Вам понадобится
  • - Книга "Доверие", Ф. Фукуяма, 2006;
  • - Консультация психолога.
Инструкция
1
Не бойтесь риска и потерь. Человек, который боится рисковать, никогда не станет доверять. Нужно научиться извлекать уроки из предыдущих негативных опытов, связанных с доверием. Проанализируйте ситуации, когда вы кому-то доверяли и были обмануты, сделайте выводы и двигайтесь дальше. Да, возможно вас не раз еще предадут, но тот риск, на который вы идете, доверяя людям свои тайны и замыслы, в конечном итоге, всегда будет оправдан.
2
Не цепляйтесь за прошлое, тем более за негативное прошлое, иначе боязнь доверия не даст вам развиваться. Оставляйте в прошлом все свои прежние связи и отношения. Возможно, у вас даже возникнет необходимость «выбросить» наружу все накопленное негативное. Такой выброс позволит вам увидеть ситуацию с другой, положительной, стороны. Не думайте о том, что вы во всех отношениях – жертва. Поразмышляйте о том, как было бы лучше отреагировать на то или иное событие, какие меры предпринять, к кому обратиться за поддержкой или помощью.
3
Не стесняйтесь обращаться к психологам. Попробуйте - и вы удивитесь результатам! Многие даже и не догадываются, но большинство всех наших проблем и переживаний идут из нашего детства. Особенно ярким примером замкнутости, агрессивности или страха может быть развод родителей, который вы переживали в детстве. Вы стремились наладить отношения с обоими родителями, но это не удалось, поскольку вы агрессивно их воспринимали. Такие детские переживания как понимание того, что родители вас бросили, становятся большими проблемами в том возрасте, когда вы, возможно, уже сами становитесь родителями. Психолог поможет вам найти истинные причины ваших проблем. Возможно, вам нужно будет мысленно вернуться в прошлое и принять там совершенно другое решение, от которого будет зависеть очень многое в вашей настоящей, сегодняшней жизни.