Инструкция
1
Постарайтесь понять, что послужило причиной разрыва. Не занимайтесь самоуничижением и в то же время не обвиняйте во всем только вашу бывшую девушку. Вы просто должны спокойно все обдумать и понять, где вы ошиблись. Горький опыт поможет вам построить более удачные отношения в будущем и не наступить на те же грабли снова.
2
Не пренебрегайте общением с другими людьми, в том числе и с женщинами. Замыкаясь в себе и выбирая одиночество и добровольное затворничество, вы только ухудшаете положение. Не нужно сравнивать каждую знакомую со своей бывшей девушкой, стараться рассмотреть в женщинах черты утраченной возлюбленной. Просто общайтесь, ходите с друзьями в кино, выезжайте за город, развлекайтесь.
3
Поймите, что вы расстались со своей девушкой окончательно. Нередко люди годами мучают себя надеждой на возвращение любви, на волшебное восстановление отношений. Избавьтесь от иллюзий. Будет больно, но если этого не сделать, боль окажется гораздо более страшной и продолжительной, и со временем вы просто привыкнете жить с ней и сдадитесь.
4
Измените свою жизнь. Прекратите посещать места, которые вызывают у вас ассоциации с бывшей девушкой, избавьтесь от ее любовных подарков и фотографий. В некоторых случаях бывает уместно даже сделать ремонт или хотя бы немного изменить интерьер квартиры: приобрести новый текстиль и декор, переставить мебель и т.п. Ваш дом не должен каждую секунду напоминать вам о счастливых часах, проведенных с бывшей девушкой.
5
Перестаньте идеализировать свое прошлое. Оглядываясь назад, люди зачастую склонны видеть в утраченной любви только приятное, особенно если расставание было болезненным. От этого становится еще хуже: мужчина корит себя в том, что потерял такую красивую, умную, любимую, самую лучшую женщину на свете. Но это ложь. Вспомните ссоры, неприятные ситуации, обиды. Переживите их заново, напомните себе, сколько боли причинила вам бывшая возлюбленная. Так вам будет легче забыть ее.