Совет 1: Как приготовить хвойный экстракт

Хвойный экстракт продается в аптеке в виде порошка, прессованных таблеток и концентрированной жидкой вытяжки. Изготавливается из хвои сосны, содержит целый спектр биологически активных веществ, все витамины группы В, фенольные и азотные соединения, макро- и микроэлементы.
Вам понадобится
  • - хвоя;
  • - кипяток;
  • - медицинский спирт.
Инструкция
1
Используйте экстракт для принятия ванн при физическом и умственном перенапряжении, при неврастении, при проблемах с кожей, если имеются мелкие трещины и ссадины. Ванны с экстрактом хвои помогают при простудных заболеваниях верхних дыхательных путей, при болях в спине, связанных с остеохондрозом, невралгией, при полиартрите, артрите.
2
Чтобы приготовить лечебную ванну, растворите в 200-литровой ванне 100 г готового экстракта. Температура воды не должна превышать 37 градусов. Время приема процедуры составляет 15-20 минут. За один лечебный или профилактический курс примите 10-15 ежедневных процедур.
3
Если вы хотите самостоятельно приготовить хвойный экстракт, наполните 10-литровое ведро свежей сосновой хвоей, залейте кипятком, настаивайте 6 часов. Для приготовления ванны вы можете процедить полученный экстракт или вылить все, что есть в ведре в ванну. Такой способ лечения подходит вам только в том случае, если вы имеете возможность производить сбор хвои, например, находясь на даче.
4
Для зимнего применения вы можете приготовить спиртовой хвойный экстракт. Для приготовления насыпьте хвою в трехлитровую банку, налейте доверху медицинский спирт. Настаивать экстракт можно до самой зимы.
5
В холодное время года добавляйте на 200-литровую ванну половину литра полученного экстракта, принимайте ванну ежедневно в течение 10-15 дней.
6
Сушеное сырье обладает не меньшим лечебным действием, чем свежая хвоя. Чтобы сырье просушить, рассыпьте его тонким слоем под навесом. Просыхает хвоя очень быстро, в течение 10 дней. Подготовленную хвою сложите в холщовые мешки. Приготовить экстракт из такого сырья вы можете точно таким же способом, как и из свежего.

Совет 2: Как приготовить ванну хвойную

Хвойные ванны оказывают благотворное действие на кожу, верхние дыхательные пути и центральную нервную систему человека. Чтобы принимать их, не обязательно покупать путевку в санаторий, либо каждый день ходить на процедуры. Хвойную ванну можно приготовить и у себя дома.
Вам понадобится
  • - экстракт хвои
  • - эфирное масло хвои
  • - морская соль с хвоей.
Инструкция
1
Для приготовления хвойной ванны вам понадобится приобрести хвойный экстракт. Продается он в таблетках, в спрессованных брикетах и в жидком виде. Помимо этого, если вы просто желаете приготовить ванну с запахом хвои, вы можете капнуть в воду несколько капель эфирного масла, либо насыпать в ванну морскую соль с запахом хвои, которая продается в косметических магазинах и аптеках.
2
Налейте в ванну воду. Температура должна составлять 36 – 37 градусов. Затем добавьте хвойный экстракт. На стандартную ванну, объем которой составляет 200 литров, необходимо добавить 1-2 таблетки экстракта хвои либо 50 – 70 граммов экстракта в брикете или 100 миллилитров жидкого экстракта хвои. Если вы хотите приготовить ванну, используя хвойную морскую соль, насыпьте жменю соли перед тем, как наполнить ванну водой. При использовании эфирного масла пихты, ели или сосны, добавьте в наполненную ванну 10 – 12 капель.
3
Заранее подготовьте полотенце или маленькую резиновую подушечку, которую вы сможете положить себе под голову во время принятия ванны. А вот книгу любителям почитать в ванной, лучше не брать. Не забудьте поставить в ванную часы, либо попросить кого-нибудь постучать вам в дверь через 10 – 15 минут. Дольше хвойную ванну принимать нельзя – вам может стать плохо вплоть до потери сознания. Позаботьтесь, что вам было удобно сидеть в ванной таким образом, чтобы грудная клетка была у вас над поверхностью воды.
4
Готовить ванну с хвойным экстрактом нужно как минимум за час – два до сна. Также ее нельзя принимать на голодный желудок и сразу после еды.
Обратите внимание
Принимать хвойную ванну можно хоть каждый день, однако после того, как вы приняли 10 – 12 сеансов, необходимо сделать перерыв как минимум на 6 месяцев. Если вы принимаете ванну с эфирным маслом хвои или хвойной морской солью, то готовить себе такую ванну можно без перерывов и ограничений по времени.
Источники:
  • Хвойные ванны. Чем полезны хвойные ванны? Можно их принимать дома?
Видео по теме
Обратите внимание
Не забывайте, что при принятии ванн область сердца должна находиться над водой. Ванны с хвоей противопоказаны при сердечнососудистой гипертензии, туберкулезе, при инфекционных поражениях кожи, кровотечениях, наличии злокачественных новообразований.
Как приготовить грибной экстракт
Связанная статья
Как приготовить грибной экстракт
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500