Вам понадобится
  • - бифидумбактерин;
  • - несладкий кисломолочный продукт.
Инструкция
1
Восстановлению микрофлоры кишечника помогут пробиотики, например, «Бифидумбактерин». Купите в магазине любой кисломолочный продукт без сахара, будь то йогурт или кефир. Срок годности натурального продукта должен быть небольшим, около пяти дней.
2
Засыпьте в полстакана напитка 5 доз «Бифидумбактерина» (один пакетик). При ярко выраженной диарее можно засыпать два или даже больше пакетиков. Полностью растворять Бифидум не нужно, достаточно получить взвесь. Выпейте это перед приемом пищи или во время еды. Принимайте 2-3 раза в день, в зависимости от тяжести состояния. По окончании приема антибиотиков пейте «Бифидумбактерин» еще хотя бы две недели.
3
Пока кишечник ослаблен, соблюдайте диету. Можно есть яйца всмятку, каши на воде, нежирные супы, мясо. Грубой, жареной, жирной и острой пищи старайтесь избегать. Не стоит также налегать на мучное и сладкое.
4
Усиливают терапевтическое действие «Бифидумбактерина» витамины, особенно группы B. Витаминами группы B богата печень, рыба, гречневая каша, рис, дрожжи, творог, сыр. Антибиотики, конечно, снижают действие препарата, но зато сам «Бифидум» нейтрализует вредное воздействие антибиотиков на кишечник.
5
На период восстановления постарайтесь оградить себя от стрессов и сильных переживаний, т.к. они провоцируют дисбактериоз в желудочно-кишечном тракте. Занимайтесь привычными делами, не переутомляйтесь, вовремя ложитесь спать.
6
Во время лечения антибиотиками алкоголь строго противопоказан: их совместное употребление может привести к серьезным побочным явлениям. Антибактериальные препараты обычно гепатотоксичны, а алкоголь усиливает пагубное воздействие на печень. Алкогольные напитки также разрушают кишечную микрофлору, поэтому дисбактериоз и диарея могут лишь усилиться.