Совет 1: Как избавиться от ранней седины

Появление ранней седины не всегда является признаком старения организма. Зачастую это всего лишь проявление внутренних проблем или дефицита некоторых веществ, отвечающих за нормальное состояние и пигментацию волос. И несмотря на то, что уже поседевшим прядям прежний цвет не вернуть, стоит предпринять некоторые меры, чтобы замедлить процесс дальнейшего поседения волос.
Инструкция
1
Одной из основных причин поседения волос является недостаток в организме определенных витаминов и минеральных солей. Развившийся из-за их дефицита авитаминоз приводит к нарушению обмена веществ, эндокринным заболеваниям, которые в свою очередь также вызывают седину. Поэтому если нет желания ходить по врачам и с помощью невероятного количества дорогих анализов выяснять причину, попробуйте самостоятельно восстановить свой организм.
2
Начните принимать витамины. Старайтесь выбирать оптимально сбалансированные комплексы. Однако, кроме этого, принимайте дополнительно витамины группы В. Среди них существует один, способный заменить практически все красящие и косметические средства. Это витамин В9 (фолиевая кислота), составной частью которого является ПАБК (парааминобензойная кислота). Ее дефицит – это основная причина поседения волос. Поступая в кишечник, ПАБК способствует выработке витамина В9, который продуцирует эту кислоту дополнительно. Такой сложный процесс взаимообразования происходит только в здоровом кишечнике.
3
Для нормальной работы пищеварительной системы проявляйте заботу не только о качестве, но и о культуре питания. Делайте свой рацион разнообразным. Употребляйте больше сырых овощей, ешьте достаточно фруктов. Чтобы пища хорошо расщеплялась и полноценно усваивалась, соблюдайте умеренность в еде, тщательно пережевывайте каждый кусочек. Для пополнения организма витаминами группы В включите в ежедневное меню печень, проросшие зерна пшеницы, йогурт, хлеб грубого помола, бобовые, творог, укроп, овсяную и гречневую крупы. Принимайте пивные дрожжи.
4
С помощью полноценного питания и регулярного приема витаминов (1-2 раза в год) можно замедлить появление седины. Решить проблему с уже поседевшими волосами можно с помощью окрашивания крем-красками или натуральными природными красителями.
5
Немного иначе дело обстоит с ранним поседением волос, связанным с наследственностью. В этом случае избежать ее не представляется возможным. Однако это не повод не принимать витамины и соблюдать принципы здорового питания. Любое окрашивание нарушает структуру волос и со временем делает их сухими и тусклыми. Но регулярное употребление полезных веществ будет компенсировать воздействие неблагоприятного фактора.
6
Чтобы предупредить раннее поседение волос, избегайте негативных эмоций – страха, злости, зависти. В состоянии постоянного стресса и нервного напряжения происходит активное выведение многих витаминов и минеральных солей.

Совет 2: Как избавиться от седины в волосах

В женском сознании появление первой седины приравнивается к признаку неумолимо приближающейся старости. К сожалению, причины возникновения ранней седины не выявлены научными светилами, есть предположения, что она обусловлена генетически.
Вам понадобится
  • Оттеночный шампунь, краска для волос, настойка красного перца, настойка шиповника.
Инструкция
1
Для предупреждения появления седины включите в повседневное питание кунжут, морские водоросли, черные бобы.
2
Втирайте в корни волос настойку красного перца на водке, продержанную в темном месте три недели. Курс втирания - около двух недель, после него волосы начнут темнеть.
3
Используйте настой шиповника на кипятке. Не только втирайте настой в кожу головы, но и пейте минимум три раза в день. Практически такой же эффект наступает, если втирать в корни вишневый сок за 40-45 минут до мытья волос.
4
Народные средства из-за своей специфики подходят не всем. Если нельзя бесповоротно предотвратить появление седины, то стоит узнать мнение стилистов, как максимально ее скрыть.
5
Первую седину удачно замаскируют оттеночные шампуни, которые должны идеально совпадать с вашим естественным цветом волос. Кроме оттенка они придадут волосам шикарный блеск. Однако будьте осторожны с экспериментами, оттеночные средства для мытья волос насыщенных ярких оттенков на седых волосах будут смотреться, по меньшей мере, неестественно и довольно провокационно.
6
Если седина составляет третью часть вашей шевелюры, выход один - прибегнуть к краскам для волос. Хотя в профессиональных салонах красоты вам предложат еще несколько способов маскировки: мелирование, колорирование, покраска волос ступенями – от светлых оттенков к более темным.
Видео по теме
Обратите внимание
Если хотите надолго сохранить естественный, натуральный цвет ваших волос – избегайте стрессовых ситуаций, будьте оптимистами, ведите здоровый образ жизни. Злоупотребление алкоголем, табакокурение, кофемания, недостаток витаминов, отсутствие рыбы в питании, наравне с хроническим недосыпанием и переутомлением – причины, вызывающие сбой работы щитовидной железы и всех желез внутренней секреции, из-за чего наступает преждевременное обесцвечивание волос.
Совет полезен?
Не стоит комплексовать при появлении первой седины, не прячьте волосы в «старушечьих» прическах. Если не хотите прибегать к окрашиванию, сделайте свой образ персональным и неповторимым, даже седые волосы можно носить с гордостью!
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500