Совет 1: Как отрастить длинные и крепкие ногти

Как говорил Пушкин, «быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей…». Красивые руки с аккуратным маникюром – это мечта многих женщин. Следуя нехитрым рекомендациям, можно отрастить длинные и крепкие ногти.
Инструкция
1
Правильное полноценное питание – основа здоровых ногтей. Включите в ежедневное меню продукты, богатые кальцием и витаминами А и Д. Творог, инжир, рыба, красное мясо и финики помогут обогатить организм полезными веществами и укрепить ваши ноготки. Ешьте мармелад, желе и другие продукты, содержащие желатин. Он весьма полезен для ногтей, ускоряет их рост и укрепляет ногтевую пластину.
2
Никогда не грызите ногти и защищайте руки от агрессивного воздействия внешней среды. Выполняйте домашнюю работу в перчатках, а после каждого мытья рук смазывайте их кремом.
3
Регулярно делайте дома солевые ванночки для ногтей. В стакане теплой кипяченой воды растворите 1 – 2 чайных ложки соли и опустите туда ногти на 10 – 12 минут. Такая процедура способствует питанию ногтей и делает их крепче. Очень полезны массаж и ванночки с разогретым оливковым маслом. Для усиления целебного эффекта делайте комплексный массаж с растительными маслами, добавив к ним немного морской соли.
4
Делайте маникюр 1- 2 раза в месяц. Следите за состоянием домашних инструментов, с помощью которых вы делаете коррекцию ногтей. Они должны быть острыми и чистыми. Пилочку выбирайте стеклянную или картонную, откажитесь от металлических. Подпиливайте ногти в одном направлении, иначе вы рискуете их повредить.
5
Если у вас нет возможности регулярно посещать салон красоты, делайте это хотя бы раз в 2 – 3 месяца. В салонах, кроме маникюра и педикюра, вам предложат различные процедуры по уходу за руками и ногами. Это гидротерапия, различные маски и профессиональный массаж. Очень полезны парафиновые маски. Их накладывают после ванночек и пилинга. Руки несколько раз погружают в теплый расплавленный парафин до образования «перчаток». Затем сверху надевают махровые варежки. Спустя некоторое время парафин снимают и делают легкий массаж с применением увлажняющего крема. Лечение ногтей с помощью парафина вы при желании можете проводить и самостоятельно, приобретя специальный набор.
6
Не увлекайтесь частым наращиванием ногтей, это ослабляет ногтевую пластину. Пользуйтесь увлажняющими и витаминизированными кремами для рук и ногтей, профессиональными средствами для кутикулы. Результатом такого ухода будут нежные руки с крепкими и красивыми ногтями.

Совет 2: Как отрастить здоровые ногти

Ногти должны быть не только красивыми, но и здоровыми. Для того чтобы поддержать их здоровье, научитесь ухаживать за ними правильно. Уход за здоровьем ногтей предполагает не только регулярные косметические процедуры, но и сбалансированное питание.
Вам понадобится
  • - диета;
  • - косметические средства.
Инструкция
1
Выдавите сок лимона (1 столовую ложку), смажьте им ноготь. Известно, что он способствует укреплению ногтевой пластины, поддержанию ее эластичности. Данную процедуру совершайте ежедневно. Для этих же целей можно использовать витамин E, миндальное масло или крема для ухода за ногтями.
2
Применяйте ванночки из морской соли. Ежедневно не менее 20 минут. Для эффективности добавляйте эфирные масла и другие полезные элементы.
3
Принимайте препараты и продукты, содержащие кальций, магний и фосфор. Обязательно употребляйте в пищу молоко, творог, сметану, яйцо, сыр, черный хлеб, белокочанную капусту, рыбу. Особое внимание стоит обратить на правильную диету в зимнее и весеннее время, когда организм нуждается в поддержке.
4
Избегайте использование некачественной косметики для ногтей. Дешевые средства для удаления лака могут негативно воздействовать на ногтевую пластину, разрушая ее. При выборе средств проследите, чтобы в них не было хлора.
5
Следите за своим эмоциональным состоянием. Стрессы и плохое настроение могут нанести не меньший вред вашей красоте, чем различные заболевания. Мыслите позитивно, учитесь радоваться жизни.
6
Следите за внешним состоянием ногтя. Если вы заметили, что ноготь слишком крупный, имеет желтый оттенок, ломается, имеет ребристую поверхность, вам следует обратиться к врачу. Все эти признаки являются симптомами различных отклонений в обмене веществ, восстановление которого нужно проводить, консультируясь со специалистом.
7
Обязательно ухаживайте за ногтями с помощью специальных инструментов (маникюрные ножницы, пилочка, полирующие инструменты). Не забывайте увлажнить ногти перед процедурой, потому что от грубого механического воздействия они могут расслаиваться. Для этого подержите их под струей горячей воды или опустите в специально подготовленную ванночку.
Видео по теме
Обратите внимание
Все процедуры должны быть регулярными, только в этом случае
Совет полезен?
Пользуйтесь защитными и укрепляющими средствами для ногтей. Особенно это важно, когда вы планируете наносить яркие оттенки лаков.
Уход за кожей рук в домашних условиях
Связанная статья
Уход за кожей рук в домашних условиях
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500