратите внимание на соответствие размера вашей стопы размеру аппарата.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500