Совет 1: Как определить искривление позвоночника

Одним из распространенных заболеваний в детском возрасте является искривление позвоночника. Тяжелые искривления оказывают значительное влияние на функции внутренних органов. Важно вовремя заметить проблему и обратиться к врачу.
Инструкция
1
В первую очередь обратите внимание на свое тело, вернее на его пропорции. Встаньте у зеркала и взгляните на плечи. Если одно из них визуально выше другого, это повод обратиться к специалисту и обсудить с ним данный факт. Если грудной отдел позвоночника имеет выпуклый вид, а угол его больше 45 градусов, налицо искривление, обращайтесь в больницу.
2
В случае если вы заметили признаки сутулости в вашей осанке или выпирающие ребра, запишитесь на консультацию к врачу-ортопеду. Ранняя стадия заболевания обычно не вызывает беспокойства у людей, но надо относится бережно к своему здоровью, ведь именно на ранней стадии это заболевание легче поддается лечению.
3
Если при взгляде на спину видно, что угол лопатки выпирает, это является симптомом искривления позвоночника, требующий незамедлительного решения проблемы. Еще одним симптомом заболевания считается следующее. Встаньте прямо, опустив руки вдоль тела. Посмотрите, одинаковое ли расстояние от талии до прижатых к обоим бокам рук. Если расстояние отличается, значит, позвоночник искривлен.
4
Наклонитесь вперед, попросите кого-то из родственников взглянуть на ваш позвоночник. При наклоне тела кривизна позвоночника заметна.
5
Если у вас часто болит спина, вы чувствуете болезненные мышечные спазмы в области искривления, обратитесь к врачу, после его осмотра можно будет точно сказать, есть ли у вас искривление позвоночника или боли связаны с каким-то другим заболеванием. Слабость и онемение конечностей часто являются симптомами заболевания позвоночного столба, при этом отмечается защемление нервных корешков позвоночника. При осложненной форме нарушается дыхание, происходит сбой в работе сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения.
6
Если у больного наблюдаются боли в желудке, груди или даже в голове, это также может свидетельствовать о патологических процессах в позвоночнике. Обычно такие симптомы характерны для сложных форм искривления позвоночника. Если не начать вовремя лечение, есть опасность развития эпилепсии, гипертонии или других патологий респираторных путей на фоне данного состояния.

Совет 2: Как распознать искривление позвоночника

Отклонения позвоночника от нормального типичного расположения на самом деле встречаются достаточно часто, провоцируя заболевания внутренних органов. Именно поэтому своевременное выявление искривления позвоночника позволяет предупредить развитие сопутствующей патологии.
Инструкция
1
При значительной степени отклонения позвоночника изменения можно заметить невооруженным глазом – плечи и лопатки при осмотре обнаженной спины оказываются расположенными несимметрично.
2
При осмотре тазового кольца заметно неровное расположение тазовых костей, несимметричное расположение бедер и других отделов нижней конечности. Именно это приводит к неодинаковому стиранию каблуков у обуви, поэтому выявление этого признака должно заставить пациента обратиться за консультацией к специалисту-ортопеду.
3
Можно определить место отклонения позвонков от нормального расположения при ощупывании позвоночного столба – заметные степени искривления легко различимы. Для этого нужно попросить помощника провести рукой от шейного отдела позвоночника до копчика.
4
В норме при наклоне из положения стоя вперед все симметричные костные выступы расположены на одном уровне, а при развитии любого искривления они могут выпирать или западать. При этом следует стоять ровно, босыми ногами на полу и наклоняться, не касаясь кончиками пальцев поверхности пола.
5
При приближении к стене лопатки должны плотно прилегать к ее поверхности, а между стеной и поясничным отделом позвоночника должна свободно проходить ладонь – только в этом случае нет патологического лордоза в пояснице.
6
О возможном искривлении позвоночника может говорить привычка постоянно носить сумку (или любые грузы) только на одном плече. Это свидетельствует о том, что искривление позвоночника достигло значительной степени – это позволяет скорректировать изменения.
7
В случае возникновения искривления у детей в периодах активного роста симптомы заболевания могут возникать очень быстро – именно поэтому нужно внимательно следить за тем, как ребенок сидит за столом или партой, носит школьную сумку.
8
При обоснованном подозрении на искривление позвоночника следует обратиться за консультацией к врачу-ортопеду. Он сможет провести тщательное обследование и назначить для подтверждения диагноза рентгенологическое исследование позвоночника как минимум в двух перпендикулярных проекциях.
Видео по теме

Совет 3: Как лечить искривление позвоночника дома

Своевременное выявление сколиоза или, по-другому, искривления позвоночника, позволяет вовремя начать лечение и исправить осанку. Поставить диагноз и посоветовать укрепляющие мероприятия может врач, однако лечение сколиоза – длительная работа, которой необходимо заниматься постоянно, в том числе и дома.
Вам понадобится
  • - жесткая кровать;
  • - занятия спортом;
  • - рюкзак или ранец;
  • - удобное рабочее место;
  • - корсет.
Инструкция
1
Старайтесь обнаружить болезнь как можно раньше - чем раньше будут приняты меры, тем они эффективнее. Если изменения позвоночника обнаружены у ребенка до 8 лет, то возможно полное излечение, после 15 лет можно только приостановить процесс. Часто искривление позвоночника появляется из-за однообразной сидячей работы, в таком случае чаще делайте гимнастику прямо на рабочем месте, смените стул на более удобный.
2
Измените образ жизни. Спите только на ровной жесткой кровати – никаких толстых матрасов, мягких диванов и пружинных сеток. Позаботьтесь о физической активности, правильном чередовании отдыха и учебы (либо работы), удобном рабочем месте. Обязательны занятия спортом – игры с мячом, плавание, ходьба на лыжах. При этом упражнения должны проводиться симметрично, чтобы мышечный корсет развивался равномерно.
3
Займитесь лечебной гимнастикой. Полезно будет повисеть на турнике, но не спрыгивать с него, а аккуратно слезать с помощью стульчика. Откажитесь от сумок или портфелей через плечо – необходимо распределять нагрузку на плечи равномерно, лучше всего носить ранец или рюкзак.
4
Запишитесь на занятия хореографией, спортивными танцами, у детей до 10 лет в результате занятий позвоночник может даже полностью выпрямиться. Можно также ездить на велосипеде, играть в футбол и другие подвижные игры. Не стоит кататься на коньках, скейтборде, прыгать с высоты, играть в бадминтон и теннис, бегать на большие дистанции – состояние может ухудшиться. Самая большая польза для ребенка или взрослого – от плавания, нагрузка на мышцы в этом виде спорта оптимальна.
5
При сильном искривлении позвоночника пройдите курсы массажа, электростимуляции (воздействия на мышцы электрическим током), акупунктуры и других процедур – все это под контролем опытного врача. Может оказаться полезным ношение специально разработанного корсета, подобранного врачом с учетом особенностей телосложения.
Обратите внимание
При лечении главная задача врача — это не допускать прогрессирование болезни и, по возможности, добиваться коррекции деформации позвоночника. Необходимо направить все внимание на укрепление мышечного корсета позвоночника и формирование осанки. Помимо гимнастики при лечении искривления позвоночника весьма эффективно плавание.
Совет полезен?
На вооружении наших врачей имеется собственная запатентованная методика проведения вытяжного массажа, которая в комплексе с проверенными рефлексотерапевтическими процедурами и лечебной физкультурой, является наиболее эффективной программой лечения сколиоза позвоночника. В наш медицинский центр вы можете обратиться с правосторонним сколиозом грудного отдела позвоночника, шейно-грудным и поясничным искривлением, а...

Совет 4: Как устранить ночные боли в желудке

Гастралгия – так называются схваткообразные боли в области желудка, свидетельствующие о возникших нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта. В большинстве случаев проявляются эти болезненные ощущения по ночам и сопровождаются чувством голода. Притупить боль можно, съев чего-нибудь. Поэтому ночные боли в желудке еще намывают «голодными».

Причины возникновения ночных болей в желудке


Ночные боли в желудке могут быть симптомом очень многих заболеваний желудочно-кишечного тракта и даже могут быть спровоцированы проблемами психологического плана. Врачу, к которому вам следует обратиться, для постановки точного диагноза потребуется проанализировать всю клиническую картину, исключить неврологические заболевания и реакцию на стрессовую ситуацию. Этот симптом необходимо рассматривать вместе с другими признаками: наличием вздутия живота, рвоты, тошноты, изжоги и отрыжки, временем суток, когда появляется боль, ее интенсивностью и пр.

Если такие боли тревожат и вас, заедать их не имеет смысла, хоть это и приносит временное облегчение. Приглушая боль, вы можете пропустить тот момент заболевания, при котором оно может перейти в острую или хроническую стадию, как, например, при гастрите в застарелой форме, который спровоцирует развитие язвы желудка. Такие боли могут быть симптомом очагового воспаления и язвы желудка.

Приступы, которые регулярно тревожат вас ночью через 6-7 часов после ужина, могут являться симптомами кишечной язвы. И очень часто ночные «голодные» боли свидетельствуют в пользу язвенного процесса в двенадцатиперстной кишке, эрозивного дуоденита. Этому служат подтверждением изжога, запоры, рвота с кислым привкусом, которая возникает в самый пик болей и после которой они исчезают. Ночные боли может спровоцировать описторхоз, фасциолез, стронгилоидоз или клонорхоз, а также гельминтоз гепатобилиарной системы.

Лечение ночных болей в желудке


Как видите, «голодные» боли могут свидетельствовать о достаточно серьезных патологических изменениях в работе ЖКТ, поэтому в первую очередь вам следует показаться гастроэнтерологу, чтобы он назначил вам анализы, выявил их причину и начал лечение. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, иначе вы рискуете только ухудшить ситуацию и запустить заболевание.

Обязательной составляющей лечения является специальное лечебное питание, но никакие не диеты для похудения. В первые дни можно слегка поголодать, чтобы разгрузить пищеварительную систему. Впоследствии из рациона следует исключить все острое и соленое, жирное и жареное. Готовьте овощи, мясные и рыбные блюда на пару. Употребляйте в пищу перемолотые и мягкие продукты – каши, пюре. Разделите дневное меню на 5-6 приемов и ешьте небольшими порциями, чтобы снизить нагрузку на пищеварительный тракт.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500