Совет 1: Как избежать развода

Давайте признаем – развод, ставший в нашей жизни обыденным явлением, все равно остается негативным опытом, в той или иной степени травмирующим членов распавшейся семьи. Даже мирные обоюдные соглашения о расставании в бездетных браках - болезненны. И, зачастую, оглядываясь назад, в прошлое, мы видим тот момент, с которого все «пошло не так». Момент, когда что-то еще можно было исправить. Возможно, сейчас вы находитесь именно в этой точке, когда все еще поправимо. Если ваш партнер дорог вам, не упустите свой шанс.
Вам понадобится
  • Терпение
  • Доверие
  • Любовь
  • Желание идти на компромисс
Инструкция
1
В первую очередь, признайте – ваш брак не идеален. В вашем браке есть проблемы. Не будьте перфекционистом, проблемы - это нормально. То, что люди любят друг друга не означает того, что вся семейная жизнь у них будет складываться ровно, что они всегда будут находить общий язык, и в браке не будет никаких разногласий. Точно также возникшие сложности вовсе не говорят о том, что ваш брак исчерпал себя, и вам обязательно необходимо расстаться. Многие пары, отметившие серебряную или даже золотую свадьбу, проходили когда-то через конфликты и недопонимание. Главное - то, что они справились с этим. Справитесь и вы.
2
Подготовьтесь к разговору с супругом. Напишите список вещей, которые вас не устраивают, подумайте, что для вас важно, а где вы готовы пойти на компромисс. Постарайтесь не искать виноватых, не обвинять супруга, а анализировать свои чувства.
3
Попросите партнера выделить вам время для разговора. Не надо начинать беседу тогда, когда это удобно и комфортно вам, даже если вам кажется, что завтра будет поздно. Вполне возможно, что ваш супруг устал, раздражен, голоден, у него был тяжелый день, и он будет настроен негативно. Разговор все равно не получится, так зачем его начинать? Если у вас есть дети, постарайтесь, чтобы они не присутствовали при вашей беседе. Сделайте так, чтобы в назначенное время вас не отрывали и не беспокоили. Отключите все телефоны.
4
Приготовьте чаю или кофе, налейте себе по бокалу вина. Настройтесь на мирную беседу, а не на конфликт интересов. Обозначьте проблему, скажите, что вы чувствуете – ваш брак под угрозой, но вы готовы приложить все усилия, чтобы его сохранить. Дайте партнеру ручку и бумагу и попросите его описать, что не устраивает его, что он бы хотел поменять. Обменяйтесь листами.
5
Говорите о своих чувствах. Постарайтесь обойтись без взаимных обвинений. Ищите общие точки, а не то, что вас разъединяет. Вспомните о том, почему вы выбрали друг друга? Почему поженились? Что изменилось с тех пор? Если вы и супруг готовы идти на встречу друг другу, придите к компромиссу.
6
Если вы оба хотите сохранить брак, но у вас никак не получается договориться о каких-то простых вещах, самое время обратиться к профессиональному консультанту. Бывает что то, что нам изнутри кажется непреодолимым разногласием, является просто взглядом на проблему не с той стороны и психолог поможет вам это осознать.
7
Если ваши проблемы зашли так глубоко, что вам нужно пожить отдельно, не противьтесь этому. Предложите пожить неделю не вместе, а только потом решать. Возможно, что за это время ваш партнер вспомнит о том, как вы ему дороги, почувствует, что не готов вас терять, и вы всё-таки сможете договориться. Если вы не дадите ему этого «пространства для маневра», он всё равно уйдет от вас, почувствовав себя в ловушке.
8
Если вы о чем-то договорились – выполняйте обещания. Не возвращайтесь к той же точке, с которой вы начинали, не обвиняйте супруга в том, что было до ваших договоренностей и не ищите себе оправданий в прошлых обидах. Вы либо хотите всё исправить, либо нет. Хотите? Делайте!

Совет 2: Как избежать развода со второй половинкой

Постоянные ссоры и выяснения отношений утомляют супругов, истощают их отношения. Один из них может невольно задумывается о разводе. Как не допустить развода?
Инструкция
1
Как бы ни было обидно и горько, в порыве чувств никогда не говорите о разводе. Не стоит пугать, или угрожать бракоразводным процессом. Говорить о разводе можно только с холодной головой, после того как приняли для себя решение. В противном случае ваш ультиматум будет принят, вы своими руками подтолкнете супруга (супругу) серьезно задуматься над полным разрывом отношений.
2
Разберитесь в своих чувствах и спокойно проанализируйте ситуацию. С чем связаны все семейные ссоры, когда именно все началось, какие шаги лично вам нужно предпринять, чтобы наладить гармонию в семье. Ломать, не строить, подумайте, стоит ли в сердцах рвать отношения с человеком, которому вы отдали столько сил и времени, так ли необходимо жертвовать всем хорошим в ваших отношениях, что вам удалось приобрести. Готовы ли вы начать новую жизнь, или лучше преодолеть трудности и справиться с препятствиями.
3
Супруги часто осыпают друг друга обвинениями и приписывают все проступки своей второй половине. Но разве вы никогда не бывали виноватым? Не стоит переходить на личности и обвинять, оскорблять друг друга за человеческие качества. Правильней обсуждать ситуацию, конкретные поступки. Попробуйте выслушать свою вторую половинку и попробовать разглядеть, нет ли вашей вины в сложившейся ситуации.
4
Не замалчиваете и не копите в душе обиды и невысказанные переживания. Ведь со временем они превращаются в целый сгусток отрицательных эмоций, и тяжело понять, отчего же любимый человек начал раздражать и злить, казалось бы, без причины. Обговаривайте ваши чувства, решайте проблемы по мере их поступления. Учитесь прощать, необходимо давать человеку второй шанс, возможность исправиться. Все люди не совершенны и имеют право на ошибку.
5
Не позволяйте проблемам на работе, личным неудачам, влиять на отношения в вашей семье. Нельзя срываться на родных и любимых людях. Личные душевные переживания можно обсудить с близким человеком, заручиться его поддержкой и утешением. Если в вашей душе царит хаос, начните работать над собой, займитесь спортом, йогой, любимым делом, постарайтесь успокоиться. Не вносите дисгармонию в семью, так как вскоре почувствуете обратную негативную реакцию вашего супруга (супруги).

Совет 3: Как избежать конфликтов в сводных семьях

С каждым годом в России растёт число сводных семей. Главной проблемой, которую испытывают данные семьи, является неприятие ребёнком нового партнёра своего родителя.
Соединение двух семей означает также соединение их ценностей и жизненных ориентиров. Очень часто дети не принимают чужие правила жизни, под которые им приходится заново подстраиваться. По этой причине возникает большое количество психологических конфликтов.

Чтобы минимизировать трудности семейной жизни, старайтесь не вводить в жизнь чужой семьи резкие перемены. Не ставьте себя на позицию новой матери или отца ребёнка. Получить дружеское расположение детей очень сложно, особенно, если ребёнок находится в подростковом возрасте.

Не прерывайте общение ребёнка с его биологическим родителем. Разрыв общения может стать для ребёнка причиной депрессии, стресса, агрессивного поведения. Придерживайтесь одного фронта с настоящими родителями ребёнка в вопросах воспитания.

Делитесь с ребёнком своими проблемами. Покажите, что вы такой же человек, как и все остальные. Не старайтесь избегать тем предстоящего развода. Если ребёнок интересуется проблемами семьи, то расскажите ему всё как есть.

Постарайтесь создать новые традиции для вашей семьи. В первое время почаще поощряйте ребёнка. Сводите его в зоопарк, в кино или куда-либо ещё. Покажите, что вам действительно приятно и интересно проводить с ним время.
Источники:
  • http://ksusha-club.ru/svodnaya-semya-ego-deti-i-moj-rebenok.html

Совет 4: Как избежать конфликта в семье

Конфликтные ситуации случаются в каждой семье. Избежать их очень сложно. Нужно проявить большое терпение, чтобы не доводить обычный бытовой спор до настоящей ссоры.
Инструкция
1
Если в вашей семье стали часто возникать конфликты, вам стоит задуматься. И в первую очередь необходимо выявить причины неприятных ситуаций. Осознание их поможет снизить количество споров и ссор. Возможно, что вы или кто-то из членов вашей семьи испытывает постоянное раздражение, что отражается на семейных взаимоотношениях. Если причина нервозности – на работе, то можно обговорить эту ситуацию в семье. Не стоит переносить в семью рабочие неприятности.
2
У всех людей рано или поздно случается плохое настроение. Иногда нам очень хочется сорваться, выплеснуть свое раздражение. Это нормальное желание. Человеку требуется разрядка, выплеск отрицательной энергии. Однако не стоит срываться на домашних. Они не должны страдать от вашей смены настроения. Будет очень хорошо, если вы станете помогать друг другу, выслушивая и поддерживая. Пусть все члены вашей семьи знают, что дома они получат понимание, а не отрицательные эмоции.
3
Научитесь правильно расставлять приоритеты. Ведь гораздо важнее здоровье и спокойствие домашних, чем склоки. Конфликтные ситуации отнимают много энергии, они выматывают. Раздражение усиливается, и надежда на конструктивный разговор становится все меньше и меньше. Часто повторяющиеся ссоры могут довести вашу семью до развода.
4
Конфликтные ситуации станут редкостью в вашей семье, если вы научитесь понимать друг друга. Очень действенный способ достичь этого – поставить себя на место другого человека. Попробуйте понять мотивы поступков других членов семьи, учитывая возраст, род занятий и трудовую деятельность. Вместе продумайте варианты решений проблемы. В беседе старайтесь не выходить за рамки конструктивного разговора. Будет лучше, если ваша беседа будет носить характер диалога, а не монолога. Пусть в вашей семье знают, что их мнение обязательно выслушают и учтут.

Совет 5: Как стать счастливой после развода

Развод — это стрессовая ситуация для всех участников этого процесса. После него нужно время на восстановление. Но после нескольких месяцев переживаний можно стать счастливой, нужно лишь по-новому посмотреть на жизнь.
Инструкция
1
Перестаньте воспринимать расставание в негативном свете. Попробуйте посмотреть на него, как на шанс изменить жизнь. Вам выдался шанс трансформировать все, что вас окружает, улучшить свое самочувствие, благосостояние и даже внешность. Не каждая женщина получает столь полезную возможность, а вы уже точно не сможете ее избежать. Ищите позитивные стороны в этом происшествии, думайте о том, какие перспективы у вас существуют.
2
Перестаньте копаться в себе, не нужно винить себя за то, что произошло. Конечно, оба участника бывшего союза не смогли справиться со сложностями, но не нужно теперь переживать об этом слишком сильно. Подумайте о том, как лучше вести себя в другой раз, а о том, что было раньше, просто забудьте. Не нужно возвращаться в прошлое, не думайте ни о хорошем в том браке, ни о плохом. Это уже не вернется, поэтому устремиться свой взгляд можно лишь вперед.
3
Займитесь своей физической формой. У вас освободилось некоторое время, не нужно забивать его просмотром сериалов и бесполезными мечтами, лучше начните делать упражнения. Можно записаться в фитнес-клуб или бегать самостоятельно. За полгода вы сделаете фигуру гораздо лучше, а потом сами себе скажите спасибо. Хорошее самочувствие, мышцы в тонусе и легкая походка станут вашей наградой.
4
Очистите свою жизнь от ненужных вещей. Чтобы пришло что-то новое, нужно избавиться от старого. В первую очередь стоит выбросить вещи, которые напоминают о прошлом браке. Все сувениры, подарки, фотографии отправьте на мусорку или спрячьте в самый дальний угол. Ничего не должно вам напоминать о случившимся. Вы можете даже сменить мебель или переехать в другую квартиру, чтобы заново строить жизнь было гораздо легче.
5
Найдите себя интересное занятие. Женщина чувствует себя счастливой, когда самореализовывается. Важно делать то, что дарит радость и вдохновении. Для кого-то это будет рукоделие, кто-то посвятит себя сетевому бизнесу, некоторые дамы начинают заниматься животными или даже выпиливать лобзиком. Попробуйте разные увлечения, возможно свое вы найдете не сразу, но важно иметь что-то, кроме детей и мужчин, что будет дарить чувство удовлетворения. Если у вас будет это пространство, это занятие, вы проще будете смотреть на жизнь, уже без страха оцените перспективу новых знакомств.
6
Общайтесь с друзьями, ходите в гости, посещайте интересные мероприятия. Не нужно замыкаться в себе, лучше смотреть на мир с любопытством, пытаясь открыть в нем что-то новое. Наполняйте каждый свой день чем-то увлекательным, не останавливайтесь, а двигайтесь. Если друзей не много, начните искать клубы по интересам, общайтесь с другими людьми, не бойтесь контактировать. Каждый новый друг принесет в вашу жизнь что-то новое, каждый человек будет подарком, который поможет вновь обрести счастье.
Видео по теме
Видео по теме
Обратите внимание
Если ваш супруг сильно изменился с момента вашей свадьбы, стал применять к вам физическое насилие, попал в зависимость от алкоголя, наркотиков, игры, не пытайтесь спасти свой брак. Спасайте себя.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500