Инструкция
1
Определить наличие растяжения связок вы можете по сильным болям в области суставов после какой-либо травмы. Редко, но все-таки бывает, что боль не возникает сразу, но уже через некоторое время появляется припухлость на поврежденном месте, отсутствие подвижности сустава, а потом приходит и боль.
2
Растяжение связок бывает разной степени тяжести. Первая, легкая степень, характеризуется их повреждением на маленьком участке, не сильной болью и небольшим отеком или вообще его отсутствием. Вторая, средняя степень, характеризуется частичным разрывом, умеренной болью, распуханием сустава и появлением синяка. Третья, тяжелая степень, характеризуется полным разрывом связок и сильными симптомами. Данная травма очень опасна.
3
При растяжении связок любой степени тяжести, пострадавшему необходима первая медицинская помощь. При правильном ее оказании вероятность опасных последствий от травмы (например, формирование слабого и склонного к повреждениям сустава) будет минимальной.
4
Пострадавшего посадите или уложите, а поврежденной ноге или руке обеспечьте неподвижность. Затем наложите на травмированный сустав тугую повязку. Лучше используйте эластичный бинт. Если есть явное подозрение на разрыв связок, соорудите импровизированную шину, в качестве которой может служить дощечка, линейка или что-либо подобное.
5
На место травмы положите лед или смоченное в холодной воде полотенце. Холод способен уменьшить отек и снять боль. Чтобы предупредить увеличение отека, травмированную ногу или руку пострадавшего расположите выше своего обычного положения.
6
Великолепным средством при растяжении связок являются мази и гели, в состав которых входит диклофенак, индометацин и ибупрофен. Мазь или гель втирайте в кожу на месте травмы, а затем накройте сухой согревающей повязкой.
7
При первой и второй степенях растяжения связок великолепно помогают физиопроцедуры, которые проводятся в медицинском учреждении. Кроме того, после того, как спадет отек и боль, врач может назначить специальные упражнения и противовоспалительные препараты или инъекции кортикостероидов.
8
При серьезном растяжении или полном разрыве связок проводится операция по их сшиванию. А вот при легком и умеренном растяжении все признаки, как правило, проходят спустя 1-2 недели.