Инструкция
1
Сначала определите, что конкретно вы хотите в себе изменить. Какие черты вам присущи и что не устраивает. Почему именно сейчас наступила потребность в переменах. Изменить себя полностью вряд ли получится. Найдите одну черту характера или привычку, которая мешает достигнуть каких либо целей, влияет на ваши эмоции и поступки. Чтобы избавить себя от проблем, очень важно увидеть, откуда они начинаются.
2
После того как удалось изменить в себе что-то значимое, продумайте свои дальнейшие цели. Определите самое важное в жизни, продумайте действия для достижения желаемого и начните действовать. Для этого составьте план краткосрочных и долгих целей. Только наличие четкого плана поможет вам продвигаться вперед. Заведите дневник достижений, делайте в нем пометки по мере реализации целей. Впереди - желаемые изменения в жизни, осталось только следовать плану и не сворачивать с намеченного пути.
3
Одним из главных факторов на пути к изменениям является прощение и избавление от обид. Эти лишние эмоции отбирают много энергии, которую лучше потратить на изменения самого себя. Вспомните неприятные ситуации и простите обидчиков. И не думайте больше об этом, все осталось в прошлой жизни.
4
Не забывайте о своих положительных качествах. Любите себя и делитесь этим чувством с другими. Запишите свои хорошие черты в дневник и приписывайте новые по мере их достижения.
5
Человек бывает счастлив в состоянии покоя и душевного равновесия. Почитайте религиозную литературу. Изучая духовные законы бытия и следуя им, вы изменитесь сами и будете способствовать положительным переменам вокруг себя.
6
Радуйтесь каждому дню и благодарите за все, что у вас есть. Делитесь этими ощущениями с окружающими, вы почувствуете, как меняетесь в лучшую сторону.