Инструкция
1
Повысьте свою самооценку. Именно она является причиной многих комплексов. Чем меньше вы в себе уверены, тем менее сексуально вы будете себя чувствовать. Поэтому не стоит искать в себе минусы, попробуйте, наоборот, найти что-то такое, что отличает вас, что может возбуждать. Если вы сами не будете чувствовать себя сексуальной, то добиться успеха вам не удастся.
2
Займитесь спортом. Чтобы побороть ряд комплексов, следует заняться своим внешним видом. Он играет довольно большое значение, т.к. раздевшись, вы должны гордиться своим телом и чувствовать себя крайне уверенно. Женщины в большей степени, чем мужчины, подвержены негативному отношению к своей фигуре. Прекращайте жаловаться на свой лишний вес и начинайте избавляться от него.
3
Укрепите свои интимные мышцы. Это позволит вам контролировать себя во время секса, а следовательно, и улучшит его качество. А чем больше вы удовольствия можете доставить себе и своему партнеру, тем более сексуально будете себя чувствовать.
4
Прибегните к упражнениям Кегеля. Они направлены на развитие навыков контроля мышц таза и влагалища. Все упражнения Арнольда Кегеля строятся на попеременном напряжении и сокращении интимных мышц. Уделяя по 10-15 минут в день подобным занятиям, вы быстро научитесь получать удовольствие от секса. Для мужчин также существуют упражнения, которые позволяют научиться лучше управлять их половым органом.
5
Приобретите вагинальные шарики. Это также придаст вам уверенности в себе и сделает вас более сексуальной. Они продаются практически во всех эротических бутиках. Вы можете подобрать себе тот размер и тот материал, который подойдет вам больше всего. Для начала желательно выбрать большие и легкие шарики, например, резиновые. Не забывайте про гигиену: до и после каждого применения их нужно промывать в теплой воде с использованием мыла.