Совет 1: Как бросить пить

Систематическое употребление алкогольных напитков неизбежно вызывает зависимость. Решение бросить пить не возникает спонтанно, а приходит осознанно после того, как ежедневные возлияния начинают давать свои негативные результаты в виде утреннего похмелья и навалившихся проблем.
Инструкция
1
Самое сложное – это принять решение. Осознанно, на трезвую голову подумайте, какие преимущества дает вам употребление алкогольных напитков, и что вы при этом теряете. Если вы уже задумались об этом, значит, теряете вы значительно больше, чем приобретаете, следовательно, с вредной привычкой пора завязывать. По мере того, как привычка перерастет в зависимость, вы уже не сможете отказаться от нее самостоятельно, не прибегая к помощи врачей-наркологов и психиатров. Принятое решение – это первый шаг. Вам придется еще достаточно много работать над собой и задействовать всю силу воли, чтобы не стать алкоголиком.
2
Не менее важно на пути к трезвой жизни найти цель, к которой вы будете стремиться и которая поможет полностью заполнить свободное время, которое вы тратили на посиделки с друзьями и алкогольные возлияния. Цель зависит от ваших жизненных приоритетов. Кто-то бросает пить и начинает строить дом, другие посвящают все свободное время карьере, третьи – путешествиям.
3
Научитесь не реагировать на стрессовые ситуации. Именно стресс является самым главным врагом на пути к трезвой жизни. Любая непредвиденная ситуация или взрыв негативных эмоций могут привести к срыву и употреблению алкоголя. Если вы не можете полностью исключить стрессовые ситуации, а это вряд кому-то когда-то удавалось, воспринимайте все спокойно и с чувством юмора.
4
Ежедневно делайте физическую зарядку. Если состояние вашего здоровья позволяет посещать спортивный зал, не отказывайтесь от этого. Физические нагрузки способствуют выбросу эндорфинов и серотина, улучшают настроение и общее самочувствие, нормализуют сон и аппетит.
5
Если вы понимаете, что самостоятельно бросить пить вы не можете или можете, но на короткий промежуток времени, обратитесь к наркологу. В арсенале современной медицинской помощи имеется достаточное количество средств для устранения алкогольной зависимости.
6
Вам выпишут медицинские препараты, нормализующие настроение. К ним относятся антидепрессанты, нейролептики и транквилизаторы. При необходимости проведут психокоррекцию, назначат иглоукалывание активных нервных зон.
7
Медицинское лечение алкогольной зависимости помогает полностью побороть тягу к спиртным напиткам и достичь длительного периода ремиссии.

Совет 2: Как бросить пить - народные средства

Коварство алкогольной зависимости в том, что она умело скрывается за возникающими из ниоткуда поводами. Дни рождения, свадьбы, да и просто конец рабочей недели могут стать причиной похмелья. А неправильное похмелье может привести к алкоголизму.
Вам понадобится
  • лавровый лист, стакан тыквенных семечек, плоды боярышника, овес, кислые яблоки, сырой картофель, мед, молоко
Инструкция
1
В домашних условиях эту проблему можно решить с применением настоек на лавровом листе или тыквенных семечках. Несколько лавровых листиков или стакан тыквенных семечек замочите в водке на несколько недель, а потом предложите настойку больному. Последствия – рвота, расстройство желудка приведут к тому, что организм откажется принимать алкоголь.
2
Есть и другие методы, например, лечение березовым дымом. Березовые дрова обильно посыпьте сахаром и подожгите. Затушите костер, а больной пусть подышит дымом от него. Затем предложите ему стакан водки. Скорее всего, он не прикоснется к этому алкогольному напитку.
3
Есть и менее экзотичные способы избавиться от пьянства. Попробуйте заварить плоды боярышника (1 столовая ложка) в стакане кипятка и настоять два часа под закрытой крышкой, желательно в теплом месте. Употреблять настой следует до еды три-четыре раза в день по три столовые ложки.
4
В народной медицине в качестве альтернативного варианта широко применяется лечение овсом. Считается, что он смягчает токсичное влияние алкоголя на организм. Отварите в пяти стаканах воды 1 стакан овса или хлопьев. Когда испарится половина воды, снимите с огня и процедите. Добавьте молока столько же, сколько осталось жидкости после испарения и 4 чайных ложки меда. После этого поварите отвар в течение 5 минут. Пейте отвар теплым по полстакана четыре-шесть раз в день.
5
Желание выпить отбивают также кислые яблочки и сырой картофель. Употреблять их нужно не более 100 г в день. Однако какой бы из способ лечения алкоголизма вы не выбрали, не пренебрегайте медицинской и психологической помощью. Желание помочь близкому человеку выбраться из беды еще не означает, что он сам этого хочет. Кодировать человека вопреки его воле бесполезно. Пытайтесь спокойно и доступно объяснить больному зачем и почему ему нужна помощь.
Обратите внимание
Перед тем, как использовать методы лечения народной медициной, проконсультируйтесь у врача.
Источники:
  • как бросить пить народными средствами
Поиск
Совет полезен?
Комментарии 1
Пожаловаться
написал(а)
ваша статья вызывает у меня больше доверия остальных, предложенных на сайте. почему-то здесь забывают о том, что алкоголизм это не сиюминутная прихоть, а болезнь. и лечить ее, соответственно, нужно не одной улыбкой в зеркало по утрам, а лекарственными средствами, в сочетании с псих.поддержкой. мой родной брат бросал пить раз в месяц, хватало его на три-четыре дня. и только два года назад осознал что ХОЧЕТ не пить по-настоящему, а не потому, что его мы с матерью дергаем. лидевин, психолог, бассейн, анонимные алкоголики - и теперь мы имеем нормального молодого мужчину, а не опухшего ханыгу, из-за которого стыдно подруг домой приводить.
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500