Инструкция
1
Как правило, для восстановления регулярного цикла назначают гормональные препараты. В качестве лекарства обычно выступают оральные контрацептивы. Дозировку и то, какой именно препарат вам нужно принимать, назначает только специалист - врач-гинеколог. Такие лекарственные препараты не только регулируют менструальный цикл, но и улучшают состояние кожи, регулируют гормональный фон.
2
Некоторые дамы используют для регуляции собственных естественных циклов нетрадиционную медицину. Применяют в основном определенный набор трав. Так, особенно полезными считаются дудник китайский, плоды авраамова дерева, соя и женьшень. Они оказывают положительное действие на женский организм за счет содержания растительных гормонов. Прием таких трав нормализует уровень гормонов, регулирует обмен.
3
Также использовать можно травяные сборы. Например, такой: возьмите 2 части корня пиона и такое же количество тысячелистника, 1 часть валерианы, столько же солодки и полыни. Добавьте 3 части ромашки и петрушки, 2 - зверобоя, пижмы и рябины и 1 часть чабреца. Смешайте эти травы вместе, после чего возьмите столовую ложку сбора и залейте ее стаканом кипятка. Настаивается такой сбор полчаса. Пейте его перед сном.
4
В некоторых случаях причиной нерегулярного цикла могут быть инфекции. Поэтому при задержках или, наоборот, слишком частых менструальных кровотечениях (2-3 раза в месяц) необходимо сразу же обратиться к врачу. Сдайте анализы, сделайте УЗИ и поймете, в чем причина. Естественно, что для восстановления цикла вам необходимо будет в первую очередь пролечить инфекции, которые мешают нормальной работе организма.
5
Не менее важным для восстановления цикла является правильное питание. Есть нужно регулярно и сбалансированно. Не делайте акцент на величине порции - еда в первую очередь должна быть здоровой. Даже если вы сидите на диете, для восстановления цикла вам необходимо есть мясо. Тем более, что современная диетология предлагает достаточно большое количество программ по здоровому питанию, предполагающих употребление мяса.