Совет 1: Как нарезать лыжню

Лыжная прогулка может доставить огромное удовольствие и взрослым, и детям. Однако специальные лыжи, позволяющие кататься без лыжни, есть далеко не у всех. Ими чаще всего пользуются охотники. Во всех других случаях нужна лыжня. Лучше всего прорезать ее с помощью снегохода и специального резака, но можно воспользоваться и более доступным способом.
Вам понадобится
  • - снегоход;
  • - резак;
  • - ратрак;
  • - детские санки без спинки;
  • - пара старых лыж.
Инструкция
1
Многое зависит от длины трассы, ее расположения и того, для какого лыжного хода она предназначена. Если вы хотите сделать классическую лыжню для детей на территории детского сада, школы или дачного участка — прокатайте ее. К детским санкам привяжите пару старых лыж так, чтобы сани во время движения оказались полозьями вверх. Поставьте на самодельный «снегоход» какой-нибудь груз, вроде бочки с водой, большого камня и т. п. Вес должен быть около 25 кг.
2
Провезите санки пару раз по всей трассе. После этого пройдите по ней несколько кругов на лыжах. Две более мелкие колеи под палки образуются сами собой, но можно их тоже прокатать. Одна лыжа при этом идет по уже сформировавшейся лыжне, вторая — рядом. Точно такую же колею сделайте с другой стороны. При не очень глубоком снеге двух-трех кругов будет достаточно.
3
Длинную лыжню для классического хода лучше прокладывать втроем. Уплотните снег так же, как и в предыдущем случае. Встаньте друг за другом на некотором расстоянии. Первый лыжник должен расставить ноги на ширину, соответствующую расстоянию между колеями самой лыжни. Второй ставит левую ногу в правую колею, а правую — рядом с лыжней на целину. Таким образом он будет одновременно накатывать лыжню и прокладывать дорожку для палок. Третий участник прокладывает вторую дорожку. Пройдите таким образом несколько кругов.
4
Старинный способ подготовки лыжни доступен всем, но требует некоторого времени. Поэтому используйте ратрак, если есть хоть малейшая возможность. Это довольно тяжелая гусеничная машина, позволяющая выровнять даже довольно большие сугробы. Ратрак и утрамбует снег, и прорежет лыжню за один круг. Это самый быстрый способ, к тому же лыжня получается очень хорошая. Однако снежный бульдозер не всем доступен, поэтому приходится применять другие методы.
5
Наиболее популярен способ прокладки лыжни снегоходом. Для этого существуют специальные приспособления. Лыжню для классического хода прорезают с помощью резака, а для конькового нужна борона. Подготовьте резак, установив нужный режим. Конструкция этого приспособления позволяет как прорезать, так и продавливать лыжню. Если снег глубокий и плотный или даже уже образовался наст, используйте первый вариант. Мягкий рыхлый снег лучше продавливать.
6
Пройдите на снегоходе с прицепленным к нему устройством по трассе. У вас получится лыжня не хуже той, которую прорезает ратрак, но сам по себе метод требует меньших затрат.

Совет 2: Как нарезать avi

В определенных ситуациях может возникнуть необходимость в том, чтобы отрезать от файла avi определенный фрагмент или разделить его на несколько частей. На помощь в этом случае приходят программы для редактирования видео.
Инструкция
1
Выберите одну из программ-видеоредакторов. В качестве примера могут выступать такие популярные приложения как VirtualDub, 4Media Video Cutter и т.п. Альтернативой им могут служить более мощные пакеты приложений, предназначенные для профессиональной работы с видео.
2
Запустите выбранный видеоредактор. Перетащите требуемый файл avi в окно программы, либо выберите пункт «Открыть» и в появившемся диалоговом окне выберите необходимый видеофайл и дважды кликните по нему. Соответствующая видеодорожка появится на монтажном столе программы.
3
Установите курсор мыши в начале фрагмента, который необходимо удалить, и нажмите на кнопку «Разрезать». После этого установите курсор в конце удаляемого фрагмента и снова нажмите соответствующую кнопку. Выделите получившуюся часть видеодорожки и нажмите клавишу delete или кнопку «Удалить». Соедините оставшиеся части вместе. Подобным образом отрезайте от видео все ненужные фрагменты.
4
Также избавиться от ненужных частей видео можно с помощью их выделения. Кликните левой кнопкой мыши по началу удаляемого фрагмента видео и, не отпуская кнопку, подведите курсор к концу фрагмента. В некоторых программах для этой цели используется специальный инструмент, который называется «Ножницы» (Cutter). При необходимости регулируйте при выделении масштаб отображения с помощью колесика. Отпустите кнопку мыши для окончательного выделения фрагмента и нажмите клавишу delete для его удаления.
5
Сохраните изменения, проведенные с видеофайлом. Для этого выберите меню «Файл» –> «Сохранить как» (в некоторых программах «Просчитать как» или «Экспорт»). Задайте имя для будущего файла, с помощью диалогового окна укажите его месторасположение и нажмите кнопку подтверждения. Дождитесь окончания процесса сохранения видеофайла.
Видео по теме

Совет 3: Как сделать лыжню

Приятно пробежаться солнечным зимним днем по лесу на лыжах. Такая прогулка приносит массу положительных эмоций даже тем, кто не занимается спортом, а просто решил покататься в свое удовольствие. Однако мало кому придет в голову кататься по лесу без лыжни. Когда-то охотники это делали, но чаще всего на коротких широких лыжах, подбитых мехом. Сейчас такие лыжи достать крайне сложно, а на обычных по глубокому снегу не очень-то покатаешься. Поэтому для начала необходимо проложить лыжню.
Вам понадобится
  • - снегоход;
  • - ратрак;
  • - снежный резак;
  • - детские санки;
  • - пара старых ненужных лыж;
  • - груз;
  • - лыжи.
Инструкция
1
Если вы живете в деревне или в дачном поселке и хотите сделать лыжню для всех соседей, проще всего собраться всем вместе, найти владельца снегохода и попросить его проехаться раз-другой по будущей трассе. В этом случае понадобится еще снежный резак, который цепляется к снегоходу и прокладывает лыжню. К сожалению, такая возможность есть далеко не у всех, поэтому зачастую любителям лыжных прогулок приходится выходить из ситуации другими способами.
2
Если трасса короткая, ее можно просто прокатать. Первый круг придется проехать, конечно, без лыжни. Но так делалось испокон веков в северных странах, где лыжи являлись не столько спортивным инвентарем, сколько транспортным средством. Этот способ хорош, если вы хотите сделать детскую трассу у себя на участке или скажем, вокруг школы или детского сада.
3
Рядом с основной лыжней прокатайте 2 колеи поменьше под палки. Сделать это можно, когда лыжная колея будет уже достаточно накатанной. Поставьте, например, левую лыжу в уже прокатанную колею, а правую — туда, где будут ставиться палки и пройдите несколько кругов. Потом поставьте правую ногу в готовую лыжню и протопчите колею для палок с другой стороны.
4
Чтобы побыстрее сделать длинную трассу, где нет возможности кататься по кругу много раз, снег лучше сначала уплотнить. Для этого сделайте несложное приспособление. К деревянным планкам детских санок привяжите старые лыжи на том же расстоянии, на котором будут располагаться колеи лыжни. В данном случае неважно, какой длины будут лыжи. Главное, чтобы у них была целой передняя часть. На лыжах должны ехать перевернутые санки. На санки поставьте какой-нибудь груз весом примерно 25 кг. Пройдите 1 раз по трассе.
5
Уплотнив снег, пройдите разок по трассе на обычных лыжах. Это будет гораздо легче, чем катиться по рыхлому снегу. Остальную часть работы можно отложить на следующий день. Точно так же, как и при прокладке короткой трассы, пройдите 1 круг, встав лыжами в обе колеи лыжни, а затем по очереди проложите колеи для палок.
Видео по теме
Совет полезен?
Если снег очень глубокий, можно поперек саней привязать длинную доску, а уже на нее поставить груз. Доска срежет лишний снег с трассы.

В качестве груза можно использовать мешок с песком, гирю и вообще все, что попадется под руку.

Совет 4: Как выбрать коньковые лыжи

Коньковые лыжи в первую очередь должны быть жесткими, так как этот показатель напрямую будет влиять на успешность передвижения. Визуально от классических их можно отличить по отсутствию загнутых «носов», а высота должна на 10 см превышать рост лыжника. Но все же, главное при выборе – это правильно подобранная жесткость, ведь лыжа будет работать как пружина: то сжимаясь, то выталкивая спортсмена на лыжне.
Вам понадобится
  • - тонкий щуп
  • - лист бумаги
Инструкция
1

Подбор лыж «на ощупь». Положите лыжи на абсолютно ровную поверхность, и, равномерно распределяя вес на лыжи, встаньте на них. Далее используйте тонкий щуп или простой лист бумаги, с помощью которого замерьте зону просвета от лыж до пола впереди сзади от ботинка. Ее размер должен составлять 30-45 и, соответственно, 10-15 сантиметров. Затем вес перенесите только на одну из лыж, и при таком распределении просвет должен уменьшиться, и спереди и сзади, но не больше, чем на 10 сантиметров, зазор не должен оканчиваться сразу под пяткой ботинка.
2

Подбор лыж «на глаз». Поставьте лыжи вертикально. Скользящие поверхности должны быть направлены друг к другу. Руки нужно положить на колодки и сильно сжать лыжи. Если расстояние между ними составит 3-4 мм, то это то, что нужно, если же 1-2 мм, то этот вариант слишком мягкий.
Видео по теме
Обратите внимание
Ни при каких обстоятельствах нельзя приобретать в гипермаркетах дешевые лыжные комплекты! Необходимо сходить в спортивный магазин и, посоветовавшись с продавцом, подобрать себе наиболее подходящую пару. Лучше останавливаться на известных брендах, таких как Rossignol, Fischer, Madshus, Salоmon, Atomic.
Совет полезен?
Даже если вы ограничены в финансах, то можно найти оптимальный вариант. У каждого производителя имеется своя «линейка» лыж с различными характеристиками и стоимостью. Тут уже выбор во многом будет определяться финансовыми возможностями. Надо подобрать из «линейки» среднюю модель – это оптимальный выбор для того, чтобы начать тренировки.
Источники:
  • Коньковые лыжи

Совет 5: Как выбрать крепления для беговых лыж

При покупке беговых лыж важно учитывать много нюансов, среди которых и крепление. Именно от него зависит, ваша уверенность на лыжне при беге, безопасность и комфорт. Как выбрать крепления для беговых лыж правильно, что следует знать и учитывать при выборе обычно рассказывает продавец-консультант, но если вы прослушали его, статья восполнит пробел.
Инструкция
1
Определитесь с производителем крепления и типом. Рассмотрите в качестве крепления для своих беговых лыж технологии NNN и SNS производителей Alpina, Alfa или Artex. Эти крепления достаточно надежны и устойчивы, фирмы отлично зарекомендовали себя среди лыжников профессионалов и лыжников-любителей.
2
Определитесь с жесткостью. Крепление для беговых лыж лучше всего выбрать жесткие или полужесткие. О том, в каком случае и какой вид крепления будет лучше, следует уточнить у консультанта магазина, так как каждый из производителей предлагает индивидуальный тип крепления и по внешнему виду и по цвету.
3
Определитесь какие именно - передние, желобные или крепления рельсами - вам нужны. Передние – одни из самых дешевых, которые на сегодня практически не пользуются спросом даже не смотря на свою цену. Этот вид крепления уже устарел. Два вторых вида одинаково хороши, отличия лишь в том, что в первом случае (крепление с желобом) ботинок имеет одну полосу для крепления, а во втором – две полосы, откуда и название «крепление с рельсами».
4
Определитесь для какой обуви будет предназначено крепление. При этом заметьте, что крепления SNS и NNN одинаково хорошо подходят ко всем видам и размерам обуви. Исключение здесь составляют только детские, для них предназначены специальные крепления.
5
Подберите вид крепежа. Он может быть автоматическим или механическим (ручным). Соответственно в первом случае, после вставления скобы в паз крепления автоматически защелкнутся, в то время как во втором случае придется закрывать крепеж вручную.
6
Сориентируйтесь в ценах и отложите нужную сумму на покупку крепления. Сделайте покупку в специальном, специализированном магазине, проконсультировавшись еще раз перед покупкой с профессиональным консультантом.
Обратите внимание
Все больше и больше людей с годами начинает отдавать предпочтение активному образу жизни, всевозможным подвижным играм и спорту. Это связано, прежде всего с тем, что именно в активных движениях заложены здоровье, счастье и успех, именно активные виды спорта позволяют нам чувствовать себя бодро, легко и уверено в себе. К таким видам спорта относится и бег на лыжах, который сейчас довольно востребован не только среди взрослых, но и среди детей. Многие занимаются бегом на лыжах семьями, проводя так семейный отдых.
Источники:
  • как подбирать беговые лыжи

Совет 6: Как выбрать лыжи по длине

Выбор длины лыж во многом зависит от вашего опыта в лыжах в целом. Есть ряд важных факторов, которые стоит учитывать при грамотном подборе данного инвентаря: тип лыж, ваш уровень подготовки и ваш вес. Разберемся, какие есть важные правила выбора лыж по длине.
Вам понадобится
  • - Специализированный лыжный магазин;
  • - точные данные роста и веса.
Инструкция
1
Скажите представителю отдела обслуживания клиентов, на каком типе лыж вы предпочитаете ездить. Есть различные типы лыж: горные, коньковые, для езды классическим ходом, профессиональные или прогулочные. И все они отличаются длиной, насечками и строением. Все это нужно учитывать. Эти данные помогут быстрее подобрать вам длину лыж.
2
Будьте честны с продавцом о ваших способностях. Вам нужна такая длина лыж, которая будет соответствовать вашему нынешнему уровню катания. Это нужно для того, чтобы вы хорошо чувствовали лыжню и контролировали ход. Начинающим лыжникам, как правило, советуют выбирать более короткие лыжи. В то время как опытным – более длинные.
3
Сообщите консультанту в магазине ваш действительный вес тела на данный момент. Это будет нужно для точной подборки несущей конструкции лыж. Вам могут быть приемлемы лыжи длиннее или короче относительно вашей массы и роста. Об этом уже позаботиться персонал в магазине.
4
Посмотрите на состояние лыж в магазине и примерьте их прямо там. Наденьте лыжные ботинки, вставьте их в крепления, покрутите ногами на месте. Очень важно, чтобы вам было в них комфортно и хорошо сидела нога. По сути, это один из ключевых моментов при выборе подходящей вам пары лыж по длине.
Видео по теме
Обратите внимание
На свой текущий рост и вес.
Совет полезен?
Возьмите в аренду лыжи, если вы не уверены, что они будут вам приятны в использование уже на трассе. Большинство специализированных магазинов сейчас предоставляет такую услугу. Вы можете арендовать на время и лыжи, и ботинки и снаряжение. Это – оптимальный вариант. Вы будете иметь возможность покататься на лыжах разных марок, ширины, длины. Тогда вы уже точно будете знать, подойдут они вам или нет.

Подберите себе лыжи в конце сезона. Много магазинов осуществляют распродажу ближе к концу зимнего сезона. В этом случае, вы сможете подобрать себе отличную пару лыж, которая вам подойдет по длине и по очень приемлемой цене.
Источники:
  • Как выбрать лыжи
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500