Совет 1: Как приучить ребенка жевать

Чтобы у ребенка не было проблем с прикусом, развитием и укреплением жевательных мышц, а также с пищеварительной системой, его нужно своевременно приучить пережевывать пищу.
Инструкция
1
Приучите ребенка к твердой пище, чтобы сформировать у него жевательные рефлексы. Приблизительно с 7-8 месяцев в привычное для малыша пюре добавляйте маленькие кусочки овощей. Пусть постепенно осваивает более плотную пищу. Даже если у ребенка режутся зубки, опухают десны, и он совсем не желает пережевывать пищу, следует стимулировать кроху к жеванию.
2
Не стоит ждать появления первых зубов у ребенка, чтобы познакомить его с более плотной пищей. Некоторые продукты он сможет пережевать деснами. Вы можете дать малышу сухарик или сушку. Ребенок будет тянуть продукт в рот, рассасывать его, попытается надкусить, а значит, задействует язычок, губки, челюсти.
3
Покупайте готовые продукты детского питания, соответствующие возрасту вашего малыша. Для каждого возраста в детских консервах используются продукты разной плотности. Важно вовремя перейти на более плотные пюре и каши, содержащие небольшие комочки.
4
Прекратите готовить протертые блюда вообще, если вашему ребенку уже год или больше, а он еще не жует. Предлагайте ему только твердую пищу. Если ребенок отказывается есть, не идите у него на поводу, проявите настойчивость. Вы можете пойти на хитрость и оставить ему продукты для перекуса в доступном месте, когда малыш по-настоящему проголодается, он начнет их есть без уговоров.
5
Попробуйте заинтересовать малыша , которому уже есть год, жевательным мармеладом или зефиром. Если он увидит это у вас, наверняка его заинтересует, что же такое вы едите. Поделитесь с ним сладостью, но сначала постарайтесь объяснить как правильно ее пережевывать.
6
Сажайте ребенка за общий с вами стол, пусть пробует кусочки «взрослой» пищи. Возможно, малыша привлечет яркий салат, и он сам потребует, чтобы поделились и с ним. Ведь детям всегда интересно все новое, к тому же они любят подражать взрослым.

Совет 2: Как приучить ребёнка к твёрдой пище

В младенчестве питание ребенка составляет исключительно молоко. Причем лучше всего, если это будет материнское молоко. В этот период оно необходимо для поддержания детского иммунитета. Но по мере роста ребенка жидкой пищи ему начинает не хватать. Сначала для малыша требуется прикорм в виде различных пюре, а потом происходит постепенный переход к твердым продуктам. Но как это сделать правильно, чтобы не травмировать еще не окрепший детский организм, его пищеварительную и иные системы. Как грамотно приучить ребенка к твердой пище?
Инструкция
1
Прежде, чем переходить к твердым продуктам, следует приучить ребенка к всевозможным пюре. Ни в коем случае не допускайте резкого перехода от молока к твердым продуктам питания. Это может спровоцировать, например, несварение.
2
Любые изменения образа жизни, в частности и смена питания, требуют постепенности. Ни в коем случае не практикуйте переход на твердую пищу за один день или даже за неделю. Это полностью нарушит работу всех внутренних органов ребенка и может привести к серьезным расстройствам и заболеваниям.
3
Твердую пищу начинайте вводить в рацион ребенка понемногу. Например, в обед можно наряду с пюре дать ребенку кусочек твердой пищи. Потом еще чуть-чуть на ужин. А вот меню на завтрак пока лучше не трогать. Его следует изменять в последнюю очередь, так как после сна все органы ребенка работают еще не в полную силу.
4
С каждым днем изменяйте соотношение твердой и жидкой пищи ребенка в сторону увеличения первой. Это поможет обеспечить безболезненный переход на твердые продукты.
5
Не перегружайте детский организм. При переходе к твердым продуктам постарайтесь не переусердствовать. Помните, ребенку, как и взрослому человеку, нужны разгрузочные дни. Не заставляйте работать на пределе возможности его еще молодые органы. Все должно идти на пользу, но не через силу.
6
Не забывайте про витамины. Любая еда ребенка должна быть полезной, содержать необходимые для его роста и развития витамины и минеральные вещества.
7
Нелишним будет, если вы в перерывах между пищей будете давать малышу яблочко, морковку и т.д. Это не только поможет приучить ребенка к твердой пище, но и будет стимулировать его жевательный рефлекс, а также поможет в прорезывании зубов.
8
Если в комплексе сочетать все рекомендации и не забывать про те вещества, которые могут вызвать у маленького ребенка аллергию, и не увлекаться продуктами, их содержащими, то приучить ребенка к твердой пище получится достаточно быстро и без проблем с пищеварением.
Источники:
  • МЫ УЧИМСЯ ЖЕВАТЬ!
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500