Совет 1: Как не поддаваться чужому влиянию

С самого младенчества человека учат и ведут по жизни близкие люди, воспитатели, учителя. Но повзрослев, юноши и девушки должны учиться отстаивать свое мнение, демонстрировать твердость характера. Если человек твердо уверен в своей правоте, он не должен от нее отказываться.
Инструкция
1
Люди постоянно сталкиваются с манипуляторами, которым непременно нужно навязать свое мнение прессингом или другими методами. Это психологическое насилие нужно пресекать на корню, так как последствия его совсем не безобидно. А если покорно выполнять то, что не является вашей работой и вашим выбором, вы рискуете еще долго не избавиться от чужого влияния.
2
Как только почувствуете, что на вас наседают, навязывая свою волю, постройте внутреннее сопротивление. Прикажите себе мысленно не поддаваться. Докопайтесь до мотивов манипулятора, до его цели. Например, коллеги могут преклоняться перед вашим талантом организатора. Это манипулирование! Вы незаметно для себя берете на себя всю работу по проведению праздников и других мероприятий.
3
Таким образом, зная цель коварных «товарищей», вы спокойно говорите, что предоставляете им возможность достигнуть таких же высот путем долгой и упорной практики. Хорошее оружие против атак манипуляторов – ваша высокая самооценка и уверенность в своей правоте. Будьте спокойны, ведь сильные эмоции могут сыграть с вами злую шутку.
4
Не злитесь и не кричите на наседающего на вас человека, улыбнитесь и твердо скажите: «Нет!». Внешне всегда оставайтесь холодны и равнодушны при общении с психическим агрессором, иначе вы будете чувствовать себя как выжатый лимон. Если же вы будете спокойны, тогда уже манипулятор будет нервничать и сомневаться в своих силах.
5
Следите за своим физическим и психическим здоровьем, ведь именно больной человек наиболее уязвим для чужого влияния. Состояния стресса и депрессии, скуки и расслабленности делают человека удобной мишенью для атак. Будьте бодры и веселы!
6
Всегда думайте перед тем, как что-то сделать по чужой просьбе, просчитывайте все варианты развития событий. Задайтесь вопросом: «А вдруг это как-то сможет повредить мне?». Не поддавайтесь гипнотизирующему взгляду и речам манипулятора, сбросьте оцепенение и придумайте срочное дело, которое требует вашего немедленного участия.

Совет 2: Как не поддаваться влиянию

В вашем окружении появился интересный, сильный человек. Вам все нравится в нем, однако вы стали замечать, что все часто поддаетесь его влиянию. Он умеет навязывать свое мнение и манипулировать окружающими. Не становитесь жертвой чужой силы, учитесь не поддаваться влиянию со стороны.
Инструкция
1
Проанализируйте, почему происходит так, что вы часто соглашаетесь на предложения этого человека, даже если сами не хотите поступать таким образом. Вероятно, человек – успешный манипулятор. Его сила духа и умение убеждать людей настолько сильны, что противостоять им бывает не просто сложно, а невозможно. Повспоминайте последние ситуации, когда вы поступали так, как вам не свойственно, под влиянием этого человека.
2
Начните работать над собой. Не стоит думать, что у вас получится противостоять влиянию со стороны сразу же. Это долгосрочная работа, на которую может уйти не одна неделя. Начните с малого. Не торопитесь принимать предложения этого человека. Отвечайте, что вам необходимо подумать, берите паузу. Оставшись наедине с собой, задайте себе вопрос: хотите ли вы принять предложение, подходит ли оно вам? Честно ответьте самому себе на него, и только тогда озвучивайте свое решение. Введите подобное поведение в привычку. Постепенно и сам манипулятор поймет, что вы справляетесь с собой, и будет вынужден уменьшить «нажим».
3
Чаще предлагайте сами что-либо. Не ждите инициативы от того человека, зависимость от которого вас угнетает. Станьте генератором идей. Например, если ваш друг постоянно навязывает вам определенный вид отдыха, и вы не в силах отказать, то впредь сами предлагайте, чем вы хотели бы заняться сегодня. Не бойтесь высказывать свои желания вслух уверенно, только так вас будут воспринимать всерьез.
4
Сведите общение с таким человеком к минимуму. Если вы видите, что все ваши попытки тщетны и он не собирается отступать, постарайтесь общаться с ним как можно реже хотя бы какое-то время. Вам нужен срок, чтобы вернуться к своему собственному «я». Ради этого можно пожертвовать общением с одним человеком. Иначе вы однажды опомнитесь, когда от вашей личности практически ничего не останется. Будьте сильны духом и полны уверенности в том, что у вас все получится. И тогда все действительно будет так.
Источники:
  • человек который поддается влиянию
Источники:
  • Не поддаться чужому влиянию
  • сможет не поддаться
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500