Совет 1: Как выбрать пояс для похудения

По телевизору и в специализированных журналах часто можно увидеть рекламу поясов для похудения. Их действие основано на термоэффекте, когда жировая прослойка буквально «растапливается» за счет того, что глубокие слои кожи, гиподерма и дерма имеют разную теплопроводность. Под действием тепла липиды в жировых тканях расщепляются, а лишняя жидкость и токсины выводятся через поры кожи.
Инструкция
1
Пояса для похудения бывают нескольких видов. Неопреновые – изготавливаются из прочного каучука, имеющего пористую структуру с высокими термоизоляционными свойствами. Стоимость его невелика – порядка 1000 рублей. Его эффективность часто ставится под сомнение. Чтобы избежать подделок, приобретите его в аптеке.
2
Производители также предлагают неопреновые пояса со встроенным электрическим нагревателем. Искусственный дополнительный подогрев по их замыслу должен сократить по времени процесс похудения. Стоимость такого пояса-сауны несколько выше – порядка 1300-1500 рублей.
3
Пояса-вибромассажеры не нагревают участки жира, а воздействуют на них вибрацией. Массируя проблемный участок, пояс способствует изменению состояния жировой ткани и превращению ее в суспензию, которая легко расщепляется в организме и выводится из него естественным путем. Стоить такой пояс будет не менее 2000 рублей.
4
Комбинированные пояса для похудения сочетают в себе эффект сауны и вибромассажа. Их стоимость самая высокая – порядка 3-4 тысяч рублей.
5
Выбрать пояс для похудения вы можете не только по его стоимости, но и с учетом условий использования. Так, для тех, кто будет носить его дома, подойдет практически любой. Если вы собираетесь одевать его под рабочую одежду для пролонгированного воздействия, то приобретите неопреновый пояс, под костюмом свободного покроя его будет не заметно. После использования пояса-сауны одежда может намокнуть от пота, поэтому ее будет необходимо менять.
6
Осторожно относитесь к дешевым поясам для похудения, которые предлагают на интернет-сайтах. Не приобретайте пояс, если есть сомнения в его качестве или отсутствуют сертификаты. Их может не быть только на неопреновые пояса, но вот поясам-саунам, вибро- и комбинированным наличие сертификата, подтверждающего его безопасность и качество, обязательно.

Совет 2: Как выбрать массажер с ремнями для похудения

Сегодня массажеры с ремнями приобрели широкую популярность благодаря огромному количеству людей, желающих сбросить лишний вес без особых усилий. Производители массажеров обещают предотвратить целлюлит, улучшить состояние проблемной кожи и избавить от жира легко и эффективно. Как же выбрать качественный массажер из большого ассортимента данной продукции?

Действие массажеров с ремнями



Вибромассажеры для похудения представляют собой пояса, оснащенные приводом, через который на мышцы подаются вибрационные импульсы. В результате такого воздействия мышцы вынуждены ускорять частоту своих сокращений, что приводит к сгоранию жировых отложений и усиливает кровоснабжение на массажируемых участках тела. Массажеры с ремнями делятся на общетерапевтические массажные и корректирующие антицеллюлитные устройства.
Благодаря усилению кровообращения, в проблемных зонах не образуются жировые бляшки и застой лимфы, приводящие к целлюлиту.


С помощью массажеров с ремнями избавится от целлюлита и лишнего веса можно лишь на самых ранних стадиях данных проблем, поскольку в запущенных случаях одним массажем уже не обойтись. Чтобы за относительно короткий срок получить положительные результаты, каждому упражнению на вибромассажере необходимо уделять не менее трех минут. Ремень при этом должен быть правильно размещен на области воздействия, а его положение в процессе тренировки должно периодически изменяться, чтобы вся область была хорошо промассирована. Для закрепления эффекта от массажа, рекомендуется сочетать его с физическими упражнениями и низкокалорийной диетой.

Выбираем правильный массажер, который помогает похудеть



Наиболее популярными массажерами являются ленточные модели, представляющие собой стойку с прикрепленными к ней массажными ремнями разного предназначения. Они бывают роликовыми, игольчатыми, антицеллюлитными и т.д. Выбирая ленточный вибромассажер нужно учитывать свой вес – данный тип массажеров выдерживает от 100 до 120 килограммов. Также важно ориентироваться на рост, поскольку высокие люди не смогут нормально пользоваться низкой стойкой. Поэтому желательно приобретать массажеры с регулируемой высотой стойки.
Массажеры с поясами эффективно снижают повышенное давление, борются с гиподинамией и улучшают обмен веществ.


Если массажер приобретается для лечения больной спины, нужно обратить внимание на то, что он был укомплектован длинным тонким поясом для данной области. Эффективный антицеллюлитный массажер обязан иметь в комплекте роликовые ленты. Для массажа рук и ног нужно покупать модели, укомплектованные дополнительными лентами для их мышц. Снятие стресса и усталости обеспечат ленты с мягкими шипами из силикона. Тем, у кого дома мало места, лучше приобретать массажер со складной конструкцией.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500