Совет 1: Как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков

Одна таблетка сильнодействующего антибиотика способна погубить всю полезную микрофлору кишечника, вследствие чего иммунитет начинает ослабевать. Вылечить дисбактериоз можно буквально за несколько недель.
Инструкция
1
Купите средства с лактобактериями. Продаются они в виде порошков, жидкостей, таблеток или ректальных свечей. Насчет предпочтительной формы препарата проконсультируйтесь с лечащим врачом. Если это невозможно, остановите свой выбор на свечах, но это при условии, что у вас не имеется заболеваний прямой кишки.
2
Принимайте препарат внутрь или вводите свечи ежедневно на протяжении 10-14 дней. Если у вас сильный дисбактериоз, то длительность терапии может быть увеличена. Не забудьте внимательно прочитать аннотацию - у различных производителей того или иного средства она может несколько отличаться.
3
Если у вас есть желание, делайте микроклизмы, они помогут в кратчайшие сроки восстановить микрофлору кишечника, так как часть бактерий не гибнет, пока достигает «места назначения». Растворяйте пакет бифидобактерий в 5-7 мл теплой кипяченой воды. Вводите жидкость в прямую кишку с помощью небольшого или специального шприца. После этого полежите на левом боку, чтобы не возникло позывов в туалет. Микроклизмы делайте 2 раза в день.
4
Ежедневно выпивайте 0,5 литра кефира, йогурта, ряженки или употребляйте сметану. Кисломолочные продукты помогают в лечении дисбактериоза. Но есть их нужно регулярно, иначе положительного эффекта не будет. Посмотрите в магазинах специальные йогурты, которые обогащены лактобактериями.
5
Во время лечения исключите острые блюда из своего рациона, алкогольные напитки и крепкий кофе. По возможности питайтесь правильно и рационально, тогда и микрофлора кишечника быстро восстановится.

Совет 2: Как провести восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков

В организме человека существует огромное количество полезных бактерий, которые обеспечивают нормальный процесс пищеварения и выработку иммунитета клетками слизистой оболочки кишечника. Во время приема антибиотиков многие из них погибают, после этого необходимо пройти курс восстановления микрофлоры кишечника.
Инструкция
1
Определенное количество живых полезных бактерий содержат молочнокислые продукты - те, что не содержат консервантов. Распознать их нетрудно - как правило, срок годности кефиров, йогуртов и подобных им напитков не превышает 7 дней. Выпивайте минимум по 1 стакану такого продукта 2 раза в день. Можно приготовить свой «эликсир» для восстановления микрофлоры кишечника. Для этого возьмите пол-литра кефира или любого другого кисломолочного продукта, добавьте два зубчика чеснока, по одной чайной ложке листьев сухой травы ромашки и зверобоя, несколько веточек сухого или свежего укропа и все перемешайте. Затем залейте полученную смесь кипятком до обьема одного литра и подержите 20 минут. Процеженный раствор пейте натощак по одному стакану дважды в день.
2
Хорошо помогают восстановить нормальный состав микрофлоры кишечника настои лечебных трав. Наибольшей эффективностью из таких составов обладает смесь из шалфея, зверобоя и пижмы. Для приготовления такого настоя возьмите одну чайную ложку травы зверобоя и по половине чайных ложек травы пижмы и шалфея. Смесь этих трав залейте стаканом кипятка и настаивайте 2 часа, затем процедите. Употреблять такой настой нужно минимум два раза в день.
3
Если настои лечебных трав и молочнокислые продукты не помогают и вас по-прежнему беспокоят симптомы дисбактериоза — вздутие живота, тяжесть после приема пищи и расстройства стула, начинайте прием препаратов, содержащих лакто-, ацидо- и бифидобактерии. Эти лекарства продаются в аптеках без рецепта, в виде растворов или в порошках. Для того чтобы грамотно восполнить дефицит нужных бактерий, сначала сдайте анализы на состав кишечной флоры. Затем начните принимать препараты именно с теми бактериями, которые пострадали больше всего в результате антибактериальной терапии.
Видео по теме
Источники:
  • восстановление флоры после антибиотиков
Видео по теме
Обратите внимание
Если у вас гастрит с повышенной кислотностью, перед началом лечения проконсультируйтесь со специалистом. Полезные бактерии гибнут в кислой среде желудка, соответственно, от их употребления не будет положительного эффекта.
Источники:
  • свечи для восстановления микрофлоры после антибиотиков
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500