Инструкция
1
Перед началом массажа тщательно вымойте руки теплой водой и смажьте их питательным кремом. Уложите пациента на спину, положив его руки вдоль туловища и слегка разведя их в стороны, чтобы открыть подмышечные впадины. Попросите его максимально расслабить все мышцы. Встаньте сбоку от него.
2
Подушечками четырех пальцев, двигаясь от центра груди к плечевому суставу, выполните поглаживание большой грудной мышцы. Сделайте по 4-5 поглаживающих движений с обеих сторон. Далее выполните поглаживание межреберий. Для этого сложите вместе три пальца, и с легким нажимом проводите ими по каждому межреберному промежутку, по направлению от грудины к бокам, делая по 2-3 подхода с каждой стороны. Затем выполните межреберное поглаживание «дрожащей» рукой, немного увеличив нажим, сделайте с каждой стороны по 2 подхода. Саму грудную железу не массируйте.
3
Выполните растирание груди по большой грудной мышце и межреберью. Положите основание ладони на грудную мышцу и, двигаясь от центра грудины к подмышечной впадине, сделайте спиралеобразное массирование, по 3-4 подхода с каждой стороны. Проведите граблеобразное растирание межреберных промежутков от центра грудины к бокам и обратно, на протяжении 3-5 минут, делая одновременно с обеих сторон. Подушечками больших пальцев разотрите межреберье, причем каждую сторону груди массируйте отдельно. Выполняйте процедуру 5-7 минут.
4
Разминание грудной мышцы делайте подушечками четырех пальцев, двигаясь от середины груди к плечевым суставам, по 3 подхода с каждой стороны. Фалангами пальцев, двигаясь по спирали от середины груди к подмышечным впадинам, продолжите выполнять разминание, слегка увеличив нажим, по 3-4 подхода с обеих сторон. Завершите данный этап глубоким двуручным поглаживанием, выполненным в противоположных направлениях.
5
Выполните легкое поверхностное рубление грудной и межреберных мышц. Делайте это очень бережно, не более 15-20 секунд с каждой стороны.
6
Завершите массаж общим поглаживанием, чередуя его с легким граблеобразным разминанием, на протяжении 2-3 минут.